второй забег))

katrin-26

за сегодня съедено:
завтрак:бутер с красной рыбой и огурцом,кофе с полуобезиренним молоком,питьевой йогурт 75 мл
перекус:грейпфрут
обед:гречка,1 сосиска,морская капуста,стакан кефира
ужин:ананас 1/3, малина,6 клубничек,1 киви
випила 1,5л. воды,покрутила свои обруч 30 минут,синяки ужасные,первые 5 минут готова умереть от боли,потом нормально ,посмотрем на эффект в следуший понедельник

Landora

katrin-26 писал(а):

ужин:ананас 1/3, малина,6 клубничек,1 киви

Всё, переезжаю в теплые страны! :twisted:

Тоже хочу фрукты, а не эту химию с магазина.. :no:

katrin-26 писал(а):

первые 5 минут готова умереть

С непривычки так всегда.. даже от обычного обруча! После пары раз пройдет! :wink:

cute_n_gorgeous

я, когда смотрела твои фотки, ни на что другое, кроме ног, даже посмотреть не могла )))

женюсь

Катя, фото шикарные!
А я обруч крутить не умею :oops:

Менюшка у тебятакая вкусная,но не кажется тебе что мяска маловато?

katrin-26

Landora

Цитата:

Всё, переезжаю в теплые страны! Тоже хочу фрукты, а не эту химию с магазина..

да,фруктики здесь круглый год)

Цитата:

С непривычки так всегда.. даже от обычного обруча! После пары раз пройдет!

ох очень надеюсь,зафоткала седня свои синяки,уже прокрутила 15 минут с утра,вечером еще 15 надо
#77

katrin-26

cute_n_gorgeous

Цитата:

я, когда смотрела твои фотки, ни на что другое, кроме ног, даже посмотреть не могла )))

)единственная часть моего тела,которой я довольна) :oops:

женюсь

Цитата:

Катя, фото шикарные!
А я обруч крутить не умею
Менюшка у тебятакая вкусная,но не кажется тебе что мяска маловато?

спасибки) да,ти права ,просто апетита последнее время нет,сегодня поем )

Pastila

Привет Катюш!!!! Я в шоке из-за синяков.. :shock:

давай аккуратнее крути, переживаю за тебя...я бы какой нибудь платок шерстяной на талию завязала, будет мягко и термоэффект будет, рзогреешь бока :wink:

katrin-26

Pastila

Цитата:

Привет Катюш!!!! Я в шоке из-за синяков.. давай аккуратнее крути, переживаю за тебя...я бы какой нибудь платок шерстяной на талию завязала, будет мягко и термоэффект будет, рзогреешь бока

я сегодня термопояс купила,с ним чуть легче,но все равно чуствуется(,ниче привыкну

Pastila

У тя попа классная! :roll:

viktorovna

katrin-26
Приветик, вот это ты даешь, это же больно, но ты молодец, справляешся, а с поясом будет легче, отвесик прийдет, он не за горами, звонил мне говорил, что немного опаздывает, но непременно будет :Rose:

katrin-26

Pastila

Цитата:

У тя попа классная!

хе-хе,спасибки))

katrin-26

viktorovna

Цитата:

Приветик, вот это ты даешь, это же больно, но ты молодец, справляешся, а с поясом будет легче, отвесик прийдет, он не за горами, звонил мне говорил, что немного опаздывает, но непременно будет

наталь,только на тебя и надеюсь :Rose:

Landora

katrin-26 писал(а):

зафоткала седня свои синяки

о ужаааас!!! :shock:

Я не думала что всё так плохо.. такое я вижу впервые!

Эти синяки наверное от того что сгонять там нечего.. вот по косточкам синяки и набиваешь! :pardon:

Pastila писал(а):

я бы какой нибудь платок шерстяной на талию завязала

Я обычно одеваю обычную Х/Б`шную майку.. на голое тело тоже не люблю крутить.. :no:

viktorovna

Landora писал(а):

Эти синяки наверное от того что сгонять там нечего.. вот по косточкам синяки и набиваешь!

Может стоит прислушаться?
Я тоже буду сегодня крутить :roll:

Yamato

Синяки на любом теле от обруча этого будут ужасные)) Я когда крутила тоже вся побитая ходила) некоторые даже думали что меня бьют дома :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

второй забег))

Кто сейчас на форуме