Точка Невозврата
Не терплю наставлений. Уважаемый Stamp, в своей безапелляционной манере, этим грешит. Вот и все. И я уже сказала, что признаю любое мнение. Не подростки же мы, чтобы только черное и белое или однозначно "верно" или "ошибочно". Но всему есть мера.
Ругаться и я могу. И да, пишем мы об одном и том же. Не просто так ведь мы на тематическом форуме сидим?
А с диетами я завязала давно. Сладости дома не держу потому что пока лишь неделю работаю со своими привычками и мне дороги мои усилия. Если потребуется первое время пойти по пути наименьшего сопротивления и что-либо из поля зрения удалить, дабы продлить свой период выработки полезных привычек в отсутствие сильный встрясок и психологических испытаний - я на это пойду. В тоже время, я от мира не прячусь. Если меня зовут в ТЦ или в кафе я не отказываюсь со словами "я на диете" или "не искушай, мне нельзя". Я иду и покупаю лишь, то что соответствует моему представлению о здоровом, полезном и красивом.
А сладости я таковыми не считаю. Их можно и нужно есть, но как лакомство, а лакомств в доме не должно быть много.

Точка Невозврата
Да не то чтобы)
Я не столько прыгаю, сколько подпрыгиваю.
Есть у нее прыжки на одной ноге, с замахиванием второй считай до головы. Это я только стоя делаю. Боюсь улететь так в коридор
А вообще, надо бы и мне попробовать ее новичковые поделать. Она там хоть разбирает последовательно все движения. А тут сразу, взял и поскакал.
Там где у нее есть хореографические связки или сложные кульбиты ногами - я выпадаю и делаю "произвольную программу". Экспромт, так сказать

Я тут имела ввиду, что у нас все-таки одинаковое направление мысли: что работа с мозгом в деле похудания - первична. А большинство людей, в том числе, на форуме, подходит к вопросу чисто технически - типа я сейчас поторчу на диетке, потом еще пару разгрузочных дней в течение недельки, а потом на правильное питание. И вся соль в том, что никто не знает, что это такое - "правильное питание", ведь те, кто решает вопрос технически, а не психологически-технически, не доходят до стадии "перехода на правильное питание".

Вот, поэтому я, конечно, счастлива, что мы тут нашли друг друга, и можем общаться на одной волне )

Метаморфоза
Мне как-то стрёмно все время прийти к Трейси. Уж думала взяться за 30 Day Method, но как увидела подъемы на стул... Всё, мой мозг перегорел

Потом решила, что надо попробовать все-таки с The Method for Beginners =)
Вроде попроще. Но Трейси в первой части тренировки меня пугает. Она настолько на себя не похожа Ну вот чего делать? ) Дай совет бестолковому человеку

Точка Невозврата
Теперь поняла.
Я тоже рада. Дай обниму!
Я человек развлекающийся регулярной саморефлексией.
Поэтому знаю, что могу решить вопрос только через работу над собой. Диеты не приемлю, так как они по сути своей порочны - это временная мера.
Сидеть на голодном пайке с абсурдным меню, ради сброса воды и сжигания мышц, которые только и держат наш метаболизм? Нет уж. Увольте.
Если и "садиться" на диету, то только на ту, которой сможешь придерживаться всю жизнь. Все остальное от лукавого
Кстати, такую программу сейчас интересную смотрю, прям красота! Нечто среднее между Андрэя Роджерс и Трейси Маллет. Красиво, балетно, палётно. Но ты наверное видела ее уже. Мне и музыка нравится. Прям хочу попробовать!
Favorite workout New-Team.Org - Kari Anderson Center Floor

Да, Кэри Андерсон ) Я, правда, с ней не занималась.
Но она сама по себе тренер красивый, очень утонченный. Чем-то напоминает мне балетные плавные треньки от Карен Войт )

А вообще, я надеюсь, что народ быстренько соберется, и мы успеем заказать и получить до Нового года три диска Sleek Technique )

Мне ещё очень Эллен Баррет нравится.
Она такая красивая, уютная, аппетитненькая прямо )
И заряжает мотивацией к тренировке. Я с ней лично упахивалась прилично )

