ужин.

полуплов
пол куска хлеба с этим ананасовым сыром (жир - д3)
и стакан молока.

80,0

завтрак.
ем плов.
не правильное питание. не по Обложко.
нет овошей. морковка в плове не достаточно.
нет достаточно белка.
сейчас буду думать и исправлять.


+добавила вареное яйцо и 4 редиски.
так сойдет.

опять болею, тошнит, сильно болит голова. температура 36, нету.
сейчас напилась таблеток, жду когда помогут.
потом буду суп варить. мне нужен суп. мне кажется другая еда у меня не переваривается как надо

обед и ужин - много супа с хлебом

ночью добавился еше суп, хлеб и кусок колбасы.
отрывалась.
82,1
не получается у меня худеть

и яблочный пирог еше ночью был...лежу вспоминаю

у меня тоже такое настроение бывает(((
может отпустить немного? Правда - видимо отдых нужен...
Когда в голове НАДО - тогда оно гложит как то лично меня, попробуй проанализируй что не так у тебя)

мне кажется у меня просто пмс.
начнутся КД и все наладится.
Перетерпеть...
сегодня доела суп, с хлебом. и хурма. 1

Попробуй ночью спать

сон тоже сбоит.

Что я сегодня ела, вам лучше знать.
да я и не помню. Ела все что видела.
Скажу только - много

80,2

сегодня ела не много.
была у родителей. упахалась

завтрак
#77

Танюша, а Колу ты себе в таком количестве покупаешь?
Чай, кофе, компот не заходит?

у меня сейчас полный дурдом. я даже не сплю.
пью одну колу...даже воду не пью, питание ужасное.
то и дело слезы, то и дело трясет. стоит пошевелиться, начинает дергать...
ниче...перетерпеть...

79,1 да ну...