Ого)))Молодец))Для начала неплохо)))А я когда начинала только я в день 3-4 подхода по 10-15 раз делала....и не трудно и эффект есть)))

Ждем менюшку)))!!! Ну думаю,что там ничего страшного нет)))!!!

Меню:
Завтрак: 30грамм хлопьев фитнесс+216 мл молока 1,5%+чай+2 рафаэло
Обед: 56грамм окорока+ фондю эмменталь (смесь куриного мяса,макарон, цветной капусты; продается замороженным в пакетах ) + чай + 299грамм красного винограда
Ужин: 100грамм творожного сырка +чай
Итого за день: 1318,65

С физкультурой уже не знаю - начали зубы ныть((

Ксюня
менюшка вкусная А от зубика мож ношпу выпьешь?

Топатушка, спасибо)) нету((да на голодный желудок не хочу таблетки пить - мой гастрит меня не простит за это)

Ксюня
А чво делать тогда?

Топатушка, сижу вот терплю. Камистад вот достала -сижу мажу,он немного успокаивает. У меня еще на губе от инструмента ссадина сегодня проявилась - тоже болит((

Ксюня
нда бедняжечка

а что делать(( она предупреждала что зубы будут в течении 28 дней болеть. Я еще сегодня по улице набродилась и по холодным павильонам (ездили в садовый центр) - наверно из-за этого

Кошмар!

svetlanarta, ну да.но лучше сейчас, чем потом - еще бы хуже было!

28 дней ужас

Топатушка, это еще нормально. У меня у мамы когда удалили нервы она вообще на стенку лезла потом, все дергало, ныло. У меня хоть не так!

Ксюня
ну, эт пульпит тебе залечивали, мне когда пульпит лечили, то я вроде нормально перенесла, не болело ничего.

Топатушка, лечили 2 зуба. На первом удалили нерв и нарастили стенку. А зуб рядом рассверлили полностью, укрепили стенки и поставили пломбу

Ксюня
ага, я читала до этого... Наверное, это у тебя действительно из-за низкого болевого порога