Привет всем)
Напишу короткие отчёты за прошедшее время.
18.06 вес 59,9 кг, 1651 ккал, шаги 12970
19.06 вес 60,0 кг, 1504 ккал, шаги 4120
20.06 вес 60,0 кг, 1164,7 ккал, шаги 42415
21.06 вес 60,0 кг, 1401,9 ккал, шаги 42150
22.06 вес 59,1 кг, 1385,4 ккал, шаги 19580
23.06 вес 60,2 кг, 1688,6 ккал, шаги 1895
24.06 вес 59,5 кг, 1475,2 ккал, шаги 16200
25.06 вес 60,0. Пока ем. Шагов немного.
Я ещё погуляю) думаю, через недельку снова загляну

Натуль, как я поняла, примерно без изменений?

Примерно да)
Итоги июня: 1828,2/1384,4/8005,2 51793,2 ккал, в среднем в день 1726,44. Это меньше всего в этом году.
Средний вес 60,000 кг) да, я его считаю три разряда после запятой.
Это на 2 кг 655 г меньше, чем я мае. Процесс идёт, сейчас замедлился, но я не бросаю.
Шаги... Хотела рекорд, но не получилось) 489270, это в среднем по 16309 в день. Но последнюю неделю двигаюсь очень мало. Моя третья собачка, новенькая, приблизилась к возрасту, когда надо стерилизовать. Свозила на операцию, теперь 10-12 дней надо носить попону, ограничить подвижность, обрабатывать шов и все такое... Забрала ее в дом, а она всё-таки остаётся щенком, лезет везде, гоняет котов... мониторю 24/7, даже спать с ней остаюсь, не ухожу в спальню. До пятницы потерпеть, потом снова верну ее во двор.
Вес утром 60,0 кг, минус 400 г от вчерашнего. Позавчера пришли КД, на 16-ый день... Это уже дело к паузе, начинаются вот такие свистопляски с циклом.

вот это ты молодец!
А про менопаузу. Лет то тебе сколько? Не рановато ли?

Лен, ну 50 же)) в подписи)

Ну ты уж заглядывай, мне компания-то нужна

Да я уже поняла
В пятницу Буське снимем швы, если там все хорошо, то выставлю ее во двор и можно дальше жить) ну вот такой период, нет времени ни на что. Вот в данный момент она лезет к коту, давай играть) а кот старенький, ему фиолетово) а мне все это хозяйство на 20 кв м надо разрулить
Оставляла Соню на часик в бейби-ситтинге, она неожиданно справляется, но я стараюсь не злоупотреблять смоталась в магазин) увидела баклажаны по 100 руб, и дальше все, как в тумане)) на плите томится в огромном сотейнике многослойное овощное рагу с филе индейки) баклажаны, помидоры, перцы, лук, чеснок, мододой картофель (все кольцами, слоями), раст масло, капля моей острой аджики, специи. А! Ещё обмылок маасдама валялся, его тоже туда! Надо набраться терпения ещё на полчасика) приготовилось, но должно настояться и пожениться

Бывают же хозяйки

странно, на компе посмотрела, подпись есть, а в телефоне нет

Наташ, ты молодец? А я разленилась(((

Иногда
Вес 60,5 кг. Шатаюсь между 60,0 - 60,7 кг. Далеко не откатываюсь, но и ниже 60 не получается. Ем много. Иногда пивко. Адская жара, днём не ниже +35, была неделя выше +40, до +46 доходила (это все в тени). Огород дохнет, изо всех сил пытаюсь что-то делать, но спасти может только снижение температуры, иначе все сгорит.
Бусёк немного задержалась дома подольше, выпустила во двор только во вторник, 9 июля. После нее генералила дом, она весь туалет тут делала... Конечно, все сразу убирали-подтирали, но пришлось драить капитально.
Хожу относительно немного, по 10-12 тыс в день. Все хорошо, стабильно.

Натуля, привет!
Ходишь ты более, чем достаточно! Гиподинамии у тебя нет
А "иногда" это как часто? И по сколько?

И это прекрасно
Но давай уж стабильно и тут появляться

Натуля, привет!
Куда пропала? Я, правда, тоже нет-нет, да пропаду. Запара на работе была, а с телефона я не люблю писать, не удобно жутко.
Давай, возвращайся, мы тебя ждем!

Всем привет)
61,4 кг. Набралось.
Хотела вчера зайти, ну типа 1-ое число, начать новую жизнь)) но руки не дошли.
Испытываю некоторую апатию к похудению. Кое-что пытаюсь делать, слежу за питанием, но нужно гораздо больше усилий. Упал флажок так хорошо все было в конце мая - начале июня... Ждала определенных событий, а они не случились. И моральный дух понемногу растеряла.
В июле много ела, побила все свои рекорды, даже удивительно, что по отношению к июню набралось всего 1,4 кг. Ходила нормально, около 10 тыс каждый день, работы много, постоянно какие-то задачи.
Огород мой в плачевном состоянии. Жара и засуха сделали свое дело. Но я на него большие ставки и не делала, мы не за его счёт выживаем))