Точно. Ушица..

Доброе утречко.
Рассказываю свои впечатления от рыбного дня. Я хоть и люблю рыбку, но день еле дожила. Почему то мне он дался тяжело очень. Вечером я была страшно голодная, с больно головой и ужасно злая. Может я конечно рыбку не ту выбрала или ела мало, или соблазнов было много.... Вчера у брата др было и он приходил в гости с тортиком. Я стойко вынесла испытание, но решила отказаться от этой диеты. Если первый день мне так тяжело дался, то что же будет к шестому... Я ведь все таки ее кормящая мама. И после всех моих страданий, отвес всего 500 грамм.
Можете считать что я провалила диету.

А еще я себя похвалить хочу. Стерла я пыль с тренажера и позанималась

Еще дилемма. Что бы подарить маленьким защитникам отечества.

Сегодня вес 100,5. Думаю на следующей недельке я увижу девяточку на весах. Во всяко случае я очень надеюсь. Сегодня в честь праздника я себе позволила вина, буквально 50 грамм, а в остальном вроде ничего особенного. Завтра весы покажут...

Что и требовалось доказать... Вес сегодня 101,снова. Кушать надо меньше
Думаю что уйдет он. вчера позволила себе лишнего. Даже семечки ела

уф я думала мне одной только за вчера стыдно
конечно уйдет убежит

Представляешь, мне еще и за вчерашний день стыдно. приходила подружка с которой почти год не виделись.. принесла пиццы, я еще кое что приготовила... и все это после 8 вечера!!! Ужас Сегодня на тренажер и сгонять вчерашнее чаепитие.
Вес 101,3 Но на этой неделе я полюбому девяточку увижу

0zero
Привет, это я - знакомиться! Про весы: у меня эл.весы с рождения дочки - живы до сих пор, взвешиваемся ежедневно вдвоем )))) правда, ее нужно пропускать вперед это без компромиссов.
И вообще. Хотела тебе посоветовать, завяжи с подругами-друзьями-тортами-пивами и чипсами, пиццами и чаепитиями. Я уже так 2 года потеряла. Это натуральные качели...ровно за вечер все твои наработки за неделю спускаются в попу, потом ты неделю приходишь к прежнему результату и в итоге ты топчешься на месте..или сначала набираешь прилично, а потом это сбрасываешь за n-ное количество времени, итог практически всегда оказывается плачевным.

Завязать с подругами-друзьями...это конечно жестко. Итак никуда не выхожу с детьми а если и к нам ходить не будут, я одичаю. А вот с вредностями завязать реальнее. Вчера был банальный срыв, который кстати можно было избежать, ведь ела и знала что будет плохо. Организм устроил мне бунт.

Не надо завязывать с друзьями, надо завязывать жрать (п.с. кто бы говорил!)

Привет!
А разве друзья не любят фрукты? вот я просто железно уверена, если красиво подать фрукты, хороший сыр, чего-то еще придумать, то эта альтернатива выбора их порадует! Подумай, как сменить меню, а не друзей-друзей мы годами наживаем, а питание всё равно коррекции неизбежной подлежит! На крайняк-что ты, слабовольная чтоли? тебе же это есть никто не заставляет.

Доброе утро.
Вес тот же. Надо надо что то предпринять, чувствую что расслабляюсь.
У меня на завтрак сегодня каша овсяная на воде и добавила туда несколько орешков (фундук), вкуснятина, ууу.... И зеленый чай ( конечно без сахара)
На обед планирую суп гороховый, про ужин еще не думала. может салатик овощной сделаю.

а мы вроде бы завтра с Александрой на гречке хотим побыть. Хочешь с нами?
Я почувствовала потребность, только поэтому, если что. Так что подумай.
Допустимо будет с молоком, изредка добавляя.

С тобой согласна полностью и во всем. В тот вечер я даже не знаю почему я эту пиццу лопала. И не так уж мне ее хотелось, да и по честному не особо так вкусная была. Но! Но рука сама, сама брала и в рот , и в рот И ведь понимала что не надо это есть...