Да я тоже чет совсем расслабилась. Села на диету, т.к. по другому не могу, просто придерживаюсь меню по диете, но не много корректируя под себя.

Молодец, мне тоже надо брать себя в руки, но на диету пока не буду садиться! С завтрашнего дня начинаю все как раньше исключу сладкое и всякие вредности после шести не есть, посмотрим на результат!

Юль, удачи тебе! Держу за тебя кулачки!

Девочки спасибо, я не то что строго, просто слово диета как то меня дисциплинирует, хоть не ем сладкое (фрукты жую) жирное и т.д.

Юль,приветик! Ну как дела, какие планы на сегодня?

Приветик. Чет моталась целый день. Даже плохо стало(((( Утром вес был 57кг, вечером 58.4 во наела. Особо не заморачиваюсь. качаю вечером пресс и попу перед теликом, т..к. днем не получается.

Юль, приветик! Давай уже кончать с этим жорой , я решила завтра разгруз на огурцах устроить, НАДО НАСТРАИВАТЬСЯ!

Я тоже так думаю. Завтра разгруз на кефире.

Лёгкого разгруза!!!!

Всем приветик. Седне у меня полуразгруз, т.к. сижу дома и полный разгруз не выдержу, а завтра нормальный разгруз))))

Люлика

ничего себе... друг за другом??

Ой девочки убейте меня(((( Не знаю , что твориться, ну нифига у мя не получается худеть летом((( Через неделю на море , а я жиреющая. целлюлитная корова(((

не наговаривай на себя.. просто попробуй меньше вечером есть или спорт)) он поможет кг другой скинуть за неделю, если усиленно заниматься

Mariska Времени совсем нет на спорт, работа и Егор все время отнимают(((
Сегодня вечером весы показали 57)))) Догнала линейку))))) Надеюсь еще хоть 1 кг сбросить)))
Разгруз так и не получился у меня. Не могу выдержать.

Поздравляю!
Не мучай ты себя этими разгрузками! Ну их!