Свет, вот и у меня также! Сдашь заказ и на радостях с коллегой в ресторан. Наешься так, что на утро уже не до еды А потом бесконечные презентации с фуршетами Ну как на халявку не поесть? Нельзя обидеть людей, которые накрыли такой стол А вечером дома подъедаешь, всё что не съедено на завтрак, обед и ужин
Во как! Выдала свою историю

А я купила зелёную, но тоже Мистраль. SilaVoly, а зелёная хуже чтоли?
Белка в ней а-яй - 25! Но и калорий много - 322!
За рецептики спасибо - буду пробывать!

Jagodka

Прочитала статью, караул - все мои причины..Обалдеть
Чечевицу можно еще попробовать сделать с курагой и орехами (моя сестра так делает) , а еще с обжаренным в небольшом кол-ве масла луком с морковкой и чуть-чуть томата или кетчупа. Это из того, что я пробовала..

Я сегодня варила из нее супчик. Взяла 50 гр. сухого веса, залила водой, довела до кипения, добавила специй и сухого чесночка, поварила 15 мин., добавила молочка 1,5% - отличная похлебка! У нас холодно и 17 градусов, а она согревает великолепно. Еще можно варить погуще и утром остывшую намазывать на хлеб в качестве паштета, сверху класть ломтики помдоров и посыпать зеленью - супер!

Девочки, за рецептики спасибо - и то хочется сделать, и то сварить, особливо сейчас Чтобы не сорваться и не съесть орешков или изюма (ну очень хотца ) - пью чай с молоком! Скоро лопну! Вообщем, молокочаится начала с сегодняшнего вечера

Я к чаю по вечерам беру 10 гр. изюма (чайная ложка) и 10 гр. чернослив (3 штучки). И калорий немного, и организмус успокаивается

Юль, я уже в 20.00 съела манго 1 шт. и 2 мандарина! Если ещё изюм с черносливом - перебор будет! Я уж лучше чайком побалуюсь:grin:

Ну тогда ложись спатеньки скорее! Я все, отпадаю после шампанского!
Спокойной ночи!
#77

Да нет! Я бы его причислила к натуральным БАДам, как и чай, фитосборы, специи, приправы, чесноки, луки и другие пользительные вещи. Не совсем очищение. Скорее - даем отдых пищеварительной системе и практически всему ЖКТ, нагружая работой всего лишь по расщеплению и усваиванию только 1-2 продукта и меньшего по объему пищи.

А я просто-напросто отвариваю чечевицу до готовности и перемешиваю с жареным луком и отварным рисом. Очень вкусно и до безобразия просто. - по вкусу напоминает мясо с рисом:)
С добрым утром:) Не желаете ли массажа:
#77

Jagodka, удачной разгрузочки тебе!!! Я с вами...

Kisania надо попробовать!
Jagodka
Минусик
Ха, я сегодня тоже молокочаюсь Как проходит разгрузочка? У меня удачно, есть не хотца!

MakArina, а ламинарии (морскую капусту) никогда не принимала? Мне её аптекарша посоветовала, как лёгкое слабительное. И вообще, сказала, вместо соли можно её добавлять.

Рис с морковью и луком (по-турецки) сегодня отварила на ужин своим, так что завтра отварю себе чечевицу и попробую
А от массажа бы я, Kisania, не отказалась!
Минусик, мазаня, кричала я во всех дневничках, что разгружаюсь сегодня, а сама соскочила Утром шел дождь, я как представила весь свой день в беготне с зонтом, с сумкой, да ещё с 2-мя бутылками молокочая и воды Ну и отказалась от этой затеи. И как оказалось - правильно, т. к. домой вернулась не в 3 часа, как планировала, а после 6-ти Правда, в течении дня удалось сходить на бизнес-ланч. Я взяла себе вегетарианский - греческий салат, щи с грибами и штрудель с картошкой и грибами. Девочки, тесто в этом штруделе тонкое-тонкое на просвет - я такое даже не видела раньше
Утром у меня были 2 яйца с зелёным горошком и кофе
На ужин - остатки гурогрудки с зеленью, обезжиренный творог с малиновым конфитюром и 4 крипса - оч кушать захотелось. В 20.00 съела 4 мандарина
Кроме беготни никакой физнагрузки не было и уже, често говоря, не до чего! Устала
А РД перенесу наверное на пятницу

давай я тож в пятницу буду разгружаться, откопала рецепт сытного рд, буду пробовать.

Я тоже хочу сытный РД Поделись
Kisania, у тебя в гостях ещё не была, но аватарку твою новую заценила 5 баллов!

вот в гостях и прочитаешь:)