Мне кажется, что однажды я выйду в магазин за чаем, не выдержу и уеду в США

Привет!!!Ну что же...интернет и там есть...

итак)вечер....
разгруз прошел нормально,втянулась наверно уже)это уже третий был,спокойно))
первый раз ттяжко было,постоянно всего хотелось

ела творог,яблоки,бананы и кефир
такой полуразгруз скорее)ну да ладно,надо с чего-то начинать)все равно молодец)

вчера бли в гостяяяях)
плохое-алкоголь,газировка,шоколад
хорошее-гречка,овощи))))

плавала еще вчера))))))ееей

на весы так и не попала

Tequiladreams надо же кто вернулся))
Люблю почитать тебя)
ты такие мотивашки здоровские находишь...

Лакомка
вчера вот наткнулась еще на девочку одну,она модель в швеции,зовут Kenza Zouiten, красотка вообще
#77

едаааа...вчера ела арбуз весь вечер,плюс мармелад днем был

сегодня...
встала в 10 почти,в 10.30 завтрак..
вода с лимоном,потом сдела себе свою альтернативу каше)2 маленьких яблока+банан+ложка корицы+кефирная заправка)
воооот,не доела даже,не лезло,странно+пол йогурта(50гр) +кофе с молоком

так досидела до 12.потом доела салат этот+бутерброт(хлеб с отрубями,семечками и штуками всякими),мед и сыр фетакса сверху)
+кофе еще

500 думаю наела вот

вода с лимоном

есть или не есть?хммм
салат чтоли намутить себе)не знаю
не особо хочется
хотяя,аппетит приходит во время еды

сейчас в душ,потом салат,потом загорать)ееей)))ультрафиолеееееет

съела салат....огурец+помидор+салат+морковка+лук+кукурузка))))залила кефиром,добавила специи
пошла загорать,гулялагуляла
пришла-2 яблока,пол банана,все это заправила кефиром,посыпала корицей,творог,пара ложек,пол баночки йогурта,потом чай пила с мармеладками

сейчас ела арбуз,не много

вроде не наела больше 1300-1500
хотя фмг знает,надо начинать считать все опять.а то так толку видимо не будет
2 недели на одном месте топчусь