Сама себя рассмешила.. "как обычно" длится только неделю и сброшено всего-ничего, а выступаю уже как #77 гуру похудания!

И молодец! Значит заразилась.

Доброе утро, наш самокретичный эксперт.

Есть люди, у которых сразу получается схватить суть. Ты-явно из них.

Отвесик - 100 г! курочка по зернышку клюет #77 Точно заразилась! И уже привыкла. Обычно, говорят, для полного привыкания требуется 21 день, а мне всего неделя понадобилась. Очевидно, в компании единомышленников день за три идет

Как в одном фильме - "жить захочешь, не так раскорячишься!" И спасибо всем форумчанкам - дали сначала надежду, а потом и уверенность в том, что все получится! Теперь уверенно надеюсь и на свою победу. #77

Бывшая Баба Ира, Привет. Я знакомиться пришла.

Ну так это ж отлично, значит рано ужинать стало для тебя уже привычкой!

Привет,Ира.Все хорошо,но где вес продуктов? Может кому то это поможет тоже составить менюшку и для себя по твоим.

Irishonka, всегда рада гостям! #77
Сегодня план свой выполнила, но пришлось добавлять банан и творог для увеличения БЖУК, но так и не добрала калорий и углеводов. Но есть уже просто не могла - чувствовала себя набитой по самые уши этой едой! #77
я завтра все, что наем обязательно выложу в граммах Я хочу проделать эксперимент - план не составлять, а в полевых-боевых условиях посмотреть - что можно съесть не готовя, а только на скорую руку прикупив в магазине! До этого времени я все время готовила, продумывая все заранее.
Сегодняшний день принес мне сюрприз - я нагашала без малого 5 км! Вот уж никак не ожидала от себя такой прыти! #77 Правда, с остановками на сидение на скамеечке в парке и далее сидение в кафе за чашкой чая, но в совокупности день выдался неожиданно спортивным для меня

У меня такое ощущение, что тебе лет 30. Такая энергетика!

Представь, Pie, что на самом деле было 20 лет назад!!! А потом, с каждым годом, все тише и тише, все медленнее и медленее, все толще и толще...

А если пойти от противного. От противного лишнего веса.

Какая ты молодчина! А ведь, согласись, приятно вот так потопать на свежем воздухе!

И вопросик: кто эта красотка у тебя на аватаре? Если это ты, то что же тут делаешь?

Сегодня - 200 г! вот удивительно - ем и худею! Самопроизвольное питание сегодня отменяется, переношу на завтра эксперимент. В холодильнике осталась еда, с которой надо поступить Зато выложу в граммах, что я ем!
Архинаипротивнейшего! - гулять приятно - от кафе до кафе , только теперь только чай, а не как прежде - торт, булочка, пирожное и на закуску пирожок Это, увы, не я, но мне всегда говорили, что я на нее очень похожа - с детства самого, как только вышел "Фантомас" - маму даже на улице однажды прохожие остановили, чтобы это сказать. Это Милен Демонжо.

День отвесов сегодня!