Тааак! Наташка, у тебя все в порядке??????????????????????????

И пропала Натуля Как ты?

Натаха, может у тебя голодный обморок ??? Где ты дорогуша наша ?

Забежала к тебе в гости - а у тебя тут всесоюзный розыск!!!
Присоединяюсь к интересующимся - ты где???

Девочки привет
Меня тут оказывается уже в розыск объявили
тот нежданно негадано уехала в гости к родителям на 3 дня. Приехали и нас забрали, вот сегодня повезли малявку племяшку в больницу и привезли нас домой.
Мужа тоже не видела 4 дня, еще сегодня на дежурстве, придет только завтра, соскучилась страшно.
С диеты конечно сошла, хотя она мне нравиться. Сами понимаете в гостях диеты придерживаться на реально. Но старалась кушать что менее каллорийное. Взвесилась, вес тот же, хорошо что не набрала. Уже вошло в привычку кушать яица и апельсинку на завтрак
За сегодня скушала:
Завтрак: чай с конфеткой
Обед: рыбка гриль (ням ням) 100 гр где-то, помидорка, огурец
Ужин: яблоко, йогурт 0,3% 1 стаканьчик.
Пошла в гости к вам. Ждите

Наталья Ш, она все таки вернулась!!!!

Наталья Ш
С возвращением!


Очень полезная привычка!

Привет Натусик!

Да посидишь пожалуй с родителями на диете! и в правду хорошо хоть вес не взбунтовался!
Ничего себе, скромненько как!

Елена1703
Куда я без вас
Koterina
Спасибо
А полезные привычкисами сабой как то появляются.
Сейчас прежде чем что-то сьесть или купить покушать думаю надо мне это или нет. Все мороженое сливочное в шоколадной глазури вчера себе купилиа я лед фруктовый. Вроде и от коллектива не отрываюсь и ем не такое вредное Это 3 месяца похудения конкретно мне мозги на место поставили.
Ариша
Ой, сегодня покушать то некогда было, пока приехали, потом по магазинам пол дня проездили. Маме обувь смотрели, так и не выбрали конечно-же. Потом свекровь в гости пребежала со свекром. Вот недавно только все резошлись, дочу спать уложила и к вам, чтобы к холодинокику не бежать

Наталья Ш
С возвращением, и победа над собой: в гостях и без привесиков, ура, ура

Привет, Наташ!!!! Это ты правильно делаешь. Мне тоже наши разговоры часто заменяют обжираловку. Поброжу по дневникам, глядишь и ем после этого что-то не такое калорийное и вредное.
Наташ! Я сейчас пью"Пустырник П" в драже. Он недорогой и сразу с витамином С . Написано "первая помощь при стрессе". Только его регулярно надо пить тогда эффект будет. Так что средств щас полно, просто не хочется злоупотреблять таблетками.

Да, согласна с тобой, сильно дисциплинирует это все. Вон мы недавно с девчонками молодыми на работе разговорились, они никак не поймут - как это можно не есть после 6 вечера? Я говорю, ну вы же водку литрами не пьете? наркотики не употребляете? они - ну это же вредно. я говорю - нажираться вечером тоже вредно. Они - да, точно. Вот такая пропаганда. А я уже привыкла наверное. Мне даже нравится такойстиль жизни.

Lea
Спасибо.
Я маму и так гоняю от холодильника. Она вечно жует ходит. А я приезжаю и хожу бдю за ней, чтоб всякую гадость в рот не тащила
Фиона
У меня психоз видимо из-за КД был. А так если психовать чувствую что начинаю, стараюсь успакоиться, а таблетки пить не очень хочется.
Форум наш очень хорошо в плане похудения помогает: и мозги вправляет и в плане поддержки. Вообще супер Сама бы я никогда не похудела.

Мою маму уже не переделать. Большая булка, масло сливочное, кофе. Хотя у нас давление, сердце, излишний вес.

А моя еще чет пытается, когда я приезжаю

#77#77



Хорошая идея
Надо тоже в привычку взять, выбирать что-нибудь менее калорийное, перед тем как есть
Я все хочу в привычку взять - выпивать горячий чай перед едой...говорят, помогает...уже не столько много съешь...только у меня пока не получается