Митинка
привет красотка!!! я боюсь встать на весы... два последних дня жрала все что от меня убежать не успело :_

И когда ж мы за ум возьмемся?!

сегодня!!!! да, да, да... я на диете... хочу похудеть... очень... хочу быть самой лучшей

shfk
А я на аэробику сейчас иду...

какая ты молодец ))) а я вечером буду обруч крутить и педали на велотренажоре \

Ты тож молодец!

Дочитала "50 оттенков серого". Кто читал, девочки?
Вообще не впечатлило. Какой-то коммерческий микс из "Сумерек", "Одиночества в сети", "Девять с половиной недель", да мало ли еще чего... Гораздо большего ожидала. Или я старею, девочки, и меня уже не цепляют типа темы "я растворилась в нем без остатка" и "я распалась на тысячу кусков, а потом он кончил"???

терпеть не могу такие книжки уже

...........я такой жанр сто лет не читала....тоже не тянет

Привет! Что-то я за целый день и не добралась до любимого форума...
У меня как обычно - плюс 100, 68,3.
Сегодня пока наела 1300 ккал, полет нормальной, но самое интересное - впереди
Вчера получила открыточку от Иришонки. так приятно!!!

Машулька, привет!!!
Детки хорошенькие такие!!! Левка смешной, уже такой взрослый стал!!!

Золотые слова Машунь, и никакими разумными доводами себя не убедишь! Но вот что сделать, чтоб прямо щелкнуло?

И мне приятно, что тебе приятно!!!

Митинка
привет, как обычно +100, давай уж лучше теперь как обычно в минус ))) А я вообще не люблю такие истории как сумерки и всякое такое - не знаю.. наверное я через чур черствая...

Спасибо, дорогая

Да, сегодня минус 100, 68,2 теперь. Было съедено 1300 ккал за день, ночью - ни грамма. А все потому, что вода вся выпитая во мне стоит и назад не идет, ночью не пришлось в ставать в туалет, извините за интимные подробности.
Сегодня у меня было первое в жизни занятие в тренажерном зале. Не думайте, я не решила всерьез собой заняться. Пришла на свои танцульки, а нас аж двое было, вот и погнали нас на тренажеры. Не особо напрягали, но мне, с моим характером, хватило. Ох, представляю, как завтра все будет болеть.
Но теперь я тем более согласна со словами нашей Леночки-ТРЕНЕРа, что только в тренажерке можно делать фигуру, а групповые занятия - это так все, поскакушки для общего тонуса. Вот когда соберусь делать себе фигуру, обязательно возьму индивидуальные занятия в тренажерке. Она сегодня стояла над нами двумя, эта милейшая женщина-тренер, улыбалась и говорила: делай-делай
Короче, удовлетворение полнейшее у меня
Девочки, всем желаю хорошего дня, а я буду обедать

Доброе утро!
Что-то я уже начинаю флософски относиться к своему весу, сегодня 68,4, то есть, плюс 200.
Съедено было 1590 ккал, не так уж мало, но и не так уж и много, чтобы был привес.
Ну когда-то же он начнет снижаться, главное - быть последовательной в своем питании.

Доброе утречко!!!

Главное не опускать руки, не есть булочек, конфеток печенья, по утрам завтракать....
Кстати, а как с разгрузами дела? Может попробовать молокочай, он же отлично вес снижает...