Я стремлюсь и добьюсь)))

Слоненок

Бобрёська
доброе утро! совсем скоро увидишь - осталось совсем чуть-чуть!!! Ты молодца, все будет Ок!

Licemerka

Бобрёська писал(а):

когда же я увижу 65?

Уже совсем скоро, с твоей-то волей и стремлением победить, ты скоро 60 увидишь! :Rose:

Как настроение? Что за меню по плану сегодня?

Ёжка

Привет!

Бобрёська писал(а):

когда же я увижу 65?

ой, чуточку совсем осталось! с твоим упорством- скоро вообще стройняша будешь! Молодец!

Licemerka

Куды делась? Чем занимаешься?

Бобрёська

Licemerka писал(а):

Куды делась? Чем занимаешься?

сегодня на работе последнее в этом году заседание: дурдом тот еще

а потом традиционный банкет

короче обожралась

Бобрёська

я решила попробовать полуразгрузы: обычно я ем 4-5 раз в день, а буду 3 раза в неделю есть 2 раза в день и только до 12 дня, а в остальное время только чай, можно с молоком. Не сложно и эффективно :twisted:

Licemerka

Бобрёська писал(а):

3 раза в неделю есть 2 раза в день и только до 12 дня

Друг! Ты что? Перестань дурью маяться. Ну, хоть до 4 часа дня сделай 3 приёма пищи. Сорвешься ведь. Я, конечно, верю в тебя :friends:

твоя сила воли - пример для подражания, но подумай еще раз...

Бобрёська

Licemerka писал(а):

подумай еще раз...

а что там думать, я на последнем курсе только так и похудела. Вот как раз разгрузы я часто не выдерживаю, потому что для меня важно поесть утром и ближе к 12 дня, а потом спокойно могу не есть целый день.
Вот вчера, например, из-за работы я пропустила 2-й прием пищи, получается поела только в 8 утра, а потом только в 3 часа. Мне так плохо было :mrgreen:

так и самое главное, я вчера, как говорит мама, наеду не знала. Весь вечер ела и ела. И конфеты, и пельмени, и пиццу :evil:

и всё это из-за того, что я до 12 не поела!

Бобрёська

В итоге сегодня вес 67,1 :cry:

Ёжка

Привет!

Бобрёська писал(а):

В итоге сегодня вес 67,1

Прекращай расстраиваться!

Бобрёська писал(а):

потом традиционный банкет

не, ну это ж святое! так что гульнула и опять берем себя в руки и вперед!

Бобрёська писал(а):

а буду 3 раза в неделю есть 2 раза в день и только до 12 дн

смутные сомнения терзают меня, что можно прибить метаболизм.... а это не есть хорошо :?:

Licemerka

Бобрёська писал(а):

В итоге сегодня вес 67,1

Ты же знаешь, что 1,100 за сутки прибавить невозможно! Там воды большая часть. Не переживай, всё это убежит так же быстро, как и пришло.

Бобрёська писал(а):

из-за того, что я до 12 не поела!

Если ты хорошо знаешь свой организм, то в 12 обязательно кушай, но полуразгрузы 3 раза в неделю.... Мне кажется, что это слишком часто. Может хотя бы 2?

Ёжка писал(а):

можно прибить метаболизм

Вот и я переживаю. ТТТ, не вернулось бы...

Ёжка

Бобрёська, как день прошел? как банкет? :twisted:

Licemerka

Бобрёська

Ёжка писал(а):

как банкет?

постепенно ликвидирую его последствия

Я не переживаю по поводу метаболизма, у меня мама придерживается такой системы (после 12 ни-ни) практически каждый день, за исключением праздников! Вес на протяжении 8 лет не меняется 53-54 кг при росте 158. Она в своё время именно так похудела и теперь держится без особых проблем !!! Выглядит моложе своего возраста! Это я вот не могу так, как она :cry:

Бобрёська

После вчерашнего полуразгруза вес 66,3 :Yahoo!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я стремлюсь и добьюсь)))

Кто сейчас на форуме