итог за неделю-2 кг!!!!!с 83.9 до 81.9!!!!!!

Отлично!двигаем дальше!
А ты на НГ сколько дней будешь перерыв в диете делать?

привет!!!!!новогодняя ночь-мой перерыв-сидеть с ложкой салатика и горбушкой хлеба-не буду точно!!!!!ну и первого-почуть чуть-2ое число-у нас годовая инвентура-переход-переоценка всего на евро-отчет-всё-праздники закончились-лиепайка рулит дальше-я уже втянулась-как и ты -наедаюсь маленьким количеством-научилась голод глушить зелёным чаем-самое сложное-втянуться-позади-система работает-правда мандаринку хочеться....ну и пусть хочеться-хорошо что не пельменей

ну может фрэш себе сделаешь

вот и я думаю-завтра 1 день выходной-фрэш сделаю-посмакую-ууууу-как хочеться похудеть-и очень хочеться пожрать-но похудеть хочеться сильнее

ну как обычно:чтоб такого съесть, чтоб похудеть

с утреца весы порадовали-81.7!!!отвесик 200г!!!!классический отвесик!!!!

С отвесом!Эх, жаль закончились большие отвесы

по мне хоть большие закончились-зато и муки голода и эти маленькие нищенские 100 г салата кажуться уже не такими маленькими-и 140г мяса-так можно наесться!!!привыкла к системе-а это сложный первый период-теперь гладенько катимся дальше-потихонбку скидывая свои граммы

А я вот вчера вечером конкретно голодала, т.к. ужин в 18.30, а спать легла в 01.00.
И всё равно еда утром не приносит такого кайфа, как если бы я вечером поела.

согласна с каждым твоим словом-я если почестному вчера 2 мандаринки всётаки съела-уснуть не могла-так мандарин хотелось!они пахнут на всю комнату!в вазочке у меня стоят!натюрморт хренов

да уж, и на работе у тебя просто пытка. Это ж какие там запахи

Вот и похудей,дома мандкришки ( я уже в вазочку не кладу,а то сьедается мною много когда перед глазами) прячю на кухне под стол с микровалновкой,там они не так соблазняют,а сосиски и копчености пахнут потрясно,мне так одна знакомая расказывала как в обморок упала в отделе с копченостями,говорит от запахов голова закружилась,тоже худела и не ела особо,а тут говорит с подружкой зашла и от ароматов повело её ужас.
А тебе хорошего дня.

да уж-привоз товара-копченые рёбрышки-раньше самый красивый с утреца разрежем на сегменты-и .....ай-от этого и растолстела-с моей работой тяжело диетничать-зато у меня мужа нет-совсем нет-и никто у меня под носом горячии бутики не ест-и меня отбивные ночью не просит подогреть! живу с подростком сыном-он тоже полноват-стараемся вместе вечером неесть-и обед у нас готовиться в духовке восновном-там и я кусочек на работу захвачу-ну не сосисками питаться-хоть они у нас вкусненькие-и я могу бесплатно их есть