Да Турция уж так лояльна, скоро туда вообще без документов пукать будут Уже ж платные визы отменили с прошлого года. А росияне тоже не платят сейчас?

Про кушать ночью. Да, Оксан, ложусь спать, а потом просыпаюсь в час-два ночи, иду в туалет и заруливаю на кухню. Испытываю реальный голод. Природу этих явлений я так и не познала до конца. Иногда мне кажется, что это просто плохая привычка и дело в психологии (что доказывают мои четыре ночи без еды, как собралась худеть). Иногда мне кажется, что тут какой-то гормональный вопрос (например, диабетикам хочется пить ночью, а может, мои гормоны хотят есть).

Написала "пукать" вместо "пускать"

Вот немного Златы.
В новой шапочке просто:
#77
И в "вампирской" кофте, к которой спецом пришлось связать серебристую юбку.
(Извините за красные глаза, я потерялась, не нашла в фотошопе инструмент):
#77

А еще во мне держится, блин, водичка. Скоро КД, но сегодня с образцовым питанием я могу и без отвеса остаться

Сделала детям игру:
#77
За каждый мирный ужин без баловства - одна клеточка закрашивается. За каждый четыре закрашенных клеточки - на выбор призы, сами видите, какие. Не хочу превращать это в соревнования, да и обычно так бывает, что если уж ведут себя плохо, то оба. Каждый сам закрашивает свои клеточки.
Во, девки, как меня поперло после болезни

...Злата посмотрела на свою красноглазую фотку и сказала: ну правильно, я же вампир )))))

Доброе утро!

Плюс 300 (ровто 68). И это при том, что совершенно никаких претензий к себе не имею, ночью опять не ела (уже пятая ночь!). На днях должны быть КД, вот и задерживается снова во мне жидкость, которая так прекрасно ушла недавно. Но я решимости не теряю и сегодня продолжаю хорошо себя вести.
Знаете, девочки, по ощущениям я уже себе как-то больше нравлюсь. Пузень немного спал. Думаю, тут дело в количестве еды, ее реально стало меньше в животе, вот и живот стал меньше.

Не могу нигде в продаже найти лоьсон для тела с постепенным эффектом загара. Мне так нравятся эти штуки! Каждую весну я пользуюсь, и не стыдно колготки снимать. Если без него - это жесть, ноги синие. И уже прошлой весной я еле нашла такой лосьон, этой весной вобще найти не могу, в том числе в интернете Страдаю

А еще хочу пляжные шлепки и сумку в комлекте, ктобы подходили друг к другу. Но еще не искала, не занималась этим вопросом. У нас деньги на гардероб будут только в начале мая. Так что, пока рано еще искать. Но мысли все только об отдыхе.

Девочки, всем хорошего денечка

...Точно скоро КД: делаю уборку и одновременно рыдаю под Don't Speak

Доброе утро! Надеюсь, сегодня ко мне кто-нибудь заглянет, а то скучно одной...

Минус 100, и на том спасибо (67,9). Шесть ночей, свободных от еды. В целом, я собой очень довольна, объемы вчера меряла, тоже осталась довольна. Хоть по весу всего полкило ушло. Есть ощущение легкости. Честное слово
Но вчера было две лишних печеньки на ужин. Заранее решила себе позволить одну. Но потом мои мысли были примерно такими: печеньки такие мааленькие, авось будет незаметно. И вот это именно тот ход мыслей, из-за которого я каждый раз возвращаюсь к подсчету калорий. Там сразу видно, что одна печенька - это калорий 80, а не "никто не заметит". Но все равно пока считать калории лень, посмотрю сегодня, понаблюдаю за собой.

Перед КД - перепады настроения. Вчера, если бы был в доме, я бы натрескалась шоколада от пуза. Сегодня мне предстоит задача: хорошо бы после развивалки, когда нас заберет папа, заехать в супермаркет, купить цветной капусты мороженой, которую я тоннами поедаю. Но будешь в магазине с детьми - будет полтележки вкусностей сладких. Так-то я беру то, что едят они и не очень люблю я. А в маркете наберем именно того, что и я тоже люблю.

А еще у нас по пятницам пиво традиционно. Я-то пить буду безалкогольное из-за антибиотика моего. Но пиво тоже имеет энергетическую ценность, а фисташки - и подавно.

Короче, сегодня день нелегкий. Надеюсь, все будет хорошо
Девочки, удачного дня! Заходиииите ко мне

Митинка
привет красотка !!! Детки - прелесть просто )) взрослые уже )) Надо тоже такую табличку сделать себе... только вообще по поведению за день...

Боюсь что только мне домашние тоже такую табличку сделают... закрашен квадратик спишь дома, не закрашен - спишь где хочешь

Митинка
привет красотка !!! Детки - прелесть просто )) взрослые уже )) Надо тоже такую табличку сделать себе... только вообще по поведению за день...

Боюсь что только мне домашние тоже такую табличку сделают... закрашен квадратик спишь дома, не закрашен - спишь где хочешь

shfk
О, какие люди Рада тебя видеть Надеюсь, теперь не будешь пропадать!

В смысле, плохо себя ведешь?

Я почему про ужин сделала только: во-первых, целый день хорошее поведение - это вообще не про нас, а во в-вторых, так нагляднее

у нас безвизовый въезд туда.


Машка!!! Ты гений ) (как сказал бы мой Темка. У нас любой мой поступок сопровождается словами"Мама! Ты гений!".
Я стырю идею, если ты не против. У нас последнее время во время приемов пищи война бесконечная...балуются, как обезьяны..прямо жесть. Я уже и ругалась..и уговаривала. теперь точно знаю что нам нужно






значит вместо ужина Я помню когда худела после первых родов у нас с мужем тоже повелось - пятница-вечер-пиво-чипсы-кино. Каждую неделю! И тогда я перестала по пятницам ужинать. Обедала, а потом ждала пива )))) Нормально все получалось. И худеть продолжала

По поводу твоих работ....ну рукодельница, че тут скажешь! очень красивые вещички вяжешь если бы у меня доча была я бы тоже научилась )

классная! ты сама рукодельничаешь?

напиши потом сработало или нет Идея интересная

скоро совсем отдохнешь, на солнышке понежишься

молодец! Можешь ведь

Это не я, это книжка по воспитанию детей Сирсов

Я решила не рисковать, а то вместо ужина съела бы килограмм фисташек. на ужин были яйцо и цветная капуста. А потом - бутылка пива и фисташки.
Честное слово, у меня сейчас ощущения чего-то булькающего.... Вся вода во мне, ем мало, взвешиваюсь в течение дня - вес не уходит, в туалет, извините, тоже мало хожу. И вечно я забываю отмечать в календарике даты КД. Должны быть числа 20-21, по идее... Голова болит сегодня целый день именно так, как болит, если соленого на ночь переем. Короче, фу

Спасибо

Мы уже три ужина провели мирно. Сегодня, правда, Лева все пытался срываться на нервы, но я ему напоминала все время о клеточке. Но это я сегодня в мирном расположении духа, а если б у меня было другое настроение, был бы изгнанный с ужина ребенок и незакрашенная клеточка.
А мне все кажется, что он однажды не выдержит и втихаря закрасит клеточки, типа так и было.

Ага

Доброе утро!
Ура, у меня начались КД. Утренний вес такой же, как на линейке, 67,9. Но очень надеюсь, что завтра будет меньше. Муж, правда, мед купил и белый батон, я его поругала, но факт остается фактом....
Девочки, приятных выходных