#77

#77

Спасибо. Сама удивляюсь результату. Никак не ожидала, что похудению за эту неделю.

Итак, новый месяц, новые цели:
- Продолжаем работать в доме по системе Флай-леди: на этот месяц нужно разобраться с бельем (так и не сделала на выходных) и детскими комнатами.Не забыть разобрать елку и снять украшения в комнатах.
- Ищем работу активнее. Надо сходить в пару соц. организаций, типа "работающие женщины"
- Начинаем, в который раз, зарядку для лица и массаж лица, живота.
- Не забываем про учебу уже с 11 января
- Еда в пределах разумного, без диет, но не нажираться.
- Спорт, спорт, спорт: попробовать стэп и другого тренера на аквааэробике.

Пойду вытаскивать мужа на лыжи. Сегодня ленится он, а не я, что очень необычно.

Привет!
Хорошие планы!

Загляни ко мне,я фотки свежие поставила,с НГ.

Только что попробовала стэп. Так и не поняла понравилось или нет. Схожу еще через неделю, а главное учту свои ошибки.
1. Позавтракала в 6 утра как обычно. Чай с финиками, забыв что второй завтрак будет не в 9, а значительно позже и перед этим еще попрыгать придется. Надо было хотя бы криспы с сыром или творогом съесть.
2. Взяла высокую платформу, не потянула. Следующий раз возьму поменьше.
3. Не понравилось, что в конце занятий пресс. Я уже была никакая. Попробую делать упражнения на пресс до занятий.
4. Растяжка не понравилась. Лучше йогу прмменить.

С такими поправками еще пару раз схожу, а там будет видно ходить или нет.

arase, привет!
А Старый Новый Год не будете праздновать

Привет!

Мы обычно отмечали , ведь у бабушки 14 день рождение было. Но в этом году не получится. У меня как раз в этот день курс начинается - 18.00-22.00. Не успеем даже бокал вина поднять, муж перед моим уходом (в лучшем случае) только вернется с работы, а после 22.00 я только способна до кровати добраться.

А самое интересное, что в нашей провинции почти каждый знает о православном Рождестве и всегда в этот день показывают спец. репортажи и ансамбль украинского танца (очень достойный коллектив). А некоторые даже не удивляются на такое бредовое сочетание как Старый Новый год - им и это знакомо.

Я там решила показать--недостатки:без шубки---бочка и изгиб--его отсутствие .ну и область живота.

В общем.....думаю,что увидишь ,и поймёшь--у тебя ВСЁ нормально,постепенно прийдём к идеалу.

Забегай,пока я их не убрала .

И......по замерам,мы с тобой похожи по объёмам,так что...я просто--наглее.

И не думаю, что могу не понравиться

Подумаешь...талия .мы их обаянем возьмём!

Так я при этом ниже тебя. Во мне всего 165см. А как хочется быть высокой...
А почему в будущем времени? У нас и сейчас не плохо получается.

Угу,у меня 164 --всегда было. Думаешь я выросла????



Согласна.......чего чего,а энергии и обаяния нам -не занимать.

А ты мне выше на фотографиях казалась. Значит каблуки. Эх, ведь знаю что эффективное средство для "похудения" и люблю их, но ... Разленилась я здесь. Хорошо еще до всесезонних кроссовок не дошла, просто туфли без каблуков. Хотя и обувь на каблуках здесь не так-то легко и найти. Последний раз я несколько дней ходила, чтоб просто на каблуках найти, а чтоб еще и нравились...

arase привет !

С наступившим новым годом !

Крепкого здоровья тебе и твоим близким, счастья, радости, любви, удачи во всех начинаниях, семейного и финансового благополучия .

#77

Я тоже стараюсь перейти на эту систему, у меня четвертый день сегодня. Подписаться на сайте на рассылки не получилось, поэтому на день даю себе сама задания, сегодня стол рабочий разбираю, хотя после выброса 27 ненужных вещей (практически все было с рабочего стола), на нем стало свободнее и крышку можно рассмотреть.

Во народ живёт......дамы туфли на каблучке найти не могут!