Наверное так и есть...никогда до этого больше чем на 8часов не расставались

С утра 62.7(-100гр)очень странно. ..

Завтрак: тофу с помидором.
Обед пицца с сыром и пеперони (она то и дала кучу ккал)
Ужин мясо отварное с луком сырым.
Перекусы персики.
Всего 1420 ккал.уложилась...
Пройдено 6 км.

С утра 62.9.спасибо пицце и пмс

Привет!


Ну и правильно. Главное, удовольсвие получила? Но... чаще, чем раз в месяц на такое идти не стоит.

Дети вообще быстро меняются. Моей старшей уже 16, а как-будто только вчера впервые на руки взяла.
Перед КД это очень хорошо, всего +200.

Да не 200гр.а целый 1 кг.с прошлой недели!!!!и вообще как стала работать вес плавно стал увеличиваться...хотя.по идее должен наоборот упасть...работаю то физически...специально не осела в офисе...хочу сначало похудеть...

С утра 62.7 (вчера весь день правильно питалась)

Завтрак отварное мясо с бульоном
обед рис с вареной капустой
ужин калькуксу (суп из мидий и лапши)

Перекусы:молоко.кукуруза.арбуз.кусочек жареного осминога...
работала с обеда до 12 ночи...а толку...всего 200 гр. ..эх...сегодня объявляю день безделья!вот сейчас уберусь.постираю.кушать приготовлю и весь день буду смотреть сериалы!:)на улице 80процентов влажности.вообще не хочется ничего...даже дышать...так что включила кондиционер с осушителем воздуха и иду прибираться...

Луниана
Иришка, привет! Ты просто умница....спотыкаешься-да, но все же двигаешься к цели....сфоткайся уже -покажись...я думаю изменения есть

Привет.я сейчас опухшая от пмс (это очередная отмазка.еще одна.потолстела от тортиков:))сфоткаюсь как до 60 доберусь!надо идти к цели!скрлько уже иду.не вижу смысла останавливаться на пол пути!
вчера хотела весь день бездельничать.но решила пройтись по магазинам.я ж похудела.думала накуплю шмоток...вообщем 6 часов по бутикам.а домой вернулась только с персиками!ну зато узнала что схуднула с размера XXL до L в одежде...но все так же не влезаю в одежду которая нравится...есть такая необычная идея похудеть до размера S... но пока это только мечта...для начала надо дохудеть до М...

Вес стоит на месте.
сегодня опять немного не по плану .но ккал в норме:
Завтрак тост с сыром.(надо уже взять овсянку.)
обед:рыба тушенная.рис.кимчи.

Ужин:мясо.морковь. и тост с сыром

Перекусы персик.кофе.2 пончика.

Почитала свои предыдущие посты.ровно месяц назад вес из за пмс так же скаканул на 1 кг вверх.но потом пришел в норму.так что ничего страшного...хотя там тоже и сладкого и мучного и жирного куча была...авидимо это периоды моей жизни не изменны...эх.. без них бы похудела больше...

С утра 63 кг.я понимаю пмс.но не настолько же!с минимального сюроса уже на 1.3кг поднялся!еще и ливень за окном!!!все бесит:(

ха...отмазка, это можешь на одноклассниках в60 а нам твой пример нужен и не скромничай

Зато есть стимул дойти до 60:)