Олька - Полька
Привет!
Хотелось бы ...ой, я теперь стараюсь не не рассчитывать на быстрые результаты. . Для меня главное наладить регулярность.
Гостья из будущего
Привет, давно не виделись .
Я щас еще одно скину, на нем бантик хорошо видно .#77
Сегодня у меня танцы. После вчерашней йоги немного побаливают мышцы.

Привет, Ириш!!!!!!!!!!!!

Люшка
Приветик!

Вчера у меня в двигательной активности перерыв был, а сегодня только что потренировалась с Д.М. Употела конкретно, и такое приятное чувство легкости. Хорошо.

А я никак не могу снова заставить заниматься себя спортом, вечно ищу оправдание в нехватке времени.
Ир, как у тебя с питанием дела обстоят?

А меня сейчас запал спортивный, пользуюсь моментом , тем более муж уехал, а мне без него всегда как-то свободнее что-ли...
Ой, прям не знаю, как написать , вот сейчас в полпятого дня торт ела шоколадный. Купила сама, конфеты кончились и как-то нехватает сладкого мне. А вообще я заметила, все эти праздники со сладостями и обильной едой во мне проснулась прямо страстная женщина , всю дорогу к мужу приставала . Вот. Но надо как-то уже и ограничивать себя.

Ох ты блин, муж должен быть доволен!

Ага, был.

Сегодня танец живота. Сегодня мышцы ноют уже приятной болью после вчераш. трени. Питание обычное, не диетическое. Тортик кусочек с утра съела, а так сладкого больше не было.

Доброе утро!
Вес с утра 55,7 , я даже удивилась, вроде ничего такого специально не делала, ужин был в 7часов, красноперка жареная с яйцом. В принципе, по большому счету вес мне не важен, главное, как тело выглядит, но приятно.

Привет!

Олька - Полька
Привет, Оля!

Сегодня не занималась, ездила в город, устала очень.

Девочки худеющие, кто просматривает мой дневничек, не сочтите за труд, пройдите по ссылкам, это Благотворительный Марафон, не обман, можно все прочитать и удостовериться. А вдруг и вы вдруг захотите спасти детскую жизнь).
http://vk.com/blagmarafon
http://www.facebook.com/blagmarafon
http://www.odnoklassniki.ru/group/50720327008404
Там сейчас завершается помощь Арине, осталось 2 дня.

Привет
Ну вот, только я хотела рассказать, что с тебя пример брать буду, как...

ай-ай)))

Привет всем!
Сегодня капец, что-то спортивная жизнь никак не клеится. То ли погода(наши аномальные морозы наконец отпустили, теперь теплынь 5-10 градусов и это в крещенское время! ), то ли ПМС, короче, начала заниматься и на полпути бросила. Сердце бешено колотится, чувствую все, не могу. Вот. Тетя Джиллиан меня не вдохновила сегодня.
А питание, так вообще ужас. Че делается.... . Целый день объедаюсь сладким, прям бесит уже. Ругать меня надо срочно. Все, надо принимать жесткие меры, щас спать, а завтра ух... прям и не знаю, что придумать . Ладно, утро вечера мудренее.

привет! какой пример! Вот мне бы с кого взять ,

Ир,привет! У меня тоже какая-то непреодолимая тяга к сладкому. Сама не понимаю . Мож зима так влияет?

Миднайт
Привет! Все таки открылась у меня фотка дочина! Какая красатоля и платье просто отпад! Цвет изумительный, ей так идет

А со сладким бороться надо почитай каких микроэлементов не хватает, да и углеводами медленными с утра не пренебрегай.