Мне тоже кажется что все таки худею от ходьбы.ведь наев столько углеводов в виде мучного и сладкого и лежа целый день на диване я навряд ли сбросила хоть что нибудь...

С утра 63.5 (-100гр)вхожу потихоньку в колею...

Луниана
привет! Забежала на минутку

Луниана, приветик!
Такой интересный дневник у тебя!
Корея) Для меня это почти сказка))))
Смотрю на твою линеечку - 15 кг! Очень круто!
Молодец!

Ириш, посмотрела твои фото!

ВАУ! Браво! Умничка!
Для меня это огромный стимул!

Очень рада.что стала для кого-то примером.сама вдохновляюсь и идти дальше легче...

Сегодня день прошел как то быстро.доча привыкает к садику и мне пора б поискать работу.но клонит меня все во всякие косметичкские компании...вот и сегодня натолкнулась на асериканскую компанию обещающая чудо крем от морщин.разглаживающий кожу мгновенно.завтра должен прийти пробник...вся в предвкушении.буду на маме тестировать:)

Насчет похудения:

Что то весь день не хотелось мяса.а белки то нужны как воздух...заменила яйцами.но так недобор ккал...заела печеньками.3-4штуки и вуаля калораж добран.вообщем вот:

Завтрак: овсянка.

Обед:перловая каша с омлетом.

Ужин:суп перловый с яйцом.
(Опять наварила перловки)

Перекусы:сыр и печеньки.

Как всегда прошла 2 часа-7км. Плюс минус...
С предвкушением жду завтра...

Ира, ты уж нам не забудь про результаты рассказать.

Привет! А мама с вами живет?

Мама живет с папой и братишкой на соседней улице.минут 10 ходьбы...недавно приехали:)так что всю косметику я эксперементирую на ней...она запустила свою кожу на нет.вот пытаюсь реанимировать.обязательно скажу о результатах.что то больно все ее хвалят...а сарафанное радио просто так не просыпается...

Итак. С утра вес пополз вниз 63.3 (-200гр) медленно.но верно...а куда спешить?на пляж в купальнике уже не выйдешь.тут дожди начались.свадьбы в ближайшие месяцы я не намечаю...в конкурсах красоты не учавствую...учавствую в конкурсе похудательном.но там я зареклась.что не буду худеть экстремалбно...как они...выйграю.значит судьба.не выйграю.ну чтож...не отдохну летом.зимой в Тайланд махну...там позагораю:) ктому же он рядом и дешевле.чем на местные пляжи выбираться:)

Нашла тут местную пшенку.в нэте разные мнения о ней.с одной стороны выводит воду и жиры.с другой на 70%состоит из крахмала...в любом случае.замочила вчера .сегодня вот сварила...но она не разваривается...еле съела ...наверное стоило молока добавить...пойду почитаю рецепты...вообще как стала худеть.такое ощущение сложилось что готовить я вообще не умею.и многих круп вообще не знаю...пшенку раньше мы обычно попугаям скармливали...а тут пшенная каша...запила лимонной минералочкой...вроде бы нормально...

Привет!!! Я пшенку с гуляшем люблю...например или в уху иногда добавляю

здорово как Очень рада за тебя, умничка, потихоньку-помаленьку вперед к цели, так держать

А ты ее предварительно вымачиваешь или жаришь?в интернете столько рецептов...голова кругом...