Последний салат тоже вкусный. Ток я с языком возиться не люблю...

Какие печеньки някостные...Надюха, уймись!

хреново тебе...не представляю как бы я жила без своих запеканок...
у меня на завтрак была творожная с яблоком и бананом + ваниль и корица, а на ужин овощная

Куриная грудка в кунжутной панировке
на 100 гр 150,63 ккал


Куриная грудка 1 шт
соль по вкусу
перец молотый черный по вкусу
кунжут 5-6 ст.л
белок 1 шт

Все просто, вкусно, полезно!!!! Грудку слегка отбить тупой стороной ножа через пищевую пленку. Посолить и поперчить. Обмакнуть в белок со всех сторон и запанировать в кунжуте. Жарим с двух сторон по 3 минуты под крышкой. Я жарю на сковороде грилль без масла. Если жарите на масле, то достаточно 1 ст.л!
#77

а я как раз кунжут вчера купила....только вот мяса не хочется

Домашний сыр
На 100 гр- 66.05 ккал.

Рецепт:
1 л молока
1 л кефира
4 яйца
Любимые специи:
базилик сушеный
тмин
куркума
паприка или красный молотый перец
соль по вкусу (1-2 ст л)

Смешать яйцо+ кефир+ соль+ пряности. В кипящее молоко влить смесь, довести до кипения, снять с огня, дать постоять мин 5-7. Переложить в сито с марлей, дать стечь сыворотке 1=1,5 часа.
Положить под груз на ночь.
#77

перловки хочу...

КРАСОТЕНЬ...
Заливные креветки (100 гр - 89.19 ккал)


Ингредиенты:
Креветки – 500 г
Морковь – 1 шт.
Корень петрушки – 60 г
Корень сельдерея – 60 г
Репчатый лук – 1 шт.
Рыбные отходы – 500 г (например голова рыбы, предварительно удалить жабры)
Желатин – пол ч. ложки
Яйцо – 1 шт.
Лимон – 1 шт.

Приготовление:
Отварите креветки в подсоленной воде в течение 3-5 минут. Сварите крепкий бульон из рыбных отходов с луком, морковью, кореньями и специями (лавровый лист, перец горошком).
Процедите бульон, добавьте размоченный желатин и прокипятите. Очистите креветки от панциря, нарежьте и выложите в салатник. Сверху разложите полукружия вареного яйца и лимона без косточек. Залейте желе и поставьте в холодильник.
#77

Некоторые штуки можно и в мультяшке приготовить. А она у меня есть.

А почему в белке только? Чем желток не угодил курогрудке?

Хочу заливное из судака!

Что мешает?

ну если она есть)))

наверно типа лишние жиры))

ага можно..

ее отсутствие))))

Мультяшка есть. А у меня перловочка всегда в наличии.