Даааа, крыжовник распластался)) надо чикать к осени. Он у меня очень крупный и вкусный, но зараза ветки колючие... почти как акация.

Вес 59,7 кг, по нулям)
Еда вчера: 58,6/44,7/108,2 1069,6 ккал. Очень люблю майонез, не ела его дней 20, а вчера 8 г со свежим помидором кааак съела и сразу +49 ккал.
Шаги 24150.
За 10 дней июня 259450 шагов, не в каждом месяце столько бывает. Максимально шагала до этого в марте 2018 года, за месяц более полумиллиона шагов было, в порядке эксперимента) с утра прошла относительно немного, 13100, собаки пришли на разборки с соседскими, разбудили Соню
Пойду чистить пёрышки, сегодня большая культурная программа, оплата счетов и большой продуктовый шоппинг

Я сегодня с алкоголем) приглашаю всех посмотреть, что происходит с организмом после 500 г сухого красного вина. Без закусок. На ужин была гречневая каша с грибами и сосиской с сыром. Вино - после.
Еда: 36,1/25,5/82,4 703,5 ккал. Это без вина.
С вином: 36,1/25,5/157,4 1003,5 ккал.
Сама не знаю, что в итоге завтра будет. Наблюдаем))
Шагов на сейчас 22050.

Думаю, ничего хорошего не произойдёт

А все не так уж и страшно
Вес 59,6 кг, минус 100 г. Вот завтра будет интереснее, отек должен быть
Пришли КД. 24-ый день цикла. Не ждала. Вот откуда странности в самочувствии и захотелось вина.
Шагов 22201.

ну с кем не бывает? Кто-то просто не расскажет, а я вон всю правду-матку
Вес сегодня 60,2 кг, плюс 600 г. Тут непонятно, от позавчерашнего вина это или от вчерашнего лёгкого зажора в первый день кд
Еда вчера: 53,9/55,3/188,7 1468,1 ккал. Плотно подсела на персики и нектарины а ещё захотелось сметаны, прямо ложкой из баночки...пмс он такой беспощадный
Шагов мало, 7676.

У сестры на даче тоже кусты остались от прошлой хозяйки. Как сказал двоюродный брат: его еще кто-то собирает?! Я собираю! Я ж люблю повеселиться!

Прям завидки твоим пристрастиям
Вес, Белки, Жиры,Углеводы, Ккал
500 1.00 0.00 1.50 340
В моем случае все бы было печальнее
Водка!
Вес, Белки,Жиры,Углеводы, Ккал
250 0.00 0.00 0.25 587,5
И плюс еще сок.
Вес, Белки,Жиры,Углеводы, Ккал
250 0.75 0.25 28.50 120
Итого 707,5 Ккал
Интересно, откуда в водке столько калорий, если БЖУ практически по нолям?

Вино тебе пошло на пользу? С отвесиком!

Ну посмотрим, посмотрим

А может просто отек от КД. У меня так было всегда.
А вот этот зверь, слава богу, мне не известен Ты держись там)))))

Все сырье для спиртосодержащей продукции, оно высокоуглеводистое. Там какие-то превращения химические, хитрые) вроде углей нет, но в то же время они никуда бесследно не деваются и совершенно точно утверждаю, проверяла анализами, любой алкоголь повышает сахар крови. Что-то быстро, что-то отсроченно, на сахар взлетит.

Вино просто захотелось, потому что, как оказалось, начался пмс)) минус 100 г это так себе польза))

Думаю, это скорее отек. Мало того, сегодня вес ещё выше.

