Добрый день!
#77

А что, другой жидкости не было? Этого хватило?

#77

Фиончик, я на секундочку попрощаться:)

Привет, девчонки!!!
Светланка Леди Совершенство!!!И тебе доброго утра, дня, вечера и ночки!!!!

Спасибо, Кать!!!
Купила кусочек сома.

Ой, насчет Belly dance. Сегодня попыталась сделать все занятие полностью. 40-45 минут. Ведет Кузнецова Мария - призер и т.д.
Дамочка мне очень понравилась, такая приятная, глазки играют, прям обволакивает вся!!! Умница! Сказать - трудно, значит ничего не сказать!!! Архитрудно!!! Бедра у меня не двигаются совсем, все получается коряво, хорошо. хоть никто не видел!!! Сначала легко, потом усложняется все. Физически тоже трудновато, но выполнимо, а вот повторить движения мне кажется реальным только после года ежедневных занятий! И это считается, что я неплохо танцую!! Думаю, что все возможно, просто надо делать, вот и все. Зато ! Какое у меня после этого настроение!!! Просто замечательное!!! У меня спина не очень здоровая, поэтому многие движения мне очень помогают, да и весело это!!!

Добрый день, Наташенька!!!:)

Жидкость была, естественно. Я наконец-то приучила себя пить кофе и чай без сахара. Добавляю молоко, а зеленый пью так. Если воду, то добавляю лимон. Завариваю шиповник. Если сок магазинный, то указываю просто содержание сахара. Пью я много, просто не вижу необходимости это указывать.

Давай, Ольгунь, до побаченья!!! Ждем с нетерпением!!!Уже соскучились! А кот какой классный - это я в отпуске!!!

Главное,что ты двигалась эти 45 мин,сжигала калории и неважно,что пока не совсем получается,освоишь постепенно.
Тем более!!!

Муреночка, а я у тебя только что была!!!

Да, я тоже так думаю!!! А если даже не будет получаться, мне кажется, здесь главное - работать над собой! Они столько лет занимаются, а мне главное - физ нагрузка!

Фиона
Привет!
Вижу, ты диски прикупила? Здорово!

Привет!!! Конечно, здорово! Я только что от тебя и до сих пор под впечатлением от твоего путешествия и ФОТОК!!!! Крастотааааааа!!!

Не переживай! Возможно, тебе потребуется не так много времени на осваивание комплекса. Главное, что ты начала, а результат не заставит себя ждать.


Где-то танцам училась? На дискотеки часто бегала?


А я вот смогла от него отказаться (вру, раз в пятилетку с мартини пью ). Иногда дочка прочит, ей только и покупаю. Прочитав кучу литературы, поняла, что свой компот и морс полезнее. Или просто съедаю 2 апельсинки, которые приравниваю к стакану апельсинового сока.

Фионочка - привет!!!
Ну какая ты умница - танец эивота - это просто супер!!!
Это конечно важно, но главное что тебе самой это нравится!!!

Совсем другой вкус у напитков получается - я тепепь даже не понимаю как раньше прила сладкий кофе? А вот чай сладкий с лимоном иногда очень уважаю...
Успехов в освоении танцевальных начинаний

Привет, девочки!!!!

Катюша, пусть и много, я согласна!!!

Иь результат важен, но больше всего - те эмоции, которые я испытываю во время танца!!Ага, и дискотеки тоже. Я хореографией в детстве занималась, правда недолго. А когда дети маленькие были, утром просыпались, стереосистему врубали и танцевали все вместе, даже муж делал вид, что танцует. Здорово было!!!
А я иногда пью, хотя да, компоты, морсы и приготовленные дома соки конечно же полезнее.

Танюша!!! спасибо!!Вы меня просто захвалите, девчонки, так приятно!!! Хорошо, что вы не видите, как у меня это пока получается!!!

Ну да!!!! Пока я только еще привыкаю, а вот зеленый чай уже даже и не представляю сладким!!!

Зато мы себе можем представить все так как сами хотим , так-что это и правда хорошо!!!

Солнечной Фbоне желаю солнечного дня

#77

Вот как! Танцуй, Фионочка, танцуй!

Привет, девочки!!! ЛедиСовершенство, Котерина!!! Спасибо огромное за добрые слова!!
Несколько дней не взвешивалась, оказывается, я уже 62 вешу, то есть отвес - 1кг!!! Во как неделя энергии и танцы меня подстегнули!!!
А сегодня у меня РД на кефире, как раз закреплю результат.
Сегодня проснулась с радостным настроением, хотя очень не выспалась - легла в 3, а проснулась в 8 - муж разбудил по моей просьбе. Час где-то лежала, потом душ, танцевала. занималась своей работой 2 часа. Щас пью кефир и отдыхаю. Кстати, РД сегодня кстати - у нас в городе отключили на день газ. Вчера воды не было целый день. Живем! До вечера, девоньки!