Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

The Night Princess

Я топаю к медальке - 10 :Yahoo!:

Пирожок

Lady_Puhlyak писал(а):

отвес - 500 гр. :pobeda:

Ой, Лерка, рада за тебя, наконец-то отвесик, я все ждала,ждала, когда же ты линеечку подвинешь :wink:

Молодец

Вот, видишь немного усилий над собой, и радость какоя! :Rose:

ya.Ponka

Привет Лера!

Lady_Puhlyak писал(а):

Уж 10 минут можно найти утром

Ну кому как......, мне проще накарячиться перед сном,в душ и сат......... :grin:

Lady_Puhlyak писал(а):

70-й день похудения сделал мне маленький подарок-отвес - 500 гр.

умничка........ :Rose:

это все настрой.......так держать........ я так за тебя рада:friends:

Lady_Puhlyak писал(а):

10 минут интенсивного спорта, как вчера и конечно массажный душ

Lady_Puhlyak писал(а):

а меня скорее, давай, моя птичка

+1)

Lady_Puhlyak писал(а):

Что это меня понесло курить?

Вот уж не знаю чего это ты..... :evil:

понимаю еще в компании изрядно подпив выкурить 1-2, но просто так........ :shock:

Лера......исправляйся.....фу кака :bad:

Lady_Puhlyak писал(а):

Я топаю к медальке - 10

скачи Леруся на коне.........

ксю-ксю

Lady_Puhlyak писал(а):

Я топаю к медальке - 10

очень ждем........потом пойдем отмечать :vypem:

Сладенькая булочка

Lady_Puhlyak писал(а):

70-й день похудения сделал мне маленький подарок-отвес - 500 гр.

поздравляю

Lady_Puhlyak писал(а):

10 минут интенсивного спорта, как вчера

и конечно массажный душ
Прогулка-1 час

ну прямо моя гордость
а я в печали :cry:

но беру себя в руки

Мелисса

ПРИВЕТ ЛЕРА

#77

Какая ты молодец, занялась физ. упражнениями! Вот увидишь, твои лишние кэгэшки опять начнут убывать! Мне надо с тебя брать пример, а то тоже вес начинает простаивать. Скоро получишь свою медальку, совсем немного осталось.

Парижанка

Лерчка, поздравляю с долгожданным отвесиком! Ура! Ещё чуть чуть и медальку будем обмывать! :friends:

А это тебе...

#77

Kathryn

Ну вот уррра! И у меня вроде двинулось чуть-чуть...
Поздравляю! :Rose:

ya.Ponka

Удача

Lady_Puhlyak

Цитата:

Я топаю к медальке - 10

поздравляю умничка :!:

The Night Princess

Отчет 20.04.2012. 71-й день. Вес 113 кг.

Завтрак- 2 бутерброда (2 куска бородинского хлеба, сл. масло, 4 куска сыра), кофе с молоком+2 куска тростникового сахара, банан
Завтрак № 2 - 1 маленькое яблоко
Обед- салат со сметаной (огурцы, помидоры, репчатый лук, морская соль, редис), тушеное куриное филе со специями, 1 кусок бородинского хлеба
Полдник- 1 чашка черешневого компота, 1 бутерброд (бородинский хлеб, сл. масло, сыр)
Ужин- пшенная каша со сл. маслом, 2 куска сыра

10-ти минутный спорт, массажный душ
3 сигареты

The Night Princess

Удача писал(а):

Lady_Puhlyak

Цитата:

Я топаю к медальке - 10

поздравляю умничка :!:

Спасибо

Уж очень хочется погладить себя по голове за - 10, а потом быстренько за - 20. И конвертик мой нераспечатанный лежит на 110 кг.

ya.Ponka писал(а):

#77

Спасибо, прекрасный песик :Rose:

Kathryn писал(а):

Ну вот уррра! И у меня вроде двинулось чуть-чуть...
Поздравляю! :Rose:

Спасибо

Теперь мне нужно:
112 кг. чтобы была медалька - 10
110 кг., чтобы открыть конверт-мотивашку
109 кг.-слезть со 110
106 кг., чтобы перейти на 1 степень ожирения

