Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июл 2025, 10:06


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2012, 12:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
Напишу пока меню, а то забуду :eek:

На завтрак у меня был омлет в микре с ветчиной 3%, помидорками и болгарским перцем. Съела только половину, остаток доем на ужин :!:

Потом я ссорилась с мужем по вопросам воспитания... поэтому не до еды было :|

На обед сделала куриные сердечки в микре с луком, морковью, молоком. На гарнир была квашеная капуста.

Полдник будет из кобачка, запеченного в духовке с ветчиной 3% и сыром полар 5%.

На ужин доем омлет утренний

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2012, 13:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Привет, я знакомиться и желать удачки! :Rose:
Мы с тобой одно-вески :grin: Давай вместе сгонять кгшки :friends:

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс,
Держите под контролем - мозги, язык и вес!


Любая привычка формируется 40 дней.Сначала тошно,а потом жить не можешь без овсянки на завтрак или утренней пробежки.


#77
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2012, 13:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Цитата:
-5кг


однозначно медалька :| пошла номинировать :Yahoo!:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 10:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
Машерочка писал(а):
Привет, я знакомиться и желать удачки! :Rose:
Мы с тобой одно-вески :grin: Давай вместе сгонять кгшки :friends:



Приветики! :friends:
Спасибо и тебе сил и терпения! У нас все получится! :Yahoo!:

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 10:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
nebesnaya писал(а):
Цитата:
-5кг


однозначно медалька :| пошла номинировать :Yahoo!:


Ах :sun2:

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 10:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
Доброе утро, хорошие мои! :romashka:
Ну как вы тут? Отощали без меня? :grin:

У меня пока вес стабилен и это хорошо :!: Все так и должно быть! Скоро начнуться отвесы :|

Сегодня у меня белковый день, меню пока думаю.... :roll:

Завела темку кулинарную, буду туда рецептики писать :boast: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9857

не сообразить как в подпись вставить ссылку красиво :oops:

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 10:42 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
ivanova писал(а):
не сообразить как в подпись вставить ссылку красиво

МОИ РЕЦЕПТЫ .... :wink:
Привет,Оксанка!!!!
Чего то мы не отощщали...со соскучились-это факт! :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 11:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Приветик! номинировала а медальки до сих пор нет :eek:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 13:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 14:53
Сообщений: 274
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: история 15-ти лет : 67-74-67-74 хочу снова 67!
Привет, девчонки!
А я тут в инете нашла интересный факт.
В общем, зная страсть американцев к фаст фуду и вкусным гадостям - не уидивлась.
Выпустили чипсы POPCHIPS. Как говорят - вкусные и малокаллорийные. всего 110ккал на 100 гр. СИжу, мечтаю - когда ж у нас появятся...(а то по пятницам меня пробивает со страшной силой, когда в киношке сижу... а там в лучшем случае 26-граммовые можно, что с ккал не зашкалить)

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 20:43 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Привет :)
Ну мы тоже любим бутерброды, как и американцы фастфуд и чипсы.
Я вот в кино , часто заранее баночку минибанку пепси покупаю, не хочу сидеть в зале с их большими стаканами :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 11:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 14:30
Сообщений: 726
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Награды: 2
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Минус 5 кг для себя, любимой.
привет! :Rose: как дела,как выходные?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 20:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
Марыся писал(а):
ivanova писал(а):
не сообразить как в подпись вставить ссылку красиво

МОИ РЕЦЕПТЫ .... :wink:
Привет,Оксанка!!!!
Чего то мы не отощщали...со соскучились-это факт! :friends:


\что то не получается.... я хочу, чтобы кликали на название МОИ РЕЦЕПТЫ и попадали куда надо :twisted: а не ссылку эту некрасивую вставлять :cry:

Ну а теперь то отощали??? Целый день все же не было меня :pardon:

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 20:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
nebesnaya писал(а):
Приветик! номинировала а медальки до сих пор нет :eek:


Видимо надо минимум десяток скинуть до гирьки :pardon: Все равно спасибо за поддержку!!!!

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 20:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
никогда-не-сдавайся писал(а):
Привет, девчонки!
А я тут в инете нашла интересный факт.
В общем, зная страсть американцев к фаст фуду и вкусным гадостям - не уидивлась.
Выпустили чипсы POPCHIPS. Как говорят - вкусные и малокаллорийные. всего 110ккал на 100 гр. СИжу, мечтаю - когда ж у нас появятся...(а то по пятницам меня пробивает со страшной силой, когда в киношке сижу... а там в лучшем случае 26-граммовые можно, что с ккал не зашкалить)


Да ну их нафиг... это ж привычка жевать постоянно... тем более дело не всегда в ккал., тут важно кол-во жиров, углей... из какой гадости это вообще сделано )).

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: в этот раз СМОГУ, СУМЕЮ, IVANOVA ПОХУДЕЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 20:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
stamp писал(а):
Привет :)
Ну мы тоже любим бутерброды, как и американцы фастфуд и чипсы.
Я вот в кино , часто заранее баночку минибанку пепси покупаю, не хочу сидеть в зале с их большими стаканами :grin:



Во, колу или пепси лайт, 0 всего.... куча химии, но вкусно и иногда можно, чтобы чувствовать себя членом общества потребителей :grin:

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 159 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020