Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 11:17


На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 17:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Так, мое меню. Не буду стесняться, только не бейте, нифига оно не правильное(
Завтрак (8:30): шоколадные шарики нестле (порция) + молоко 3,2% (200 мл)
Перекус (11:30): 2 мандаринины
Обед (13): Суп гороховый (250 гр) + 2 ложки пюре + котлета пожарская + щепоть капусты свежей + компот + ириска "му-му" (Обедала в Му-му, лучше ничего не нашла)
Перекус (15): m&m's с орешками, мандарина
Ужин (20-21): ...

Много пью. Но m&m's это, конечно, вообще, да( Голова болела и очень хотелось радости в жизни.
На ужин сначала хотела тупо обезжиренного творога ложку и пару яблок. Если захочется горячего, то яблоки заменю на брокколи.

Вот такая вот фигня. Насколько все страшно?

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 19:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
:grin: Насколько-насколько, тебе в граммах или кг?
:twisted: Планируй заранее, пока не привыкнешь, все, что спонтанно, обычно вредно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 19:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 11:10
Сообщений: 75
Откуда: Воркута
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Верю в себя!!!

Команда: Команда №4 "Милашки-постройняшки"
Привет! Возвратиться надо, я давно об этом думаю. К новому году хочется вновь себя полюбить))) Надо свои старые записи перечитать. Сейчас с трудом представляю, как 2 раза в неделю обходилась без еды вообще, но за то результаты радовали глаз. А теперь я себя не радую((( Итак, с чего начнем?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
@nn@ писал(а):
Привет! Возвратиться надо, я давно об этом думаю. К новому году хочется вновь себя полюбить))) Надо свои старые записи перечитать. Сейчас с трудом представляю, как 2 раза в неделю обходилась без еды вообще, но за то результаты радовали глаз. А теперь я себя не радую((( Итак, с чего начнем?

Возвращайся)) Я пытаюсь калории считать и заниматься на тренажере и танцами. Потихоньку сдвигаюсь)

Домоседка писал(а):
:grin: Насколько-насколько, тебе в граммах или кг?
:twisted: Планируй заранее, пока не привыкнешь, все, что спонтанно, обычно вредно.

Я стала ужин готовить заранее и то уже большое продвижение)
Про спонтанное действительно мозг начинает неправильные продукты придумывать. Останавливаю себя сегодня)

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Вчера зашла в магазин в поисках чая. И купила цикорий с шиповником. Почитала-почитала, прям идеально мне должен помочь. Попробовала - голова прошла. Посмотрим, вдруг полегчает)

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
А главное - ЗАВТРА ВЫХОДНЫЕ!!!!
Даже не верится.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
:Rose: На вкус цикорий нравится? Я с топинамбуром пила.. что-то как-то никак.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Домоседка писал(а):
:Rose: На вкус цикорий нравится? Я с топинамбуром пила.. что-то как-то никак.

На вкус как слабый-слабый кофе. Молочка можно плеснуть для цвета. За счет того, что там шиповник - кажется, что кофе с карамелью)
Я вчера еще приобрела мармеладки для худеющих. Они типо из сока ягод и фруктозы вместо сахара. Думала вместо шоколада их. Купила с лимоном и имбирем. Забористый имбирь оказался) Больше штучки есть не захочешь, и ее то на половине уже не захочешь. И главное сладкого после нее не хочется вообще.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Я пока по калориям сегодня хорошо иду) И даже вполне сбалансированно.
Сейчас составлю план с учетом ужина и выложу)

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 16:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Мое меню сегодня:
#77

Работы так много, что перекусывать просто не успеваю.
Воды литра полтора-два.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Последний раз редактировалось Оптимизм 16 ноя 2012, 17:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 16:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Можно вроде углеводов добавить. Только что у нас чисто углеводное...
Гы, можно хоть пол кило яблок съесть - особо ничего не поменяется.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 22:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
:oops: Конфетки и печенья на фруктозе - это рекламный ход, не более. В них столько же ккал, а фруктоза, доказано несколько лет назад, ничем не лучше сахарозы, точно такой же выброс инсулина, точно такое же кол-во ккал и гликемический индекс. :wink: А стоят они дороже обычных.

:grin: Мне нравятся все эти отделы для диетико-диабетиков. :grin: Там, кроме цикория, клетчатки и морской капусты нам ничего НЕЛЬЗЯ по большому счету.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 22:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
Чисто углеводные - например, отруби, мед, много "весят" по углям. Ну, это на любителя.
А что это за программка?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 22:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 16:44
Сообщений: 1670
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Путь к Легкости
Оптимизм писал(а):
Я пока по калориям сегодня хорошо иду) И даже вполне сбалансированно.Сейчас составлю план с учетом ужина и выложу)

прямо молодчинка!!!

Зашла к тебе в гости :beer:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимайся собой!!!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 10:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Домоседка писал(а):
:oops: Конфетки и печенья на фруктозе - это рекламный ход, не более. В них столько же ккал, а фруктоза, доказано несколько лет назад, ничем не лучше сахарозы, точно такой же выброс инсулина, точно такое же кол-во ккал и гликемический индекс. :wink: А стоят они дороже обычных.

:grin: Мне нравятся все эти отделы для диетико-диабетиков. :grin: Там, кроме цикория, клетчатки и морской капусты нам ничего НЕЛЬЗЯ по большому счету.

В моем случае плюс в том, что будь у меня пакет нормальных конфет остановиться сразу было бы сложно. А с теми типо диетическими конфетами одну съел ивсе, еще неделю не хочется :lol:

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 911 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020