УРА! Я красавица!
[quote]
Обояшка просто!
Тут уже где-то читала, что привычку доедать за детьми надо искоренять! Лучше пусть в мусорке все лежит, чем в боках!

Любастик
Привет, давай знакомиться, я тоже Люба.....Заходи и ко мне в дневничок ...

Правильные слова, водички должно быть достаточно, тогда все будет ОКейно...
#77

Привет, Vasiliza! Воды пью мало, посоянно забываю про неё. Надо всё таки купить воду и поставить бутылку на стол!

Вичка, спасибо за добрые слова. Мне очень-очень приятно. Я прям не удержалась и процитировала, чтобы еще раз перечитать


Давай завтра вместе? Я вот только не знаю - сколько яиц сварить? Можно 4? Чтоб точно хватило!

Полностью согласна! Но блин так трудно сдержаться. Ведь у детей всё такое вкууууусненькое, с любовью приготовленное

Здравствуй, Ладушка! Бум знакомы, тезка В гости приду обязательно!
Воду обещаю пить.

Люба, вообще-то ентот день вот так выглядит

(список разгрузочных дней у нас в клубе тут.) Но имхо этот разгруз легковат) Я вот хочу его утяжелить укропом и кефиром)
Знаешь, я в последнее время пристрастилась к такому перекусу - кефир+огурцы+укроп. Такая облегченная окрошка. Если еще и яйца добавить, то, наверное, смогу продержаться. Вообще-то у меня с разгрузами не очень( Из четырех три закончились срывом( Но попробую завтра с тобой за компанию. Тем более среда - и так у нас в клубе разгрузочный день)

ОГО СЕБЕ!!! Всего 2 яйца??? Вика, я такне смогу!!! Я сварю 4. Два съем просто так, а из остальных сделаю окрошку, как ты сказала. или мяса сварю в окрошку. Я не хочу сидеть голодная. Мне кажется, ничем хорошим это не закончится.. и кое-кто из нас двоих облопается...

Любастик
Любаша, нам никто не мешает делать свои собственные разгрузы)) Кстати, моя окрошка на завтра под вопросом. Кефира не купили( МОжет, сейчас муж купит.
Кстати, у меня и так отвесы ьбывают по 500-600 гр в день. Без разгрузов. Главное. не есть после 19-00. Вот стараюсь сейчас держать себя в руках) Правда и привесы бывают по килограмму))

А у меня с отвесами прям не знаю как - весы механические, Хотела купить электронные, но денег жалко стало. В ближайшем "ларьке" были за 2500, за 1700 стеклянные. Красииииииивые. но стеклянные. А у меня две девочки - 6 и 8 лет. Так что мне можно только оловянные или деревянные
Ну в общем колхоз - дело добровольное Но если ты будешь со мной, мне будет легче и я буду очень рада

Любастик
История с весами знакома) В свое время мои механические перестали работать после того, как мой сын и племяшка на них попрыгали) В январе купили электронные и я храню их на шифоньере) Дабы не было искушения у девочки полутора лет на них попрыгать)))
Я честно постараюсь завтра быть на разгрузе) Тем более перед девчонками стыдно, что разгрузы забросила. Может, в жару их легче переносят?)

ВСЕМ доброго утра! А я варю яйца
Я вспомнила, что такую окрошку ела прошлым летом в Адлере: кефир, тертый огурец, порезанная колбаса. Причем колбаса как-то выбивалась из вкусового ряда. Так что сейчас сделаю яйцо с огурцом, а кефир куплю на работе. И ещё на завтрак надо яйцо съесть.
А теперь отчет о проеденных вчера продуктах.
Завтрак (проспала, поесть не успела):
- две ложки мюсли
- кофе с молоком
Обед:
- гречка
- курица отварная
- чай
Ужин (очень поздно):
- ведро салата из огурцов и помидоров с оливковым маслом
- курица жареная
- кусок батона белого

Купила себе масло оливковое. Не то чтобы я его особо люблю... Мне подсолнечное с запахом семечек больше нравится. Но есть для меня что-то завораживающее в этих словах "оливковое масло". Прям кажется, что в нем и калорий-то нет в этом масле. Одна сплашная польза... Так что салат буду заправлять через раз разным маслом.

Девочки - они такие! Как начнут взвешиваться и всё вокруг взвешивать - тольк держись! Мои уже выросли и никуда от них теперь ничего не спрячешь - везде находят. Особенно если знают, что ОНО ГДЕ-ТО ТУТ ЕСТЬ.


Конечно, легче! Я вот только себе сразу отмазу придумала, что если захочу есть, то кефир и дополнителное яйцо - это можно. Это всё равно зачет поставят. И огурцов можно хоть килограмм - они вообще полезные для печени и почек. И воду лишнюю выводят. и для счастья тоже хорошо - можно есть много и только одна сплошная польза.

Привет, Любаш!!!!
#77

А мы сегодня компанию собрали на молокочай....Так что удачного нам разгруза...

Ладушка, спасибо!
И вам удачных отвесов!