Нин, от того же что и у тебя, с 86 до 75))
По причине того что "невозможно" ниче и не делаю....
Пока я делаю только отжимания....не знаю я...читала про масло, на этом все и закончилось)

алмаз в бодифлексе...делаю иногда))
Да...довольно печальная тема...как то даже думать о ней не хочется, все так плачевно...

Что значит думать не хочется? Надо решать проблему на корню!!!
Кстати ты про это упражнение?#77

ДА, только я ладошки друг к другу прижимаю перед собой, и сжимаю их)

Ниночка
Привеет!
А я вот с ответным визитом в гости пришла
Поздравляю с отвесом и... приближающимся большим отвесом))
ведь

и у меня, и у меня)) подговорили вы меня, коварные)

Вот я про МЧ завтрашний наш спросить как раз хотела) как точно делать? Молоко то есть кипятить не надо, только подогреть? И туда чая насыпать и дать завариться? А листового? Я чё-то читала-читала... а так примерно знаю, что ужас))

Ниночка
Это просто я, только до интернета добралась)))
А мне нравиться МЧ)) Жить можно))
Уйдет завтра вес))

Пусть попробует не уйдет, я его сама выгоню Я что зря тут так стараюсь впихиваю в себя эту каку