Вот, Валя, я тоже думала о кг 4-5.

Митинка
Думаю 4-5 легко. 1,5-2 водой уйдут

Доброе утро! Но сегодня привес, гадство, из-за воды (вчера была солянка и пиво) - 68,6 Но я молодец, ночью не ела. Стыдно такое писать, но мы ж тут правду друг другу говорим. Если честно, и не хотелось вовсе. Это иногда бывает, когда пива вечером выпью. А вот сегодня вечером пива уже не будет, и ночью буду реально голодать...
Увидела статус у подружки: "Дома находиться опасно - подстерегает еда". Вот это про меня.
Сейчас мои проснутся, мы поедем детей отвозить к дедушке, а потом я вернусь домой, и до обеда будет еще часа три. А кушать уже будет хотеться. Вот это страшно.
Калории считать не надумала, к Миримановой тоже вряд ли обращусь. Пока есть в доме солянка, котлеты и прочая калорийная еда, будет трудно калории считать. Изо всех сил буду стараться меньше есть. Из гарниров - только гречку или овощи. Это то, что реально выполню. Поменьше сладкого, то есть, вообще сладкое постараюсь заменить на кофе с молоком. Думаю, должно помочь.
Сейчас съела овсяночку на молоке, по идее, ее надолго должно хватить в плане сытости. Но просто рисую себе ситуацию: прихожу домой, буду одна, муж на английском, а у меня работы куча за компом, и как приятно попивать кофеек за этим самым компом. Главное - ТОЛЬКО КОФЕЕК!!!

Дочь моя, кстати, подросла на 2 см (меряли вчера), и как-то реально эти два см помогают ей выглядеть стройнее. Пузень вроде поменьше даже стал. В общем, за лето у нас программа еще на 3 см вырасти - и будет сройняшка. Жалко, что маме такой метод недоступен

Приветик!!!

Вау, какие новости!! Молодцы!!! В какое место решили съездить? А мы никак не определимся в какое место поедем...хочется и Европу посмотреть и на море побывать, а отпуск только раз в году. Скорее всего в этом году выберем пляжный отдых...
Про скрепку убила конечно, страшно, когда такое творят, я и про мелочь слышала много страшных рассказов, что глотают, а потом вплоть до операций доходит. Теперь о главном, для чего мы тут все собрались, стимул отличный - отдых, так что давай, вперёд - на борьбу с лишним весом. РД не планируешь делать?

Ух ты, здорово!!! Вы всей семьей или без деток?

Мне иногда помогает внутренне себе напоминать, что я позавтракала и тогда терплю до обеда или устраиваю легкий перекус хлебцы и сыр, от фруктов мне жрать еще больше хочется.
И всегда беру пример с ребенка завтрак, обед, полдник, ужин - очень редко он что-то ест в перерывах

Надюш, мы в Анаталия, в отель Кремлин, который в виде Кремля. Цена - замечательная просто - на четверых 8 ночей и 9 дней - 1590 долларов. Я даже не ожидала. А вылет - из Ростова, так что, еще и в России побываем. Вылет в 5.40 утра, правда, надеюсь, дети в машине поспят.


Может, созрею, но точно не сейчас. У меня как-то не идут РД. Все, что отваливается - тут же назавтра набирается... Еще и настроение неважное добавляется.


Всей семьей, конечно. Без деток мы бы в Европу поехали, че там в Турции делать? На пляже и дома можно поваляться.
Но предвкушаю все равно сплошную романтику, у нас так обычно и бывает. И детки - не помеха.


У меня муж точно такой же. Только еще и без полдника. Ну, полдник мне жизненно необходим, а остальное - буду мужа вспоминать
ого, это не легкий перекус, сыр ведь очень калорийный.
Я буду максимум кофе пить. Все, решено! Да, Маша, Ре-ШЕ-НО!!!

Вот смотрю на свою авку - какая ж я там худая...

Привет, Маш! У нас лето обещают оооочень жаркое. Тут помимо см все сгорит..............в жару и есть то не хочется.

Это про всех нормальных людей, но не про меня. Я вообще жару прекрасно переношу, и кушать мне хочется не меньше. Надеюсь, доча пойдет не в меня.

...Выпила свой перекусный кофе. Теперь рот на замок до обеда. Ща буду фейсбуковую страницу дальше лабать

я представила,какой мне надо быть дылдой,чтоб соответствовать весу

он у тебя какой-то специальный похудельческий,или обычный?

В@ЛЯ
Валюш, кофе обычный. Просто это и сладенько (половину кофейной ложки схаара кладу), и горяченько, как я люблю.
А что. думаешь, попробовать похудельческий, или не стоит организм в заблуждение вводить?
Вот, турбослим все рекламируют

Ой, Валя, у нас оказались бегунки отпускные одинаковые