Приветик)
Извини Вчера пошла в магазин за менее калорийными перекусами и поняла, что только фрукты. Ну может печеньки, но с ними еще сложнее чем с шоколадом остановиться.

омг!!!печеньки!!!

Все, молчу....

А краснеешь быстро? У меня тоже такая ерунда, причем не только после супер-активного, и не только в таком весе, и когда 65 весила, помидокой была. Читала, что если близко расположены сосуды, и краснеешь быстро, и после нагрузки лицо горит долго. Ну и что, зато пусть все видят, что ты спортсменка, и завидуют

ну, минут через 15....а может 20.

Сегодня по калориям перебор - 2200. Зато тренажер. 10 километров. Завтра разгруз будет

Выходные позади, даже удалось отдохнуть)))
В субботу после пятницы был привес - 78,1. Утром в субботу делала тюбаж (врач назначила), в итоге по еде получилось за день набрать около 1300 и все. На утро воскресенья из-за этого вес был 77,2. Но это естественно нереально, тупо вычищенный организм. Вчера по калориям около 1700. Вес сегодня утром - 77,7.
На тренажере гоняла вчера, в субботу была вообще не в состоянии. У меня еще и КД пришли.
Сегодня снова будет тренажер)

О, после кд, еще и с тренажером, жди отвесов.

Оптимизм
КУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!
привет, пропажа!
я смотрю, в этом есть некоторая связь - кто небеременный - тот считатает калории))))
насчет лица - да не парься! у меня подружка есть, у неё щеки всегда так горят, словно она кросс бежала. и ниче с этим не сделать)только смириться))

Эммм я не считаю)))

Оптимизм
Привет!!!!С мини отвесиком))

Печенька
ну, у тебя отличный выбор
или калории, или беременность

Домоседка, Fest, Печенька, привет!!!

Рада вам)

Я смотрю тема беременности становится остро)

Я кстати заметила, что чем дольше занимаюсь, тем с каждым разом лицо менее красное. Но если пропустить, то опять по-новой.

Пока кд в самом разгаре. И отвесиков мне не видать.
Вчера снова на тренажере занималась. По калориям около 1337 всего набрала. И в итоге утром +400. Откуда????
Организм похоже решил воду хомячить((
Не буду линеечку двигать. Главное утром просыпаюсь, вся такая подтянутая - раз на весы, а там кошмар. Эх.

Странный сегодня день. По калориям за день набрала 900, ощущение переполненности. Только пью постоянно.
Что ела:
Завтрак: омлет и 2 печеньки. К сожалению ела не дома
Обед: Якитория бизне ланч 4. Там внутри салат (3 кусочка помидорки+ 5 плосок сыра типа моцарелы и щепотка салатных листьев), грамм 100 крабового супа, горсть риса + грамм 100 куриного мяса в кляре и ролл с лососем.
Еле доела, если честно. Хотя порции реально маленькие. Правда когда начинаешь перечислять получается много.

Больше ничего не ела.
Калории считала по максимуму и все равно выходит 900 и все. На вечер хочу фруктов. А еще совсем нет сил. И видимо поэтому танцы я пропускаю. Но тренажер дома будет обязательно.

Вот гад

Самое смешное, что я все время пить хочу. Стремно, когда он ее зажимает еще и пить) Завтра весы треснут