Ну вот. Теперь я совершенно счастлива. Баклажан то сам по себе безвредный, но вот масла там до фига.
Зато я сегодня выгуливала по улицам свой дивный костюмчик. Приятно так, а то купила он даже не застёгивался.
Физкультуры опять не было, правда плавала много и ходила. Размаривает по такой жаре заниматься.

Уф...пришла мама и сказала, что баклажан был не жареный, а варёный, а масло было чуть-чуть для проформы. Какое счастье ложиться спать без чувства вины.

Чаюшка
Привет))
Поздравляю с первыми достижениями так приятно влезать в любимые вещи Я сейчас тоже потихоньку начинаю влезать в накопленный гардероб, это здорово!
С баклажаном повезло
Про кожу. У меня тоже весь живот в растяжках. Я стала делать массаж, круговые движения, разминания, и после душа мажу кремом. Еще скрабы можно, особенно эффективен кофейный.

Добрый день всем-всем!!!
#77

Katarios, спасибо! Я и забыла про кофе то. Я вот про мумиё не пойму. Вроде читала у девочек с форума "Минус 60", что эффект есть, но никакой конкретики. Надо будет начать делать как они и посмотреть на результат.

Отчёт о еде:
10.30 - кофе, яблоко порезала, 150г зернёного добавила, перемешала, поделила пополам. Съела/выпила.
Сейчас будет "сальто мортале" - я начинаю делать упражнения
*зрители аплодируют, аплодируют, закончили аплодировать"(с)

П.С. Девочки, я пока по вашим дневникам не хожу особенно. Не потому, что я замкнутая, просто у вас питание разнообразное и вы его описываете, а я читаю и схожу на нет А у некоторых ещё и картинки!!!! Так, что приходите вы ко мне пока, а уж на следующей неделе я начну по гостям ходить!

Ой, мама! Какая же я развалина. Даже не смею надеяться, что графская.
Попыталась изобразить звезду большого спорта. Меня хватило на 15 минут. Ноги-руки не слушаются, вся взмокла и изнемогла. Даааа, пора браться за себя всерьёз#77
Пойду в душ, буду кофем скрабиться и мумиём мазаться.

Afinogena, зравствуй! Может ты и права насчёт жары, но я прям чувствовала как дрожат руки и ноги. Совсем одряхлела.
В ванну сходила, наскрабилась, намазалась.
Съела стакан кефира и 100г дыни.
Пытаюсь заставить себя выйти из дому. Надо сходить на дачу и полить растения.

Мне кажется, что я уже живу в душе
Быстренько вспомню всю еду
Молоко - 150гр
огурец, помидор, яблоко
Сок апельсиновый 100гр
Яйцо+капуста+баклажаны(вчерашний доедаю)+1десертная л масла+соль.
Вес вечером 76,500 Линейку пока не поменяю, дождусь шоб вечером было 76, 300 тогда в кино иду!
По всему видать, что я не ангел, но и жора нету, уже хорошо.
Погода работает на меня, на такой жаре есть не хочется вообще. Немного скучаю по колбасе, майонезу и хлебу.
Ровно в полночь - 150г молока.

Здравствуй новый день!!! Здравствуйте, девушки!!!
Здравствуйте 76.00кг!!!!
#77

Привет!!!ОООО с отвесиком тебя!!! Так держать!!! Я вот иногда тоже скучаю по колбаске...пельмешкам, котлеткам!!!

Спасибо, дорогая! Стараюсь держать.
Сводила себя на "Ученика чародея" как и обещала. Какая гадость. Тупой, скушный и никакой фильм. Был у нас порыв уйти с сеанса, но там был кондей и мы немного вздремнули в прохладе.
Про еду.
Завтрак - кофе, яблоко с зернёным (как вчера)
У бабули в гостях - квас 200г.
Обед - греческий салат(огурец, помидор, фета, оливки, масло). Очень вкусно. Оставила немного на ужин, ещё яйцо сварю. А на полдник задумала стакан кефира и пару инжирных персиков.

Так, что то мне докучают всевозможные гастрономические видения. Перед глазами летают бутерброды, сёмга, шоколадный торт пролетел только что. Безобразие какое то. Я уже и отвлекалась и гуляла и книжку интересную читала. Что ж делать то? Уже и кефир с персиком съела, думала поможет.
Короче сижу - волю воспитываю.
#77
Жалко то себя как!!!!#77

Чаюшка, привет!
Я к тебе с приветом пришла)
Ничего, держись и дерпи. Сходи на улицу погуляй. Может отвлечешься))

Я вот из-за жары даже щас есть ничего не хочу. Хотя вроде бы и надо - чтобы к ночи не оголодать.

Значит говоришь ученик Чародей фигня?! а я то позырить хотела...хехе...

Держись казак! Атаманом будешь!!! А ты не пробовала творог с медом? Мне оч. помагает когда сладенького хоцца!

Жалко... надо все таки скачать с нета и глянуть! Все на халяву

Не, дорогие, не удержалась. Скатилась в жор. Сижу теперь и пытаюсь понять, а чё это было?
Вроде как и хотела съела салат и яйцо. Показалось мало, съела большой помидор, намазаный слегка брынзой. Потом решила слопать чуть-чуть заправки для окрошки с майонезом, потом ещё немного, потом кусочек солёной сёмги, потом бутер с ней, потом с колбасой. Причём бутеры я не ела, а заглатывала, как будто щас отнимут. При этом было ощущение, что смотрю на себя со стороны

Вот читаю и думаю-какие все наверное в этом вопросе одинаковые!
У меня тоже так.
Привет ,кстати я у вас тут почитала-поразмышляла.
стоит начать... и пошло поехало

Jennifer, знаешь, самое страшное не то что я съела, а то как я это делала. Жадно, некрасиво, как будто украла. Будто внутри сидит какое то существо, которое я посадила на диету, а оно улучило минутку и слопало всё что не приколочено. Пребываю в полной растерянности.
Ну ладно надо взять себя в руки и с утра продолжать по плану.
Может мне пообещать себе каждые пять дней какое нибудь недиетное блюдо? Чтоб так не сносило шифер. Я ведь не есть хотела, я хотела чего нибудь "другого".
Надо думать.