Спасибо!


ага, есть малец.. Это потому, что мои родители переехали наконец! Все разбираем! Чистим, переделываем под себя! Блиииииин, у нас теперь есть спальняяяя....с баааааальшой кроватью! ТАкой кайф! И лялечка наша теперь в отдельной комнатке своей спит! И мы можем спокойно фильм посмотреть..и тэпэ Так здорово! Но чесссногря надоело все разбирать..скорей бы уже..родители столько хлама оставили..у мамы рука не поднялась выкинуть Говорит - посмотрите-можт что себе возьмете.. Вот и перебираем А еще у меня муж в отпуске Так что не повисеть тут с вами

Систему я забросила..сейчас налаживаем ритм жизни.. Кушаю что придется, но в меру..и бегать начала. Вот еще пару дней и придумаю новый план! Надо подтягиваться!! Надо надо!!!!!!

Ну на конец то, поздравляю!

ох уж эти родители старой закалки Я вообще все в тихую выбрасываю, а то начинается ты что может еще пригодится
Надо надо

#77

Вчера сделала шарлотку! Ням ням! Яблок много - теста мало - то, что надо А еще в худейке вычитала как делать домашний квас и йогурт! Оказывается настоящий квас очень полезен! Ну про йогурт это и так понятно))) Хочу попробовать...квас уже поставила, йогурт потом..В него можно добавлять варенье, мед, фрукты и будет все натурально и много И без ненужных добавок..

Если что рецепты такие:

Квас 1) Муку ржаную смешать с водой, чтобы получилось примерно поллитра смеси, по консистенции напоминающей густую сметану. Добавить пару ложек сахара, немного изюма и на пару дней поставить в теплое место. Затем подмешать еще по паре ложек муки и сахара, долить 3 литра воды. Через неск дней первая порция кваса готова. Слив его, в гущу снова можно добавить пару ложек муки, немного сахара и долить воды. Гуща раз от раза будет все насыщеннее, квас будет готовиться все быстрее.

2) Из черного хлеба - Хлебные корочки или сухарики залить водой из расчета 1кг на 1 литр. Поставить в теплое место примерно на неделю..Процедить.

3) Из свеклы - кило свеклы почистить, нашинковать, положить в трехлитровую емкость и залить водой, добавив 2 ст. л. сахара и корочку черного хлеба. Прикрыть марлей и оставить на три дня..Процедить, охладить..


Йогурт -нагреть пастеризованное (!) молоко, добавить 2 ст. ложки хорошего йогурта без добавок с бактериями который, перемешать, залить в термос и до утра оставить. Утром будет йогурт.

А чем он полезен???

Ива, ну расскажи хоть как дела-то??? Чёго новинького??? Как теперь без родителей живётся??? А на дачу-то ездите???

Квас полезен тем, что улучшает работу мышц, богат витаминами группы В, фосфором и кальцием, улучшает метаболизм, налаживает работу желудка и кишечника, тонизирует (чтобы худеть надо быть в тонусе) - это все домашний квас , а не квасные напитки. воть


Привет, Катюшка! Очень рада тебя видеть, солнышко Родители переехали, но вещи еще не все забрали. У дочурки теперь своя комната У нас спальня!!! Это непередаваемые ощущения! Надо только еще наладить быт на новом месте, а мы пока потихоньку все разбираем и не верим своему счастью

Кать, я сдуваюсь как шарик, но совсем не занимаюсь спортом..прям не знаю..не могу начать и все тут.. Жара чтоль влияет..или размеренное течение летней жизни... Совсем нет тонуса! Как бы себя пнуть. Раньше огромный кайф испытывала от тренировок..

Понятно, ну я за вас рада, что вы теперь без родителей живёте!

Да это круто!!!

То есть, ты продолжаешь сбрасывать вес? Молодца! А щас вес какой?
Согласно ленеичке?

Прикольно вам! У вас жара! А у нас уже какую неделю дожди, и тепла +10 +13 Я сёня даже на работе сижу в кофте, а сверху пиджак джинсовый. Бррр

Ой. Я чёт тоже как только представлю себе такую картину, как я лежу и пресс кочаю аш дурно становится Ни чё не охото. Да и времени нет. Хотя чувствую, что даже элементарной растяжки уже не хватает, спина болит, плечи ноут. А как уборку сделаю залпом на всех своих 105 квадратах, дак поясница болит

Да, как на линейке. Тока расслабон такой, что кажется земное притяжение только крепчает А ведь при фитнесе и в 70 летала. Сделала себе линейку..измерения правда месячной давности..Измерять и двигать буду только после недели со спортом..

Доброе утро, Ивушка!
Ну куда деваться деловая колбаса! Аву сменила! Милашка моя!

И хорошо! Я просто боялась, вдруг чё-нить обратно пришло. Тьфу, тьфу, тьфу, на дай Бог.

Ну да, это дело такое! Им надо заниматься регулярно, чтобы порхать как бабочка. Ну чи чё, я думаю, ты обязательно найдёшь в себе силы и созреешь для фитнеса

Мне тоже неохота спортом заниматься. Не могу заставить. вообще все неохота..

Вот вот... Че за фигня?


Я сама удивляюсь! Бывало, наемся вечером, а утром на весы вставать страшно..Встану, а там всего плюс 100-200. Это для меня фигня. Думаю все оттого, что я худею оч медленно, поэтому все так быстро не возвращается..

Вчерась сама мороженое сделала, ТАКАЯ НЯМА!!! Сьела тарелочку часов в 11 вечера Сегодня еще пирог делать родителям на новоселье , на завтра. Хочу какой-нить с сухофруктами и орехами..будем искать рецепт. У меня есть один - там надо пирог в духовке томить 2часа 15 мин Я все думаю что от него останется...или сухой будет...хммм..

сухофрукт и останется)))

Посмотри, может понравится вот такой пирог:
http://www.say7.info/cook/recipe/538-YA ... rog-s.html
Он, правда, не с сухофруктами, а с яблоками и кедровыми орешками, но очень вкусный, праздничный и быстро готовится...

Анжелика, отличный пирог! Обязательно попробую, но как-нить просто к чаю вечером.. Я думаю что-то более праздничное типа такого и еще сверху полью глазурью и че-нить напишу и разрисую Надо еще чтоб поливалось сверху удобно..

#77

#77

Лето так быстро пролетает..

такое мерзкое лето как у меня сейчас- и пусть пролетает.
хотя опять на практику не хочууууууу!!!!