Молодчинка

Приветик!!!Всем доброе утро У меня после вчерашнего РД отвес на весах уже 91кг УРА,УРА,УРА .Я в восторге, так безумно хочется чтобы уже впереди цифра 8 стояла.Ладно пойду маму покормлю потом вернусь.Всех целую.

Поздравляю!!! Ты умничка!!! Очень, очень рада за тебя!!!


Рецептов молокочая очень много, поделюсь своим:
1 чайная ложка черного или зелёного чая - заливаешь до половины чашки кипячённым молоком, остальную половину доливаешь кипяченной водой. Стоит минуты 3-4. Процеживаешь молокочай от заварки и пьешь. Мне очень нравится молокочай тем, что есть полностью ощущение сытости от него, я пью горячим его чаще всего. Получается довольно таки вкусненько, обычное горячее молоко я не очень люблю. Эффект от РД на молокочае суперский!!!

Надюшкин привет! Спасибо за рецепт на следущей недели обязательно сделаю РД на молокочае.

Добрый вечер, девочки а как часто вы устраиваете РД?

lila1805
СУПЕР СУПЕР ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮ
#77

Приветик всем!!!Моё меню на сегодня
завтрак-плов с говядиной
обед-окрошка,чай,пол апельсина.
перекус снова окрошка.
ужин-кукурузные хлопья с молоком.
Правда ужин у меня получился сегодня поздновато 18-30,но так как я спать ложусь поздно я думаю ничего страшного.

Я раз в неделю устраиваю.

Ну почему скажите на милость худеется не там где надо.У меня живот проблема,а худеет простите попа .Живот конечно тоже спадает,но пятая точка чего то вообще куда то пропала

Вот у меня такая же проблема только наоборот, живот конкретно спадает, а бедра ели-ели...

Привет)))я Аня))Зашла познакомится с девчонками с которыми стройнеем в одной группе..а то группа так видоизменилась и я уж никого не узнаю)))Молокочай это очень хороший разгруз - у народа до двух кг отваливается...я хочу с тобой поделится своей разгрузкой - пачка нежирного творога плюс чайная ложка меда плюс 4 грецких ореха,стакан кефира,два яблока и это твое питание на день .Мне очень нравится))

#77

Всем приветик!!!Меня тут не было несколько дней,уезжала,а потом интернет отключили.Моё меню на сегодня.
завтрак-жареное яйцо,салат из помидор с маслом,кофе с молоком.
обед-рассольник,чай.
ужин-пюре с котлеткой мясо-капустной.
ещё часов 8-30 молока кружку выпила,ну очень парного захотелось.
В течение дня чай с медом пила,а то горло болит ангина началась Хоть бы завтра уже отпустило,а то огородный сезон начался,а я валяюсь

Обязательно попробую. Люблю экспериментировать.

Сейчас попробую фотки выложить может получится,только очень прошу сильно не пугайтесь!!!

#77
#77
это я 105кг кошмар!!!!