Брунгильда
Не забудь в команде представиться!расскажи о себе:где живёшь,чем занимаешься?чем увлекаешься творческим???
Девочкам будет интересно с тобой познакомиться!

Марыся

есть сэр!!!!

Настя, привет!

Мне тоже нужно каждый день, чтобы знать, что я худею

Это ведь начало пути!
Поэтому ты здесь.
Представь, как будешь радоваться через неделю-две-три!
__________________
Поздравляю с выбором команды!
В команде - всегда легче...

привет Леночка..
да я понимаю..просто такое пузище)жила с ним не зная сколько оно в обхвате..а как узнала так прям чувствуешь себя необъятной)ну да ладно...на самом деле это ведь начало пути))

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Ингредиенты:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров)
1 чайная ложка тертого имбиря
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками
10 или около того маленьких листиков мяты (свежих)

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Даем смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

что то я сегодня устала...)
убиралась везде сегодня...да и встала рано)
так что пойду почитаю немного книжку и баю бай)
тем более завтра на работу)

СЛАДКИХ СНОВ)до завтра)

Сладких снов!

Приветик , желаю сегодня хорошего денечка, тем более что сегодня ПЯТНИЦА , и хороших отвесиков, кстате где отчетик???
#77

спасибо моя хорошая))
хаха)вот именно что сеголня пятница...у меня начинаются трудовые будни))
а отчет раз в неделю...)

Отчет по понедельникам, а меню - на каждый день!! Хотя кому как удобнее



Это где-это ты работаешь?

аааааааааа)))меню...я думала отчет по весу))
сегодян опять таки овощно-фруктовый день)а вечером курогрудь))

я работаю барменом)

только проснулась...ну и о каких затвра ках может идти речь??((
всем большущий большущий привет!!!!)

#77

Интересная работа бармен Главное не кушать ночью, глядя как кушают другие

нееееее))
я не кушаю..я только пью...)алкоголь редко...но бывает)

добрыц днеь...опять я только встала...((
незнаю вообще что с завтраками делать...пропускаю постоянно из-за работы!!

сегодня у меня воскресный разгруз...)
на кефире и клетчатке)