Спасибо) из последних сил держусь

День вчера выдался неплохой, даже продуктивный. Много работала в огороде (часа 4), было пасмурно, лёгкий ветерок, работалось легко, с огоньком) ела немного, 53,8/29,6/119,6 960 ккал. Правда, чувствовала, что отекаю. Перед сном встала на весы, проверить свои ощущения, было 61,4 кг. Уже понятно, что полтора кг до утра никуда не денутся.
Сахар весь день приличный, натощак 6,4, перед ночью 9,2. С утра потопала, как обычно, 16520. А ночью, уже под утро, в 3 с чем-то, проснулась от гипогликемии. Пришлось вставать поесть. Перекусила, легла дальше, а сон не идёт. И слышу, Рэма забеспокоился, легонько так подбрехивает, буф-буф. Он именно так на соседей дедов реагирует. Лежу. Вроде затихло все. И через полчаса, это в 4.30, бабуся как начала по металлическому забору колотить и орать Наташа, Наташа!!! У меня душа в пятки, что-то случилось... А что ещё можно подумать, когда людям 85-ый год... Я как была в одной майке, выскочила. Все живы, сразу скажу. Бабушка говорит - позвони Вале, пусть приедут, мне плохо. Что плохо? Голова кружится. Девочки, в 4.30 кружится голова, понимаете? Отправила бабусю в дом, чтобы по двору не шастала, пошла за телефоном... Внучка работает в коммунальной компании, с 9 утра. Понимаю, что ей ещё часа полтора можно спокойно спать... Сначала написала сообщение. Выждала 10 минут. Скинула короткий звонок. Спят люди. Ну и потом все же позвонила. Выяснилось, что она уже давно к бабушке не приезжала, бабушка просто заскучала. Это пипец, товарищи...

Вес 60,6 кг, над глазами мешки с водой. Не думаю, что это позавчерашнее вино, тут скорее пмс всё-таки. На душе тревожно, бабуся просто так не успокоится, а внучка сказала, что она не собирается перед работой бежать к бабушке.

Натуля, с весёлым утром тебя

Ага) спасибо в обед вторая серия случилась поставила вариться собачкам косточки и всякие мясные запчасти, сама ушла собирать смородину. Набрала 3 л ведёрко, перегрелась, вернулась в дом, как раз доваривать кашу и разогревать обед. Только влезла руками в мясо, разобрать на кусочки, слышу - бабушка орет)) блиииин... Пошла... Стоит бабушка, говорит позвони Вале. Говорю - Я же утром звонила, так и не приходила? Нет, никого не было. Что нужно? У бабуси забегали глаза, видно, что особой надобности нет, причину надо придумывать на ходу... Выдает - картошки нет. Спрашиваю - сколько надо и для чего (у меня просто есть, если прям край нужна, Я дам, без проблем). Да сейчас пожарю, а на потом картошки больше нет. То есть картошка ЕСТЬ. Но потом ее не будет. Спрашиваю - до вечера картошка потерпит? Да, до вечера потерпеть. И лука пусть купит. Все, спрашиваю, больше ничего не надо? Нет, все. И пошла. Я звоню Вале, а чего ты утром так и не приходила? Как же, говорит, в 6 утра прибежала, еле разбудила. Бабушка молодец, мне тревогу сыграла в 4.30 и ушла спать))) и до этого ещё примерно час я слышала, что дверь у них хлопала, во двор кто-то выходил. Валя говорит, Я знала, что так и будет, деды обычно раньше 10-11 не встают, это сегодня у бабки всенощное бдение было непонятное. Все у нее нормально было, она даже толком и не поняла, зачем внучка прискакала в 6 утра. С этой картошкой... Внучка говорит, что бабушка уже полгода совсем ничего не готовит, все делает приходящая помощница. И картошка, и лук, все есть. И еды у них полный холодильник. Теперь меня каждый день так дергать будет?

От ходьбы выходной. В огороде работала по 2 часа утром, в обед и после ужина. Тяпала плоскорезом и ручной мотыгой, да и просто рвала траву. Вокруг дома выросли огромные подорожники, как лопухи очень плохо дергаются. С сучкорезом в малинник залезла, с конца апреля новые поросли сливы заколосились. Вечером полила все. Устала поменяла постельное белье и полотенца, постирала все, на жаре +36 сохнет все за полчаса) искупала Соню.
Еда: 44,3/33,5/118,6 953,1 ккал.
Шагов всего 4350, но устала больше, чем когда проходила по 35 тысяч.

Девчули, Я на минутку, совсем нет времени бродить по дневничкам, постараюсь вечером
Усталость всё-таки перешла в гипу, в 22.30 пришлось поесть гречку, хлеб, кефир. И потом почувствовала, что сахар ещё опускается, съела конфету. Итого на 7,1/9,5/44,6 на 292,3 ккал. Это плюсом ко вчерашнему дню.

Вес сегодня 59,7 кг, отлив на 900 г. Сделала замеры: талия, живот, бедра и ноги по минус 1 см. 73/86/91/51 соответственно.
Встала в 4 утра собрать оставшиеся ягоды, на жаре совсем невозможно этим заниматься. Смородины 14 л крыжовника и клубники по литровой чашке. Пойду дальше работать, хочу по прохладе закончить, что вчера не успела.

Куда ты её используешь?