Нет не боюсь за суставы, может я и тяжелая и большая но не мешок с жиром) все же мышцы присутствуют в моем аргонизме) насчет овощей, что то я погаричилась( нечего особо замораживать если только перец и кабачки. Все уж овощи отошли. Вчера я копала картошку, огород у нас нне очень большой, но мы копали с 9 утра до 6 вечера еще и опускали ее в погреб. В общем сегодня я лежу, не могу пошевелится, все мышцы ног болят, рук, спины, живота. Вот это зарядка!

Лен, привет!
Есть отвесы?? Как настроения?

отвесила 1 кг))))))) сегодня бегала опять...... дела хорошо..... завтра предзащита диплома) готовлюсь)))

хорошей предзащиты и с отвесом, Ленок!!!!!!
линейку двигай обязательно!!

хорошего настроения

Как предзащита прошла, Лена?

прошла хорошо)
4 госы
9 защита.......))
надеюсь сдам все)
не худеется мне) хотя вроде овощи ем... правда сегодня вот утром шоколадку слопала... для мозгов... ага
а вечером мороженку....эххх... не хочу на весы вставать)))))))

ешь нормально, на госах тупить не будешь удачи

Лен, как защита?
как вес?

#77

как дела?

Привет-Привет))))))))))
Надеюсь кто нибудь по мне соскучился
Я все таки решила вернутся.......
Возвращаюсь я с привесом, что собственно печально!
Но зато с новыми силами и желанием!
Тем более появилась мотивация
И так вес на сегодняшний день вечер, о ужас, 109 кг
Но мы их прогоним!!!! Ейй-хууу
Ужин у меня будет хорошим....
Фасоль стручковая - 200гр
1 куриная котлета на пару (я купила мультиварку )
Второй ужин стакан кефира 1% жирности
И еще я сегодня занималась бодифлексом 30 минут
И целый день носилась на работе)))))))

Привет, Леночка, удачи!
Лучше поздно, чем никогда.Молодец, что дозрела.

Желание это хорошо, но делать все тоже самое бесполезно.
Ты какие выводы сделала из предыдущего похудения?
Что изменишь?