Вера, привет!!!!!!!!!
Мы все соскучились

Не забудь про групповые похуделки! Ты по-прежнему в первой команде!

Верочка! Привет, дорогая! Ну как ты, что ты, где ты? Давай расказывай,всё интересно!

Мальвина
Приветик Лето мы все прожили на даче, очень хорошо Только там с похудением не очень, все дела были и все неотложные Так что, можно сказать все начинаю с чистого листа А фотки чуть позже выложу, перекачаю, тогда
AngelCat
ПРИВЕТ!!!! Да я ж не пособственному желанию пряталась. Мы как переехали, так инета не было, потом на даче жили, а вчера как муж настроил, я в первую очередь сюда.... а сайт-то какой популярный стал И такой красивый
А ты уже 70...................... ОГО............................ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!
оп-стройняшка!
ПРИВЕТИКИ!!!! Да, уж пример Не пример, а антипример, к моему глубокому сожалению....
MakArina
А цель точно добьем!!! Я так решила. тем более после Нового года на работу выходить, так что бы не стыдно было
Катенок
Спасибо за пддержку, мне с вами намного лучше худеется. А фотки чуть позже Правда меня там почти нет, это я всех фоткала, а до себя и руки не доходили
Сдобная особа
Спасибочки, что не забыли. Мне так не удобно было, я хотела, что бы вы меня на какое-то время бы выкинули из команды, но теперь я постараюсь исправно соблюдать правила. Правда для начала статистику подпорчу..........
Мася
Масенька, привет. Мы наконец-то дома... Правда дел не в проворот, дочу надо в сад устраивать, я ведь скоро на работу собираюсь, так что теперь беготня по поликлиникам
Зато, надеюсь, что без веских причин пропадать надолго не буду

не переживай, насчет подпортить статистику - это мы и сами горазды - я вон умудрилась на этой неделе +2,6 кг наесть!!!!!
Так что ничего, не переживай!
Очень здорово, что ты наконец вернулась!
заходи ко мне - я ссылку на свой отпуск выложила.
И на твои фотки очень хочется посмотреть!

Вера
Ты молодец, что вернулась))) Потому что Солнышка не хватало!
http://www.youtube.com/watch?v=DEmyC9Rz ... ed&search=

Сдобная особа
Я понимаю, главное так обидно, сбрасываешь, сбрасываешь, а потом за неделю можно 3 кг наесть. У меня тоже так бывает
AngelCat
Пасибочки очень красиво. А я завтра на японку.....

Энто куда? Вернешься???? Я ж так просто музыку тебе "заказала"))))).....

AngelCat
на японскую диету

А меня девчёнки отговаривают от монадиеты. Говорят - вредно, стресс для организма! Зашла вот к тебе, хочу почитать, как сбрасывала. Результат твой впечатляет

Jagodka
Привет!!! А я люблю яонскую диету, мне она кажется сбалансированной, так как там есть и рыба и мясо и овощи. На меня она здорово влияет, если честно отсидеть на ней, то за две недели окло 7 кг не будет, главное потом держаться и закрепить результат. А основной мой принцып похудения это спорт и питание. Правда иногда я срываюсь и в итоге набираю. До сих пор впоминаю, что пару месяцев назад весила 75..............................
Но слезами делу не поможешь, надо опять над собой работать.


А у меня радость, в пятницу иду на занятия по танцам!!!! УРЯ!!!
И еще меняю линеечку, что бы меня вес за 100 больше не сбвал, он же у меня год назад был, так что снова в бой, от новой отправной точки

Вера, tak ty kak pitalas, rasskazhi? i sport sovsem-sovsem zabrosila?...ja v smysle eti 2 mesjaca bez nas, bez foruma? pochemu ves vernulsja?...a do etogo ty zhe kalorii schitala? nu BZHU?

Мальвинка
Да я раньше особо каллории не считала особо, так сама придерживалась.... А вот на даче пока жили совсем возможности тренироваться не было, много дел очень было, вот и распустилась................... хм, только сейчас на голове волосы рву, а толку???? А там одела треники, майку и не замечала, что так распустилась....
Ладно, это все переживем, я главное с вами и мне очень, очень хочется добиться поставленной цели

Вера
О! Верунчик,так мы теперь с тобой в одном весе?!
Теперь буду равняться на тебя,но подозреваю,что ты сейчас так рванёшь,что мне и не угнаться!

Вера
Мася
И я с вами практически в одной весовой категории , будем стараться девочки ?

Мася
Катенок
И это очень хорошо, вместе веселее и быстрее