Polina88

АААА
Хоть кто то зашёл и напугал
Больше никогда не буду,никогда,никогда грызть семечки!
Сегодня сделаю разгрузочный день,а то с 12 до полуночи не смогу попвсть домой,буду на футболе
Сейчас пью кефир

Это от чего?

приветы! о! мы с тобой к одному весу стремимся ! и я то сегодня пью кефир)). но только я пониже ростиком и мне кажется 55 самое то)). меню у тебя замечательное!мне кажется мало еды)). я люблю все время жевать, мне и 5 приемов пищи в день маловато)).

Привет!
Обертывания теоретически согревают и жир выпаривается. Я и на живот с боками и на попу делаю. Вроде помогает.
Как твои успехи?

Sergevna я сегодня обертывание делала. ад

Меню вчера:
Обед-салат(помидорки,огурцы)
Ужина как такового не было..весь день пила разные соки
динамикам проиграли ненавижу москву...
сегодня болят ноги,много-много ходила
Сейчас пью черничный йогурт,думаю на этои пока и остановлюсь
Обед предвещает быть отвегнутым
Много дел

tanushkin

Приветик У меня чего то вес стоит на месте последнее время
А пожевать я тоже любительница,просто сила воли есть
Правда иногда сдаёт
А у тебя какой распорядок дня?

Polina88
Больше не ем семечки
Думаю,такое меню оставлю ещё на неделю и эту неделю совмещу с бегом,
а уж последнюю третью неделю буду чередовать экстремальные способы
А,ещё я научилась отказываться от шаурмы



не пугай,мне это ещё предстоит!
Почему ад?

герой!



а я какой-то гель купила.. было ощущение, что меня в морозилку засунули) это нес мотря на то, что сидела в шерстяных носках, синтепоновых штанах, сверху банный махровый халат.. и куртка

PandoRRa
Офигеть
Жир морозила,значит
А у меня блин вес стаит стандартно уже третий день не меняется

оно там как-то засчет разницы температур.. вобщем я сильно в подробности не вдавалась, но по ощущениям это капец



дак и норм. 2 кг ушло. у меня при первом похудании ступор случился на -2.5. и ничего, потом очень бодренько попер вниз.

Во мне бы так
на кг 10 сразу

На ужин скушала яичко и половинку огурца
пью кефир
Хочу печееееенья,такое вкусное,мой с ним сейчас пьёт
Смотрю на него думаю или я его сейчас сьем,или оно меня
Снежок с арахисом... мммм

и я, и мне, ааааааааа!!!

мне кстати повезло, я совсем не сладкоежка. мне мяса хочется обычно. жареного. ну и с картошечкой))) и пивасиком все это дело запить вот бы от такого рациона организм приходил в восторг и стремился к идеальному весу. нет же, сволочь, откладывает жЫр

Sergevna
мне кажется или у тебя отвес,но ты молчишь?)))

угу, втихаря взвешивается, худеет а нам не признается