Привет, дорогая, как твои дела ? Покупки себе и близким всегда приятно... Я тоже вчера себе куфточку прикупила и брату подарок

привет, Катюш!
я к тебе в гости) хороших выходных и результативного похудения!

#77

привет, наташенька) а у нас прошел и сразу растаял)

привет, солнышко) ох как я это дело люблю)

привет, машенька) да, седня опять скупалась бегала, хочу в понедельник вторую посылку отправить. вчера у меня был хитин, точнее это я себя успокаиваю, жрала очень много, орехи, изюм, семечки, фрукты, кабаниха блин, и того привес, вес седня 61.500.

спасибо, солнышко, рада что забежала

Привет Вычитала про водичку в двух дневничках. В одном девушке 30гр советуешь на кг веса, а парню 40мл на кг веса. А как правильно посчитать? Или это всё условно?

сегодня ела:кофе с молоком
завтрак: полтора бутера с ореховым сыром и красной рыбой, чай мятный
обед: овощной суп с кусочком отварной печенки , пол бутера с ореховым сыром, 1 апельсин
ужин: 1 апельсин, 1 грейпфрут, 1 яблоко, 1 йогурт обезжиренный

приветик, вобще, 30 мл на кг веса, но если занимаешься физическими упражнениями то 40)

всем привет, вес на месте.надо сегодня умудрится жрать поменьше.

Катенька, привет!!!
ты, тут смотрю, все по магазинам... почему в России не бывает таких распродаж?! ну я прям обзавидовалась...

а у меня родичи не очень любят подарочки... говорят: деньги не трать.
обидно!


меню у тебя легонькое и вкуснючее)))
орррехи

привет , дашенька) дa, я так распроджи люблю, закупила конфет, печенек, пряников, шмоток. мамуле всего накупила. седня сестре платье взяла тепленькое. шмпуней всяких, отправлю завтра посылку, послезавтра домой уже)

привет, наташенька, спасибки)

отвесик в 200г.

Катюнь приветик)) С отвесиком тебя)). Я тоже ем и ем целыми днями, а вес все падает)). мама уже говорит не заболела ли я)). Но успокаиваю себя что на фотках ты с весом 61 кг, такая стройняшка и больной никак не выглядишь))). В общем беру пример с тебя)).

beauty k
привет с отвесиком тебя молодец ,так здорво описала свои покупочки супер,приятно ходить по магазинам когда есть что потратить.

мечта каждой женшины

Катюша, привет!
как дела у тебя? не заходишь...

привет, машенька. конечно) изможденная это кода 55 кг) блин вернулась домой, на этих весах, на 500г больше. даже не знаю... вобщем буду все таки по этим орентироваться

ох, наташик, так находилась, что уже нечего. сегодня к зубному сходила виллехила 2 кариеса, сделала чистку зубов и заказала курс отбеливания зубов, заплатила 230 евро за все. бррр.



привет, дашенька, я вчера устала очень, прилетела в испанию, у нас 20 градусов седня днем, правда утром холодно.