Точка Невозврата
Я начинала с Mat Workout и не жалею.
В программе можно прочувствовать метод Трейси - необычайные подъемы и повороты, акцент на ноги и бедра, интересная работа рук, неординарный пресс стоя. Словом вся Трейси без прыжков. Попробуй.
30-дневный метод, это ее Bootcamp. Он считался подготовкой к Метам и предполагал 30 минут прыжков. К тому же, если выполнять программу как она требует - каждое движение надо повторять по 40 раз. Ее движения выполнять и без того сложно, но тут...
Тренировка вместе с Кардио в среднем выходит на 1,5 часа и потом ты счастливый, довольный и, на следующее утро, вот такой -
Начинать с него не советую.
Метод для новичков, тот что вышел раньше ее последних дисков - это вообще объяснение движений. Я его как тренировку не рассматриваю. Его можно проглядеть если не понимаешь как где ногу выворачивать, но выполнять?
Там она сразу после родов, точнее это ее первая после родов и Post Pregnancy 2 программа и здесь она усохла, подстриглась, покрасилась в реально БЕЛЫЙ цвет и выглядит старше себя 2-3 месячной давности лет на 10. Мне тоже не понравилось.
Как вариант, пробуй ее самые новые программы. Те что 3 на диске.

Точка Невозврата
Я с ней тоже занималась. Люблю ее за материнскую теплоту или заботу старшей сестры. очень она светлая.
Я тоже упахивалась, но потом мне поднадоели однообразные движения. Этим, Эллен. к сожалению грешит
Я бы и сама приняла участие в покупке. Очень хотела, но с переездом и одной очень тревожной новостью относительно нашего с мужем (коим он станет весной) будущего, я не могу пока это позволить.

Метаморфоза
Да не парься ) Успеется еще на что-нибудь шедевриальное сброситься )
Я бы сама Sleek Technique купила, но, блин, с такими скачками доллара...

Это да, движения - именно однообразные.
Этим еще Slim in 6, кстати, грешит. Я сейчас её делаю, и временами надоедает, что всё одно и тоже )

Трейси я посмотрю обязательно. Хочу всё качественно делать )
Ну, друх, твой перфекционизм - это заразно

Точка Невозврата
А то!
Трейси меня радует тем, что с ней никогда не бывает однообразно. Как выполнять некоторые движения из ее программ, я зачастую, понимаю уже на 5-10 повторе. Особенно меня этим "радовал" пресс стоя.
Да, доллар и евро вытворяют черти что. Когда билет покупала себе, провоз собаки мне выходил на 2,5 тысячи, сейчас на 3. Вот как, как можно в перевозках животных по стране, цены привязывать к иностранной валюте? И не к доллару, а к Евро, который всегда дороже был?! Ух как я зол!

Чем больше смотрю - тем больше мне эта тренировка от Керри нравится! вот как начну отсчет свой, так ее буду добавлять! Музыка чудесная, Кери милая, цвета подобраны очень приятные. Атмосфера располагает к гедонистическому тренингу
Вот еще что хочу взять на пробу :
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4253132
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4239986

Метаморфоза
А ты откуда и куда переезжаешь?
Я уже поняла, что разные часовые пояса, тем паче удивляет, что такой у тебя переезд масштабный!

Трейси - няшечка, канеш. Особенно еще и удаление опухоли на мозге перенесла.
Вот прям героическая женщина!

Точка Невозврата
Из Питера в Челябинск. Ох...
Да, переезд со всем скарбом. Хотя нет, вру.
Вещей у меня почти нет. Один чемодан собрала, зато книг - 8. Три оставила себе, 5 раздала друзьям или отнесла в библиотеку. Журналы завтра-послезавтра буду уносить. Сегодня отправила коробки с книгами и чемодан вещей через "деловые линии" в Че и бабушкин сервиз родителям. Завтра повезу 2 коробки вещей в благотворительный фонд и все. Остаюсь в пустой квартире до ночи субботы.

Трейси и правда милая. Я тоже читала об ее операции.
Помнится, мне в одной из ее раздач попадалась книга и там она вроде бы упоминала что когда то сдавала анализы с целью выяснить, какова у нее вероятность заболевания раком. Что то вроде того что у нее у кого то из близких родственников такое уже было. Ну это как я поняла, с моим английским. И вот тут эта опухоль. Видимо она долго о этом думала, боялась и та, не замедлила проявиться.

В пустой квартире до ночи субботы - это даже как-то жутко

Точка Невозврата
Да нет. Мне нравится. Так хорошо.
Все перебрала.
Выкинула то что стало мне чужим, ненужным и, такое ощущение, что душу почистила.
Надо по-чаще такие ревизии проводить.
К тому же, у меня ведь есть мой ноут! Значит я со всем миром на связи
Надо будет еще квартиру помыть, чтобы хозяйке ее сдать в порядке. Так что будет чем заняться.