и Я поздравляю!!!! С ГОДОВЩИНОЙ и с ДНЕМ СЕМЬИ!!!Все к одному!
#77
Очень клевый у тебя муж!!Стиляга такой...а если уж 5 раз в неделю в тренажерку....... ....
Слушай,Ленчик...а почему мышцы как натянуты в период сушки?расскажи почему так происходит...вот реально я раньше смотрела и думала да как они такие все бугристые в обычной жизни то живут???а в обычной жизни вы оказывается обычные люди....и тело не такое как на выступлениях...ну я ж лошара ничего не понимала,до знакомства с тобой!как и многие я думаю))
а кальмары просто отпад!завтра обязательно сделаю!!!

Специальная фармакология и бешеные тренировки

Ну,все!Я одержала победу.Вес планомерно снижается.Еще 5 кг и все кубики будут видны.Обещаю выложу фото

Ленчик,какая ты молодчина!!!А я все жру и жру...

Ну,а если по чесноку,как думаешь почему?

Как здорово! Это только начало, дальше должно быть все еще лучше. Очень хочется посмотреть на фотки...
А муж-то когда приезжает? А то все праздники без него - потом будет сутками "отрабатывать" А мой сегодня сидел дома и решил приготовить маринованную рыбу. Упс! Вот ведь время выбрал, будто специально, когда я худею Ну и чего теперь делать-то? Вот сижу - терплю до утра.... Хорошо, хоть кухню не спалил

Ночью в Пт.Позвонил, сказал,что не хочет выходные без меня проводить...


Это очень вкусно,можно и ночью кусочек съесть.От рыбы не поправишься.

Вот как эта зараза (пресс) выглядит на соревнованиях.Но это при 10% жира в организме.Слабонервным не смотреть!!!

#77

А вот как на данный момент

#77

[quote="ТРЕНЕР"]Вот как эта зараза (пресс) выглядит на соревнованиях.Но это при 10% жира в организме.Слабонервным не смотреть!!!

ой, бааааааатюшки........

Слушай, 10% - это ведь мало (для рядовых людей, не спортсменов,да?)
-------------------------------------------------------------------------
День не была в гостях , а тут жизнь кипить у тебя!!!!!

Ленчик!!!!!!!Во-первых, с годовщиной вас! Сори, что с опозданием!!!
Желаю терпения и юмора....
Пригодится....

Кальмары твои стащила к себе в дневник - хочу сделать..

Слушай, а может быть такое, что в них много холестерина (вредного). где-то слышала, но не проверяла эту инфу...

Ой! Какая хорошенькая!!!!!!!!!!!!!!!!

Мне "на данный момент" больше нравится....
Сори за НЕПРОФЕССИОНАЛИЗЬМ!

ПЫСЫ: И лифон классный!


Совсем забыла: мужчинка у тебя - нечего!

С такими програмистами я верю в будущее советского хайтека!

В организме обычной женщины 25%,10% это практически отсутствие подкожно жировой клетчаткм...

Спасибки

В море продуктах,ни в одних холестерина нет, т.к. там поле ненасыщенные жирные кислоты

Хе хе.Мне он теперь даже на нос не налезет...

#77

Все равно красивый....Оставь как память