настя)))хочу худеть....

Снегурочка

Настя))), привет! Давай-ка ты больше не пропадай отсюда. Сама видишь, к чему это ведет - все труды насмарку. Представь, сколько бы ты могла скинуть лишнего, если бы не пропала. Тогда сразу пропадет желание вновь забить на форум и похудение)

Настя)))

привет Полина!!!СПАСИБО))буду стараться) :pardon:

Снегурочка

Ну что, как дела сегодня с утра?)

Olenushka

Настя))) писал(а):

теперь все заново начинать

И так всю жизнь! Это я по себе знаю

Троcтиночка

Настя)))

ну, как ты?

Настя)))

Привет девочки)))пока все постарому.хочу попробывать подсчет калорий.подскажите самую эффективную диету,кому помогла на самом деле)))
хочется все и сразу :-D

,а силы воли нету:-( :-(

Троcтиночка

Настя)))
нафиг диету?...опять сорвешься, питайся правильно :wink:

Настя)))

вот...вот и я боюсь сорвусь... :evil:

Правильное питание,это ты имеешь ввиду раздельное,не жареное,не жирное?

Снегурочка

Настя))), поддерживаю, диеты нафиг! Почитай про правильное питание. Принцип ты правильно поняла, но лучше больше знать. Я иногда и вредное что-нибудь себе позволяю, но стараюсь с утра все-таки.
За всю свою жизнь я диету ни одну не выдержала, все-таки для организма это большой стресс. У меня сразу настроение портилось и ненадолго меня хватало.
А ПП в идеале сделать своим образом жизни, изредка позволяя себе вредности, без которых жить не можешь.

Если у тебя смартфон на андроиде, могу посоветовать скачать программку "Похудеть без диет". Я уже третью неделю ей пользуюсь, и мне очень нравится. В ней можно вбивать свое меню, и программа сама считает калории и БЖУ. Также можно вбивать тренировки, выпитую воду, вес и объемы. Очень удобно. Для таких лентяев, как я, очень подходит, чтобы следить за собой.

Настя)))

Полиночка огромное спасибо,пойду почитаю :grin:

!!!
хочу очень худеть...но почему-то не хватает меня(((
я до беременности похудела и носила 44 размер,а худела просто,не ела сладкое и после 6,но сейчас это не действует,поэтому очень расстраивает :cry:

Вот и присматриваю себе другие методы,но соблюдать их не могу :twisted:

Надеюсь,как пойду в тренажерку все начнет меняться в положительную сторону :Bravo:

Olenushka

Диеты только всё портят!!! Это точно! Мне больше нравится подсчёт калорий и спорт всё-таки нужен, без него я не худею, если даже правильно питаюсь.

Мурмявка

Настя)))

Приветик! Я знакомиться! Забегай в гости! :friends:

Настя)))

привет девочки)))мурмявка обязательно забегу)))жди)
я тоже решила посчитать калории,спорт увы только 2 раза в нед,завтра пойду впервые :Bravo:

Мурмявка

Настя))) писал(а):

спорт увы только 2 раза в нед

и все же лучше чем ничего :!:

Настя)))

это точно)
ты как худеешь?подсчет ккл или раздельное?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

настя)))хочу худеть....

Кто сейчас на форуме