Поздравляю!!!

#77

Наконец-то ты вернулась!

Natashenka

ну, да только не обещаю, что постоянно тут буду зависать..
#77
Вчера был первый день поста - голодание. наутро было такое ощущение, будто желудок к позвоночнику прилип..мда..
сегодня вторник, а, значит, можно горячую пищу без масла только. поэтому на завтрак у меня был банан, потом геркулес с медом. позже яблоко и вареный картофель с квашеной капустой на ужин. купила витаминки
кстати, приучаю себя ложиться спать не позднее 23:00. а, следовательно, и вставать с 9ти до 10ти утра

Ой, урааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!! Даша, вернулась!!!!!!!!!!!!!как же я рада!!!!!!!!!!!!
чего так? ты нас больше не любишь? мужика себе хорошего наверно нашла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

колибри, привет! Так ты на сессии была или в отпуске, или и там и там?

Доброе утро, красотка)))
Яркого дня и отличного настроения!!!

#77

Бамбинка
ПРИВЕТ, КАТЕНОК!!
нет, конечно.. я вас обажаю!!!!!

никак нет, к сожалению но надо бы, надо бы..а то я уже на детей стала засматриваться. своего, наверно, скоро захочу лишь бы только встретить того самого..эх..
Natashenka

сначала я отдыхала, потом сдавала сессию, затем снова отдыхала теперь вот никак на учебный процесс настроиться не могу!
Anygirl

и тебе позитива во всем, Кирюш!

День четвертый. Сегодня дико захотелось риса. ем и мед!
#77

УРРРРАААА!!!!!!!!! Ты с нами! ты не представляешь, как я за тебя волновалась!

#77
колибри
приветик!
ага мы заметили как)))аж пропала на месяц-полтора)))) ну да ладно!!! я очень рада что ты вернулась!!!!!!!!! какие дети, ты еще малышка такая сама))) как же твои 50 кг стройной красоты?????????сейчас весной я прям чую найдешь кого-нибудь, знакомятся с тобой много говоришь, а ты выбираешь самого лучшего небось)))))))и всё?целый день только это?

Аnka

ой, милая.. а я то ведь и не знала, что вы так за меня переживать будете!
ну, что могло со мной случиться? все в порядке было
Бамбинка

нет пока этой заветной цифры 50..но меня все устраивает! весной-летом добью!

ну, как сказать..с серьезными то намерениями никто и не подкатывает так что ждемс

нет, это только завтрак был потом еще была вареная картошка с квашеной капустой, салат из фасоли, моркови, помидора, лука, укропа, хлеб и чай с медом.

сегодня я на овощах и фруктах, сухофруктах, только хлеба еще добавила для сытости

колибри
приветик я к тебе знакомиться зашла!Меня Анжела зовут смотрю на твою линеечку и прям восхищаюсь твоей силой воли!!! Ты наверно щас нереальная просто стройняшка и красотка!!!При твоем росте весишь 51...это что-то... Ты большая умница!!!И откуда только столько терпения...
поделись секретами своего похудения что кушаешь...каким спортом занимаешься?
Еще раз хочу сказать,что ты большая МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!

Lik@
привет! очень приятно, Анжела. а меня Даша

ну, так то я сейчас чуть больше вешу. где-то 53 кг, наверное. подрасслабилась немного на время своего продолжительного отдыха да, и сюда давно не заходила
но мне все равно так комфортно вполне! вот сейчас весной-летом дойду, надеюсь, до своего идеала а он у меня равен 50кг. может, чуть меньше. ну, чтобы было возможным не превышать 50ти в дни КД там или праздники какие

спасибо, Анжел я давно мечтала похудеть. но проблема была именно в том, что я только мечтала. а что-то реальное по-нормальному не могла никак сделать..а осенью я основательно взялась за себя. благо, сила воли у меня есть. просто применить ее нужно было правильно

сейчас я на посту. стараюсь питаться правильно и здоровой пищей. не ем после 6-7 ч вечера. максимум после 8ми. завтракаю в обязательном порядке. в основном кашами или творогом. могу и салатик легкий из овощей и фруктов съесть. сейчас пока отказалась от мяса, яиц, молочки, масла (на время поста). стала есть черный хлеб. хлебцы уже основательно поднадоели. стараюсь пить только зеленый чай. даже никаких соков. яблоки люблю супы редко ем. еще стараюсь придерживаться основ раздельного питания. только на время поста это немного затруднительно. т.к. и так питание ограниченное. из сладкого сейчас мед и сухофрукты. думаю, весной все будет гораздо проще! буду в основном налегать на овощи и фрукты. картошку и макароны не люблю и так. предпочитаю гречу и рис. кашу овсяную, чаще всего.
не знаю, что еще..спрашивай конкретно, если что еще интересует на диете я тоже сидела. на гречке мне она подходит и вполне легко переносится
а вот насчет спорта..зарядку по утрам я не делаю. на учебу пока доберешься - вот тебе и разминка
занималась аэробикой, пилатесом, ходила на стрип-пластику. но это все до НГ. пока не могу себя заставить! вот потеплеет и опять начну самосовершенствоваться только пока не определилась конкретно с направлением

колибри, приветик!
Ну скажи, сейчас то ты довольна весом? 53мя кг?
Ты спокойная, не кидаешься в крайности, как раньше... А то было прям страшно: то 4 банана за день...
то неделя на гречке...
я так поняла, из написанного, что ты теперь особо не торопишься, более-менее устраивает всё. Или я ошибаюсь?

Даша!!! Ну где же ты!!!??? Опять пропала!!!
Вылезай, принимай поздравления!!!
С 8 марта, тебя милая!!!
В душе и за окном
Цветет весна!
Ты, ей подобно,
Прелести полна.
Искрится смех,
Глаза сияют озорно,
А жизнь пьянит,
Как крепкое вино!
Прольются счастьем
Звездные дожди -
Ты лишь надейся,
Верь, люби и жди!
#77