sibling
Доброе утро, девушка-красавица
У тебя всё так хорошо расписано! Я вот тоже стараюсь всякие вкусныхи-шляпные не покупать, но иногда приходится, у меня мч их есть. Но я их только покупаю, не ем их практически . На работе отказываюсь от угощения до последнего, если не удаётся ретироваться , беру то что дали, уношу к себе и не ем. Я тоже пью только чистую воду, хотя кола в доме бывает часто. Она для меня очень-очень сладкая
По поводу того есть ли изменений нам самим очень сложно судить, мы себя каждый день в зеркале по несколько раз видим и не замечаем их просто -на просто. А они есть и их будет ещё больше!!! Мы сможем!!!
100 граммов отвеса это тоже очень хороший результат!!! Так держать!!! Только вперёд !!!
Удачи тебе в похудении! Хорошего тебе дня!!!

Спасибо!

#77

Спасибо за поддержку! Она очень важна! Мотивирует, помогает. Очень хочется скорее-скорее, но понимаю, что 100-200гр - здоровое похудение. Да и вообще каждой граммульке в минус я безумно рада!

Тебе легкого похудения и каждый день отвесов!

#77

Ну, ты прям засмущала! Привет!


У меня вот тоже дома всегда много вкуууусненького всего... Но, не для меня эта еда, я от нее прямо на глазах увеличиваюсь, наверное, даже от запаха.


Ты права! Спасибо! Удачи тебе в нашем нелегком труде!

#77

Приветики! Какая ты молодец, семимильными шагами идёшь!!!

А вкусности это для всех проблема Только вот кому-то вкусности - торт, а кому-то пельмени. Но сути это не меняет, верно? Жрём и жрём и жрём... Ах, да, УЖЕ не жрём



Я ориентировалась исключительно на одежду, т.к. даже замер когда делаешь +- несколько см может быть... А одежда - она же не соврет. Ты либо влезаешь, либо нет

Привет, Margarita!
Спасибо! Ну, в последние два дня по -100гр. Но, я и этому очень рада! Безопасное похудение как-никак. С первыми 5 днями не сравнить, конечно, -5.6кг, но это и понятно. Все идет так, как и должно идти.


Верно. Я все время, когда у меня вкусности перед глазами (а это всегда, т.к. их и сынуля, и муж употребляют ) думаю, что мне дороже вот эта вот, к примеру, пироженка, или возвращение прежней формы. Побеждает всегда второе.


Ну, с тех пор как я стала таким слоном, одежда у меня, как бы это правильно сказать, такая, что небольших изменений в фигуре не отразит. Я не выкидываю свои джинсы, до беременности успела их пару-тройку раз одеть, пока не стала увеличиваться на глазах, свято храню мечту, что когда-нибудь в них влезу. Но, сейчас меня и половина в них не войдет.

Жду каждое утро, чтобы встать на весы. Мечтаю, чтоб минус был. Мне сейчас это жизненно необходимо!

#77

Оу, мне медальку дали!!!!!!
lusya, спасибо!!! Все, вперед к новым победам!

#77

Добрый день, дорогие мои!

Отвес сегодня -300гр!!! И вес 83,8!

Менюшка на сегодня:
натощак: стакан воды с лимоном;
завтрак: овсянка + арбуз;
обед: отварная телятина + зеленый горошек;
полдник: йогурт 0.1% + 3 грецких орешка;
ужин: биобаланс 0%.
Все маленькими порциями + вода.

В программе: , .

Всем хорошего дня и легкого похудения!

#77

Привет хозяйке и её гостям



Ааааа! Семён Семёныч!
Мне тоже интересно, но я от руки, мне как-то так удобней. Ну кому как видимо



Организует отлично

Смотрю на твои менюшки и понимаю худеть мне ещё долго ... Мне было бы ооочень голодно. Вот такая я прожорливая

С новым весом

sibling, приветик!!!

О, да у тебя еще отвес, поздравляю

Хорошей тебе велотренировки)))))

sibling
поздравляю с отвесами


как мне сейчас не хватает этого куража, работаю над собой из разряда "надо" худеть настроя совсем нет((( хотя может это просто от недосыпов

Приветик)))

Как сегодня дела? Порадуешь нас еще отвесиком?

sibling
Привет, с отвесиком) А как сегодня дела? Рассказывай

sibling
Приветик! Отвесы это хорошо!
Как у тебя дела сегодня, как война с жирами проходит? Продуктивно?

sibling
Привет! Я в гости! Ты посмотри сколько народу за тебя переживают!!! Ты хде??? Ну-ка похвались нам своим очередным отвесом, что бы и мы зашевелились