Я смотрю, ты и линейку с весом убрала вообще А я так и не решилась ее убрать.

Ох, спасибо.
Сейчас съедено 1100 ккал, жиры уже превышены, хотя вообще ничего жирного не ела. Представляю себе, есил б ела действительно ЖИРНОЕ. Вот где прячутся вредности, даже в, казалось бы, относительно безобидных продуктах - паре маленьих котлеток и ложке сметаны (потушила капустку - очень вкусно, я, правда, в кефире туши, а не в сметане, но в дионе не нашла рецепта подходящего, а свой лень было создавать).
Вот ресторан будет действительно проверкой на вшивость. Масса вкусностей и вредностей, смгу ли я? И ведь знаю же, что смогу, надо только очень захотеть. Помню, я пришла 16 мая на форум, а 24-го был ДР у свекрови, я так там образцово кушала! надеюсь, и сейчас будет так

...Если говорить еще о чем-то, кроме веса, скажу, что мне сегодня должны принести задаток за часть оборудования. Ура

Что за оборудование?
А ты съешь салат и мясо или рыбу . Гарнир не ешь, майонезное не заказывай, и сладкое тоже не ешь

Оборудование - из магазина, торговое оборудование

Как все просто, оказывается

Это когда кд начались, я не знала с какого веса неделя началась, поэтому не стала линейку делать. А сейчас и не хочется...туда-сюда двигать свой вес позорный
Вот осилю 57 ровно, может снова загружу линейку.

распродаешь?

давай....постарайся! Все в наших руках только.

Доброе утро!
У не знаю, постаралась я, или нет, привес всего 100 г (67,5) - я считаю, что это хорошо. Я выпила очень много лимонада вчера, в этом я не молодец. И съела довольно много, но всего по ложке, из жирного - только несколько кусочков сыра (такой мягкий, а сверху белая корочка, я его обожаю, только не знаю, как называется, ем только где-то), а из сладкого - один эклерчик, грамм на тридцать. В общем, за ресторан ставлю себе три с плюсом. Хоть и не образцово питалась, но постоянно помнила о весе, поэтому не обожралась. Еще и муж подсобил: ему захотелось поехать на машине (мол, в такси жарко и мы умрем), поэтому я выпила всего пару глотков вина (за рулем, естественно, была я), а иначе бы выпила и очень много вина, не только лимонада.
А ночью я не ела. Не могу сказать, что тут большая моя заслуга, как-то не хотелось (в животе был ураган и отек был. кольца снять не могла). Но, с другой стороны, в холодильнике были эклеры из ресторана, и, если бы не похудение, я б хоть один стащила.
Короче, мне аж самой нравится, с каким азартом я тут описываю свое питание. Надеюсь, не утомляю вас.

Ну, если вы не очень утомились, вот мой рацион
#77
#77

Планы на сегодня:
1. Жестокая аэробика.
2. Отвести мужа на примерку и покупку линз (впервые, он боится, как ребенок).
3. Организовать распродажу в магазине.
Всем хорошего дня

Это очень даже хорошо!

Это Бри наверное?

Умница!
Вспоминается сразу видео 70 дневное того парня (у себя на предыдущей страничке я выложила)........1-ый день только. Так что надо набраться сил еще, как минимум, на 69 дней правильного образа жизни.

Да! Буду теперь знать, как называется. Прогуглила картинки - оно.

Да, я начала смотреть видео, по-английски мне стало скучно совсем, посмотрела только еще самый конец, каким он стал. За 70 дней - это круто просто

Вернулась с жестокой тренировки. Девочки, никому, кроме меня это не заметно, но у меня действительно прорисовываются мышцы на верхнем прессе. А когда похудею, вообще прорисуются, здорово как

запросто! Я после этого видео твердо уверена, что можно быстро свое тело в божеский вид привести....а нас просто лень-матушка губит.

А мой линзы взял, но самостоятельно так одевать и не научился )))) пару раз пытался- итог красные пекущие глаза- забросили это дело . Теперь ведет разговор о лазерной коррекции зрения))

ну, все индивидуально. Мне не верится, что все вот так вот могут быстро...

Ох, пошли, лучше бы не ходили. У меня опять нашли суперконьюктивит, опять две недели без линз, капать, ок, как все это достало. Говорят, может. аллергическое. А как можно иметь чистые линзы и здоровые глаза, когда у нас на десять метров, блин, не видно ничего из-за смога почти каждый день В общем, пипец.
А у мужа нашли вросшие сосуды, как будто он уже ходил в линзах. глаза не дышат. Ну откуда??? В общем, через две недели нам обоим к врачу
Я там у двух врачей была на приеме, и был как раз перерыв. И так меня от расстроенных чувств потянуло в Макдональдс. Как раз и время обеда было. Но я сдержалась, помня, что решила худеть. Еще несколько дней назад пошла бы, не задумываясь. Вот, я молодец

Не пойти в макдональдс да ты герой)))

А я ж о чем