Ага, я бы тоже не сказала, что 90кг в тебе))) Фигурка отличная, есть ради чего работать

Мать, я таким же червячком была всего-то в 77 кг при росте 174

Алёнчик, приветы
Как день провела?

Приветы)

я готова получить по попе в понедельник посидели с подругой в кафе. а вчера в обед был макдоналдс и сегодня вес 91

сегодня с утра завтрака нормального не было. в обед рыбка тушеная с овошным салатом. вечером кисломолочка.

Завтра на завтрак очень хочу омлет с сосиской.
потом пойдем гулять с подругой без детей в парк. получается что она живет с одной стороны парка, а я с другой. и вот посередине встречаемся.

На обед наверное тоже рыбку с рисом сделаю.

ужин пока незнаю.

а в обед поеду к врачу эндокринологу. у меня гормоны повышены. я раньше пила гормональные припараты. но с беременностью все пришло в норму. а теперь вот опять пить надо. но врач говорит если я начну их пить, то от кг 6-8 избавлюсь точно.

надеюсь на отвесик с утра

с зарплаты мечтаю купить печень куриную. и случком и сметанкой.
а еще очень хочется макарон с грибным соусом

Привет. Я знакомиться.

Не ешь эту гадоооость!!!

Усталая
Привет. рада знакомству)


да я сама понимаю что это гадость. но редко очень очень хочется и поэтому позволила совсем не много в обед))

Доброе утречко

Завтрак как и планировала. только добавила апельсиновый сок(свежевыжитый конечно )и несколько долек вкуснейшего шоколада Милка из Германии. это не то что у нас продают. хотя даже у нас такого не продают (с карамелью и орехом и натуральным йогуртом)

так вес пошел вниз.90.7 Объем талии 83, живота 103 это уже - по 5см

Так держать, а то макдоналдсы... Страшно сказать, но объемам завидую у меня больше

Эх как хорошо погуляли целых 3 часа, сейчас иду обедать и к врачу поеду)
В ногах чувствуется приятная усталось.зато поговорили вдоволь. А то дети обычно не дают это сделать)

Умничка, вот так и продолжай!) Нечего в этих макдаках делать... хотя сама фанат, но учусь отходить от этих дурных привычек... Уже и не помню когда там была последний раз) А в омлетик вместо сосиски лучше курогрудку положить

спасибки) просто зарплата завтра должна придти. приходится доедать что есть. поэтому я сосиску с утра. а в обед говядинку с рисом

Молодчина! Здорово!
А я че-то даже не замерилась в этот раз... Как-то мне хочется кгшки терять, а не объемы

чет меня твоя фраза немного в ступор ввела) в любом случае при потере кг, объемы тоже уменьшаются. они же у тебя не идельные при таком больши весе часто бывает что вес медленно снижается. а по объемам сразу видно что ты уменьшаешся и это придает некий стимул к похудение. да и если вдруг добиться успеха. потом очень интересно сравнивать что было и что стало.

Aleno4ka88
Просто весы это почти сразу заметно, а объемы и по одежде видно

Доброе утречко

Есть отвесик 300 гр . вес 90.4

с едой пока незнаю нашла в холодильнике курочку. с овощами буду есть

на ужин купила мягкий творог и грушу

чет сегодня не было никого в гостях