Парижанка писал(а):

Лерчка, поздравляю с долгожданным отвесиком! Ура! Ещё чуть чуть и медальку будем обмывать! :friends:

Леночка, спасибо. Очень красивая картинка. Обожаю танцы

ну ты в курсе

Мелисса писал(а):

ПРИВЕТ ЛЕРА
Какая ты молодец, занялась физ. упражнениями! Вот увидишь, твои лишние кэгэшки опять начнут убывать! Мне надо с тебя брать пример, а то тоже вес начинает простаивать. Скоро получишь свою медальку, совсем немного осталось.

Стараюсь и очень надеюсь, что процесс похудения пойдет быстрее. А то 4 недели топтания в общей сложности начинали выводить меня из себя. Давай тоже по 10 минут перед завтраком и красота :!:

Сладенькая булочка писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

70-й день похудения сделал мне маленький подарок-отвес - 500 гр.

поздравляю

Lady_Puhlyak писал(а):

10 минут интенсивного спорта, как вчера

и конечно массажный душ
Прогулка-1 час

ну прямо моя гордость
а я в печали :cry:

но беру себя в руки

Булочка, не расстраивайся :Rose:

Давай как я, давай как мы :Yahoo!:

ксю-ксю писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Я топаю к медальке - 10

очень ждем........потом пойдем отмечать :vypem:

Аленушка, сама уже закупилась ящиком....кефира :lol:

ya.Ponka писал(а):

Привет Лера!

Lady_Puhlyak писал(а):

Уж 10 минут можно найти утром

Ну кому как......, мне проще накарячиться перед сном,в душ и сат......... :grin:

Lady_Puhlyak писал(а):

70-й день похудения сделал мне маленький подарок-отвес - 500 гр.

умничка........ :Rose:

это все настрой.......так держать........ я так за тебя рада:friends:

Lady_Puhlyak писал(а):

10 минут интенсивного спорта, как вчера и конечно массажный душ

Lady_Puhlyak писал(а):

а меня скорее, давай, моя птичка

+1)

Lady_Puhlyak писал(а):

Что это меня понесло курить?

Вот уж не знаю чего это ты..... :evil:

понимаю еще в компании изрядно подпив выкурить 1-2, но просто так........ :shock:

Лера......исправляйся.....фу кака :bad:

Lady_Puhlyak писал(а):

Я топаю к медальке - 10

скачи Леруся на коне.........

Да знаю, что кака, но у меня какой-то стресс. Весеннее обострение :lol:

А я вечером уже никакая, поэтому приходится мучить себя утром.
Спасибо, пока держусь, а, если что, пинай меня :roll:

Пирожок писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

отвес - 500 гр. :pobeda:

Ой, Лерка, рада за тебя, наконец-то отвесик, я все ждала,ждала, когда же ты линеечку подвинешь :wink:

Молодец

Вот, видишь немного усилий над собой, и радость какоя! :Rose:

Да, продвижение линейки далось мне нелегко и в том числе морально, но не хочу опять в страну Ожирения и несбывшихся надежд

Сладенькая булочка

Lady_Puhlyak
приветик, Лерусь :Rose:

Lady_Puhlyak писал(а):

Спасибо

Теперь мне нужно:
112 кг. чтобы была медалька - 10
110 кг., чтобы открыть конверт-мотивашку
109 кг.-слезть со 110
106 кг., чтобы перейти на 1 степень ожирения

конвертик мотивашка как интересно? может себе что-то придумать

The Night Princess

Сладенькая булочка писал(а):

конвертик мотивашка как интересно? может себе что-то придумать

Давай

Прояви изобретательность и выдумку :wink:

Крепкий орешек

#77

Лера, ну ты умница!!! :!:

Еще чуть-чуть - и заветный конвертик откроется...Прям сгораю от любопытства: а что там??? Ты и спорт прибавила, молодец! Очень-очень-очень за тебя рада... :romashka:

А еще отдельное спасибо за поддержку... :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме