Привет!! Выписали, завтра на работу, чую придется все выхи работать ,наверстывать работу! В бассйен пойду завтра, сегодня не успеваю,надо еще раз сбегать к физиотерапевту!
Вес снижается,думаю за неделю отвес в 1 кг будет!

Жуж@
привет! ну как массовые гуляния то посетила?

нет.. пришла в гости золовка, потмо ее сын с женой, поила всех чаем,запекла в мультварке курицу.Потом съездили мне обувь купили( уже после 18 часов) а там уже мыльно-рыльное семейное было!


решила все таки пойти в бассейн!
Питание сегодня: завтрака не было,т.кровь сдавала ( надо натощак), пришла кашу овсяную на воде сварила,поела курицу вчерашнюю.Пойду счас в бассейн,после поем суп гороховый!
У мужа ДР сегодня, не хочет праздновать и приглашать кого либо, уговорила хоть торт купить,плов приготовлю плов,Греческий салат сделаю,спиртное пусть сам решает надо или нет!
Я теперь с "такой" головой(головокружения имею ввиду) теперь и не знаю как мне с выпивкой быть.думаю вообще ни как.. и так редко и мало "пила" а теперь вообще видимо придется воздерждаться!

Шею лечить тебе надо, при чем тут алко? Это невролог, мануальщик и много спорта.

ну понятно ,что прямой связи нет, но когда ощущения будут усиливаться алкоголем......... не приятно! Сейчас когда лежу такие "вертолеты " славливаю лежа, что даже при "перепитии" таких не словишь, просто представила что если еще и выпить..то ввввввввввввввввввввввввввввоообще ппц!
Пришла с бассейна, наплавалась, прошлась примерно сегодня 4 км, нагрузка отличная...завтра думаю отвес будет!

Думаю отвеса не будет,т.к поела... торт....и т.п выпила пару коктейлей с Мартини!
Линейку исправила все равно, за неделю отвес -1,1 кг!Хорошо!

Привет читаю вот др у мужа хотябы тортик купить и плов сготовить,гостей нехочет,алкоголь сам пусть решает но я не буду,следующий пост поела торта выпила коктели,интересно интересно,но можно было без торта,

KotEnok85А потому что он не планировал выпивку..а сам взял и купил, и еще сказал ,точнее напомнил что я с Нового года вообще не пробовала спиртного!

Жуж@
ничего, повод ведь был! А теперь давай стараться будем до круглых цифр к 8 Марта, я до 100 (с сегодняшним привесом мне -2,5 кг скинуть надо), а ты чтобы медальку "минус 10" дали (скинуть 2 кг)

Жуж@
Конечно праздники должны быть без них тоже нельзя.
Lestata
А ты к 8 марта нериальные цыфры ставишь тебе 2,5кг за 4 дня не многовато? Да и 8 марта не за горами совсем на календарь посмотри

Хмм.. может быть) Я что-то решила, что 8 марта на след. неделе Ну в любом случае, 8 марта могут быть поблажки в питании, так что перед этим надо постараться не нарушать режим

Lestata
На 8 марта поблажки а потом опять весь свой режим питания и спорта держать,я тоже на праздники раслабляюсь но правда зареную картоху с мкенезным салатом я есть и в праздник не буду,всё в норму и салатик заправлю легенько и всё диетично можно сделать,а алкоголь и остаётся алкоголем всё уже знаем о нём.

Нет, на такое даже и не тянет. Я думаю если будут сладкое все хомячить с утра пораньше, то чуть-чуть можно, а так ни-ни.. а то я все свои 6 кг за один день обратно наберу А может даже и устою от искушения, не хочется результаты хоть небольшие но насмарку спускать

ILestata
На смарку точно нельзя,ничего немогу сказать,но я когда именно худела вобще сладкое не ела кроме сухофруктов утром в каше и темный шоколад изредка чуток,по утрам.