Тогда вообще отлично получилось.

Да-да-да. Травят малышей с рождения, а потом удивляются, что дети болеют каждый месяц по 2 раза.

Да нормальный такой отвесик. Поздравляю!

Это ты молодец! Я первую тоже всем натуральным кормила, а вот со второй не всегда хватает время, для нее готовлю все, кроме мяса, мясо которое я ей готовлю ей не нравится почему то.

Не старомодная, а думающая о здоровье ребенка! Это молодца, так держать!

Неделя № 2
09.07-15.07
1. Ведение дневника питания - 10 б
2. Анализ своего питания по дневнику в конце недели - 10 б
3. Антицеллюлитный массаж - 2 раза в неделю (На свое усмотрение: баночный, массажером, руками и т.д.) с применением антицеллюлитных и подтягивающих кремов, лосьонов и др.
4. Спорт: Оставляем тот же комплекс упражнений, добавляем одно новое упражнения на мышцы ягодиц. Выполняем ежедневно - 2 б. в день.
- 15 приседаний
- 30 упражнений для пресса
- 15 упражнений для ягодиц (смотри картинку)

- 10 выпадов каждой ногой
- 10 отжиманий от пола
5. Сокращаем потребление сладкого. Полный запрет на кондитерские изделия (булочки, тортики, печенье, пряники и т.д.) Разрешено только добавлять сахар в чай/кофе (для тех, кто пьет сладкий), а также не более 4 клеток шоколада в день.

Может не солишь? Мой мужичек любит с солью, перцем и еще с чесночком. И лук зеленый лопает
Может дочке пресно слишком?

Солю, но немного. Суховато получается.

Licemerka
поздравляю с отвесиком! А то что малышу даешь нормальную еду - вообще КЛАСС!
у меня племяшке (ей 7 месяцев) дают порошек водой разведенный целые сутки, пюре всякие из баночек и воду простую не дают - говорят не надо! я если честно в шоке! на крестинах были так малышка плакала, а мама моя ей натихаря водички очищенной дала - она с такой жадностью пила, просто кошмар и успокоилась, а невестка узнала - так ругалась, жуть! Хотя потом сама ей компотик давала - вот как это понимать?

Аааа... Есть секретик - детки с бульоном любят, я сначала вообще жиденько делала! Блендер есть у тебя? Так он у меня по 80-100 гр мяса может стрескать (больше нельзя, а то и больше бы съел)

Изверги. Вода обязательно организму нужна, не компот, а простая вода. Что мозги-то никто не вправит горе-мамаше?

Смесью кормят? Родители состав-то читали? Я тоже сначала подкармливала, так мой муж меня отчитал как следует, заставил взять лупу и читать из чего эта гадость сделана, а потом заставил выпить чуток На вкус - отрава, да еще и воняет. Хотя я одну из самых дорогих смесей купила. После этого подкармливала малька молоком кипяченым, кашами.

Девочки, вместо ужина сегодня сожрала полкило вишни Чуть не лопнула. Как думаете это ужасно? Привес будет?

Мой лишний вес. Как я страдаю,
На ночь поев, переживаю.
Сегодня всё - одну конфету,
А завтра - точно на диету.
Меню сейчас прям и составлю.
К конфетке лишь коктейль добавлю.
Так, где же ручка ? Где тетрадка?
Ура! На полке шоколадка.
Да, в овощах калорий мало.
Их есть побольше б не мешало.
Про сахар, даже не мяукать.
"Там яд!"- сказала всем наука.
Зачем травиться, я ж не дура,
Работать надо над фигурой.
Раз решено, держаться надо,
Терпение возрасту награда.
А ужин - это уже свято,
Отдам на улице котятам,
Пока калории считала,
До чёртиков проголодалась.
Я к холодильнику, открыла-
И чуть язык не проглотила.
Сосиски,молоко,сметана,
Мёд пахнет липою из жбана.
Достала всё я за минутку.
И пир устроила желудку.
Я пировала, как хотела,
Всю завтрашнюю норму съела.
Не знаю, что случится ночью,
Но утром, на диету- точно.

повеселила:))))))))

Сегодня тоже вроде маленький отвесик, хотя ожидала плюса. Вес 62,2. Линеечку пока не меняю, тк сегодня по плану ресторан, суши, шампанское... завтра точно в плюсе буду.

с мужем?

это всё вишня Поздравляю

А вишня способствует похуданию?

С подругой Муж на следующих выходных приедет.

ну она не сильно калорийная и способствует выводу жидкости из организма