Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 13:14


На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 62  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2009, 09:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
Julia-Vadimovna писал(а):
мерзкое лето

Юль, а осень? Лучше? хотя я уже о зиме мечтаю :eek:


Так, сегодня 62.2!!!!!!!!!!! :stena: :nakazhu: :ofigel:

И сегодня же началась неделя расписания!!!

Спортивный день

Планы:

1) Прогулка в парке 1час
2) Силовые, для начала четких рамок не ставлю-как пойдет
3) Беговая дорожка 50мин
4) Правильное питание

[/b]

_________________
#77
"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.."
рост 157см
29лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2009, 10:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
мое любимое время года осень :)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2009, 10:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
#77#77
С днем спорта!

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2009, 11:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
Julia-Vadimovna писал(а):
мое любимое время года осень

Когда я жила в Питере - мое тоже было.. Там все золотое, кругом листва... :roll: А в Москве сплошь грязь :eek: Ладно, у природы нет плохой погоды..лишь бы любая погода не затягивалась, а менялась.. И дождик хорошо в меру, и гроза, и солнце..

На счет спорта...Муж мой пыл умерил.. Грудь-то так и ..болит.. В смысле оч чувствительная стала. Я обычно начала месячных не замечаю - ни чего не болит. Поэтому, это может быть очень неожиданным признаком. Так было при первой беременности.. Вот прикол будет! У меня где-то валялся тест. Завтра сделаю..Хотя мес должны быть только числа 4го, говорят, что ХГЧ на тесте может проявиться уже на 10е сутки..
:nogti: :nogti: :nogti:

_________________
#77
"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.."
рост 157см
29лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 14:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
#77#77#77

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 19:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Ива, ты попа. В Москве грязь только в Бирюлево и весной на Фрунзенской:)
Слуууушай, а было бы здорово еще детку!!!!! :!: :wink:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 20:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
Привет :) А что ты за белковый коктель пъешь? Что тебе Лена ТРЕНЕР посоветовала? Расскажи, плиз!

_________________
#77
Рост 160, 32 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 20:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
Минусик
Пазиба за цветуёчки :)

Юля, да ..есть что-то от попы в характере :grin: Лан, уговорила. Осень-это круто!

#77

Что про бэбиков - я решила в любом случае буду рада :wink:

СветОчей 27 писал(а):
что ты за белковый коктель пъешь

Приветик! Пью коктейль - это сильно сказано :grin: Мужу подарили сухие белки, знаешь такие батлы бузатые продают в спорт-магазинах спортивного питания? Я у Лены спросила че мужу с ними делать. А так как он у меня стройный сикока б не ел, Ленуся посоветовала ему пить белки с углеводами смешанные (гейнеры), а этот коктейль можно мне вместо ужина иногда :)


Баааалин!!! ЗАСАДА!!! Муж пирогов напек!!! С мЯЯЯсом :evil: :evil: Запахи стоят... :? :obed:

_________________
#77
"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.."
рост 157см
29лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 20:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Уже ждем прибавления?)))
Картинка с осенью красивая... прям захотелось чтоб побыстрей :roll:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 21:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
Ива писал(а):
а этот коктейль можно мне вместо ужина иногда

А эти сухие белки с водой мешаешь? Я тоже хочу что-то типа ужина жидкого и не углеводного, т.к.тренируюсь 5 раз в неделю степ-аэробикой, а вечером после не кушаю. Поэтому хоть перед тренировкой белочка глотнуть. А от него по идее не должно быть прибавки веса, так? Я про жировую говорю. А мышцы пущай растут :) Короче, вот. Очень заинтересовалась этим порошком. Спортивных магазинов полно с питанием и порошки эти в мешках по 500грамм продают не так и дорого. А на вкус приятный? Наполнители мне не нужны.

_________________
#77
Рост 160, 32 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 22:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
СветОчей 27, у меня ванильный. Мешаю с молоком 1% Мне вкусненько:!: Пила бы такое целый день :roll: Я даж не в курсе есть ли без ароматизаторов такие. Это к Лене.

СветОчей 27 писал(а):
А от него по идее не должно быть прибавки веса, так? Я про жировую

Агась, я тож так понимаю! Попробую недельку ужины позаменять.

_________________
#77
"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.."
рост 157см
29лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 22:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
Julia-Vadimovna писал(а):
Уже ждем прибавления?))

:ofigel: падажжжжи падажди.. Пока ждем КД. Это хде-то 3-4го...

Julia-Vadimovna писал(а):
Картинка с осенью красивая

Эх,да..скока в мире всего красивого, а я сижу ДДОма! Спасибо хоть в инете можно посмотреть ...Вот бы как Форрест Гамп - побежать куда глаза глядят и увидеть этими глазами кучу интересного..... Во меня поперло..Все, пошла я..

_________________
#77
"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.."
рост 157см
29лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2009, 22:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Привет, Ивуля!
Я смотрю не я одна жду КД :lol: Что то я тож уже побаиваться начинаю, в сон весь день клонит (так все начиналось), тока у нас разница у меня уже должны были быть где то 18 и тест делала, был отрицательный, но что то меня все равно подкалбашивает 10 дней не шутки :o
А коктель тож хочу попробовать, тока никогда не решалась.
Спокойной ночи!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июл 2009, 09:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
Мурашка писал(а):
Я смотрю не я одна

Ну, привет, подруга :grin: Как говорится - будем бояться вместе :nogti:

Мурашка писал(а):
А коктель тож хочу попробовать, тока никогда не решалась.

Я тоже как-то не думала об этом. Но почитала у Лены-тренера, что от белков не поправишься..(это очень вкратце :grin: ) А еще, чтобы худеть не за счет мышц, а за счет жира - нужно соответственно организм кормить..это тоже очень грубое заявление :grin: У Лены все четко написано. Вощм, я решила недельку попробовать питаться так примерно:

Завтрак - углеводный (каша, мюсли и т.п.)

Полдень - фрукт (можно орешки чуть)

Обед - мясо или рыба, овощи, зелень, можно немного гарнира, стакан кефира

Полдник - йогурт, печенье или зефирка если прижмет :grin:

Ужин - белковый коктейль


Плюс - фитнес, гантельки (2кг) 30мин, кардио (беговая дорожка) 40мин. Это для начала.

А когда это начало...пока не знаю. Постараюсь на днях. Хотелось бы сегодня!!! ..но чета нет должного запала.. Хрень какая-то! Куда подевался мой бодряк!!!!!?...пошла искать...

#77

_________________
#77
"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.."
рост 157см
29лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июл 2009, 09:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
#77
Хэлоу!!!
Ива писал(а):
А когда это начало...пока не знаю. Постараюсь на днях. Хотелось бы сегодня!!! ..но чета нет должного запала.. Хрень какая-то! Куда подевался мой бодряк!!!!!?...пошла искать...

:roll: Надо придумать :wink: Я раньше ходила по магазинам и одежду мерила, сильно радуясь, что размеры становятся все меньше, получала огромный заряд... Или фоткалась, замеры делала... все, что угодно, лишь бы повысить настрой :)

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 927 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 62  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020