Настя привет!
Дочки у тебя красотки, да и ты красавица, муж твойсчастливчик. Ты умница все правильно делаеш, поэтому думаю, что цели достигнеш быстро.

Приветик! Я знакомиться! чего сегодня кушаем?

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386
Надеюсь организм не сильно огорчиться, от тортиков и пельмешек и завтра тебя не огорчит на весах))) [/b][/quot
Я тоже надеюсь, что весы не лопнут завтра подо мной
Но зато я вечером есть не буду ссену попью только и в обед ограничусь яйцом и салатом из капусты.

Привет! рада что в гости заглянула, надеюсь будешь частым гостем у меня. А я мужу сама завидую, как же ему повезло

Привет рада знакомству. Приходи чаще буду рада. А все что кушаю я пишу читай

привет Настюш! прости ,что долго не заглядывала1 умничка! скидываешь потихоньку! вот у меня тоже проблема со стулом была первые 2 мес особенно,вобщем сену я пить тебе не советую,попробуй стакан горячей воды утром натощак,за полчаса до еды,или горячая вода с лимоном и медом,мне помогало,правда не всегда,и еще обязательно пей больше жидкости- тогда точно проблем не будет,проверено!!!! ща начала считать 8 стаканов чтоб было в день,и тогда каждый день хожу!! ,ну в крайнем случае я пила чай "похудей" там в составе александрийский лист,мягко действует,мне нравится.

лучше не часто,я пью раз в месяц-полтора и то боюсь,что привыкну

со вчерашним отвесиком

о,вы тоже по Джиллиан занимаетесь))))если вы думаете,что первый уровень это очень тяжело,то спешу огорчить второй еще тяжелее,до третьего я даже не добралась

Лида спасибо за совет, попробую пить больше!


привет друг по несчастью, будем тихими шагами ползти к третьему уравню все вместе

Буду на первом сидеть, пока не добьюсь "ночью разбуди-сделаю" [/quote]

Всем привет!
Вес по прежнему 62,5, радует что после вчерашнего завтрака нет привеса .

Сегодня на завтрак гречка с отварной курицей
обед есть не хочу, но съела банан

все у от меня жор ушел куда-то... сначала думала пообедать надо, а потом передумала раз не охота чего в себя впихивать. На ужин творог поем чесслово. У нас завтра опять гости собираются по поводу дня рождения дочки, вот завтра тяжело будет вечером устоять и не объестся

А я б наелась