Lea приветик
Вместе мы сила Так что думаю твой нгепрошеный дядя Жора скоро тебя покинет
Да уж, но он так смачно и с таким аппетитом ел, что я просто не выдержала Он посмеялся конечно
День нормальненько проходит
В обед слопала грам 200 плова с говядиной, т.к. готовить отдельно себе не хотелось. пока водичку пью, у нас опять жарища, хотя солнышко спряталось, возможно опять будет гроза
На ужин рыбку в пароварке сделаю и салатик овощной. А вечером если проголадаюсь грейпфрут меня в холодильнике дожидается

Вот и умница!!!


Мда это испытание еще то!!! Не каждый сможет выдержать!!! Хуже, чем в инквизиции

Ну самое главное, что ты справилась!!!! #77

Привет, Наташенька!

Плитка класснючая!


Знакомо!
Вот ты красотуля, видишь взяла себя в руки и все будет отлично! И все эти твои тренировки и массажики и рациончик хороший (сметанку тоже надо. а как же), все даст свои плоды.Но самое главное, Нат, это твой настрой - определенно мне нравится!!! Продолжай в том же духе!!!

Ох, как знакомо-то все это! Вечером после работы Он ест с таким удовольствием - просто пипец...Я - напротив в виде милой хозяюшки. А внутри сидит этакий капризнючий ребенок и орет: "Да-а-а-а-ай кусочек! Ну да-а-а-а-ай малюсенький!"

Я частенько так с ним болтаю. Беру апельсин или яблочко Держусь )))
Наташ, а как же ты кушать ему готовишь?

Вот это точно Пытки едой


Хочется верить Спасибо



Ага, согласна. Прям внутренний голос шепчет, а я ему нет. Вот и боремся с ним


Спокойно Я просто пока готовлю не пробую.
Раньше пока готовила наедалась от пуза, а теперь отношусь к этому как к простому домашнему занятию

Привет, Наташкин!!! Вот прочла несколько последних страничек твоего дневничка. Ну и события!!! Умничка! Молодец!!! Я вот тоже последние несколько дней с этим ЖОРОЙ борюсь. Пока с переменным успехом

Просто Я приветик
Да уж, дядя Жора еще тот гад, с ним бороться и бороться
Сегодня в 8 вечера слопала пол грейпфрута, пару долек огурца за компанию с мужем
Сходила в душ, сделала себе медовый массаж
Такая кожа после него стала клевая-мягкая, нежная прям супер
Завтра еще что нибудь придумаю
Вес мой похоже завтра будет в плюсе.
Столько воды выпила, а вот она из меня выходить отказывается, наверное отеки будут. А может с потом вся вышла, у нас жарища. Завтра вроде бы +27 передавали, уже хорошо, хоть не +32.
Ладненько девочки припевочки я спатиньки
Всем спокойной ночи. Всех чмоки-чмоки

Наташ, споки ноки тебе!
а у меня уже утро, пойду курицу лопать, она у меня сегодня по диете!!!!

круто!!!!!! поздравляю!!!!

Спокойной ночи!

#77

#77

проще договориться

ой у нас када жара, я тоже сразу в плюс хожу - отекаю - вот с ужасом жду следующую неделю.

Доброе утро, Наташ!
как дела? как настроение у тебя?

Доброе утро девочки
Сегодня с утра взвеситься забыла, так что вес фиг знает какой. Ну ничего, завтра восполню эту потерю
Сегодня мой рационьчик:
З: 1 вареное яйцо, 1/2 грейпфрута
Сейчас слопала 3 дольки горького шоколада и 2 печенюшки маленькие (ну уж очень захотелось)
О: куринный супчик, 1 хлебец
У: салатик из свежих овощей с оливковым маслом.
Kisania
А как можно с этим Жорой договориться? По мне так только выгнать нафиг.
У нас сегодня вроде бы немного жара спала и ветер прохладный. А то уже вообще невозможно было. Хоть надо белье погладить...а то в жару к утюгу подойти даже не охота
LenОК
Настроение нормальное я бы сказала Средненько так
Дела мои...дел просто уйма Вот только лень матушка...посуду помыла, дочу спать уложила, зашла в комноту чуть челюсть не отпала-все расбросано, как Мамай прошелся. Ужас просто. Вот сейчас настроюсь, пойду и приберусь.

Решила сегодня измерять свои параметры, на силу нащла старые замеры месяц назад:
Итак:
Вес __Талия__Попа__Грудь__Бедро
89 ____96____120___ 114____74
84____90_____116___114_____67
(-5кг)_(-6см)__(-4см)__(0 см)__(-7см)

Наташ, ну вот видишь, прогресс налицо!!! и рацион у тебя правильный и вкусный.
Насчет однообразной пищи конечно ты права, не очень приятно одно и то же есть, ну думаю 3 дня выдержу. Мясо и овощи вообще блеск!!!!
Вот рис. Одна девочка у меня знакомая худела на рисе, балда. Не помню сколько, но очень долго на нем сидела. Похудела до соотояния скелета, еле выходили. Я ее даже не узнала в автобусе. Ну так она долго. А я всего-то три дня. Выдержу! Вот только щас бульон варила, от запаха прям мясного плохо стало. Летом у меня бывает, на мясо-колбасу БЭЭЭЭЭЭЭ. Ну ниче, пройдет. У Лены зато вон уже отвес 1,8 за три дня!Ну с малышами так. Ничего, скоро помогать будет. Мои малышами были, страшно убирать любили, а щас не допросишься.