#77

Мне очень нравится твоя система - планировать на месяц. Здорово дисциплинирует, наверное. Надо, пожалуй, и мне попробовать.

Привет!
#77

Привет всем, всем, всем!!!
На улице -27, холодновато немного.
На носу два экзамена, приходиться заниматься.
Скоро каникулы - осталось 2 недели не магазины.

Вот такие у меня нововсти.
Не буду, я за два дня 1 кг не то наела, не то напила. А вообщем, это и не важно. Главное вес идет вниз, а я не на диете.

Твердо стоять на голове.... Интересное кино.
А я сегодня опять пропустила - по скайпу общалась, вот около 2-х часов и потеряла.

Уже видела у тебя в дневничке. Ну ты пошла намного дальше меня. Такой подробный план на неделю. Выполняешь?Тирамису
я худею
Спасибо за каринки. Все в тему. Так и хочется взять чашку горячего чая, зажечь камин и смотреть на снежные пейзажы за окном. Скоро Рождество и Новый год и сново Рождество. Так хочется чтоб все прошло без суеты.

#77
Привет!

Кусочек лета для тебя:

#77

Cherytti
Kisania
Спасибо за картинки, согрелась. Главное, заставить себя поехать на йогу. Сегодня -22, в субботу -35 ожидается. Зима, холода.

А-а-а. Я извращенка. Сижу читаю описание плова по ленкорански, с картинками. Баранина, рис, гранат, шафран ... Запахи передаются через компьютер... Вкусно. И заедую эту вкуснятину обезжиренным творогом. Хочу плов... Хорошо, что дома нет баранины. Но на 25 декабря сделаю обязательно, не обращая внимание на жир и прочие холестириновые вредности.
Кстати, холестерин меня особо никогда не волновал, всегда считала, что о нем больше говорят, чем он заслуживает.

Моя младшая сегодня меня рассмешила...
Девочки растут, развиваются и их уже интересуют вопросы материнства. Куча вопросов: как появились (рассказываю без технических подробностей ), как росли, ну и как выходили из животика - самые животрепещущий вопрос. Как из такой маленькой дырочки может выйти такой большой ребенок (при этом ребенок - это девочка ее возраста, ну может 2-х лет, меньше как-то у нее даже не ребенок), а почему ребенок кричит и т.п. Вдруг в процессе разговора выясняется, что ребенок выходит в слизи и его надо мыть. И здесь вопрос... А одежду ребеночка тогда стирать надо??? И еще большее удивление после того как узнала ГОЛУЮ правду.... Что, даже трусиков нет???

Ого!!!!

Вот так вот.Удивила ребёнка.

#77

Класс!! Вот это настоящая зима! А у нас вялотекущая оттепель. Герани на балконе цветут!

Не, план сорвался в первый же день. По этому поводу ужасно психанула и впала в депрессию на два дня! Что-то напрягло меня... Пожалуй, буду по старинке, как раньше.

А ты сделай плов с курицей. Или ризотто с грибами. Очень вкусно!

Не могу, я именно от сложных углеводов поправляюсь, уже прверенно. Больше 1 кусочка хлеба с утра съесть не могу. Иногда позволяю себе радость - рис, но как раз не давно был этот "праздник" (в итоге +1 за два дня, хоть рис и был-то с морепродуктами )А вот от баранины мне как раз ничего и не будет.

Это не плов, это рис с курицей.

#77

эээ а не кажется тебе что это из за того лишь что рис обладает крепящим эффектом? Может другую крупу? Гречку или пшенку например? Они наоборот слабят:)

#77

Хожу тут сама с собой общаюсь

А я только с экзамена вернулась, но еще не совсем. В среду последний, тогда и общения больше будет.

ХОРОШЕЕ настроение, то что надо.

Экспереминтировала, хоть гречку и не очень. Вес стоит при этом. Вот и в прошлом году, считала ккал и с утра или на ланч ела что-нибудь из сложных углеводов, чаще всего гречка или овсянка. 4 кг сбросила и вес встал как мертвый и это при том что из 1200-1300 не выходила, жир четко держала 30-35гр и сладкого себе не позволяла (во всяком случае с этим было строже, чем сейчас). 20 гр черного или зернового хлеба еще как-то переваривается, а 50гр крупы - сразу в вес переходит. Не, ну наверно, 20гр круп то же переварятся, но это же просто издевательство над собой. Уж лучше не надо.