#77

Цифру меньше 88 я не видела на весах по крайней мере полгода точно. Хотя и весы тоже. Как только мой вес превысил 90 кг я их задвинула под шкаф. К сожалению, эта цифра не вызывала у меня желания что-то делать (кроме как заедать конфетами и жареной курочкой)
Предложение мой мужчина сделал мне прошлым летом. Первая попытка подать заявление была на сентябрь. Мы хотели тихо расписаться и начать вместе жить (Я не сторонница сожительства до брака, хотя все выходные мы проводили вместе. То он ездил в Питер, то покупал мне билеты на скоростной поезд до Окуловки).
Но огромная толпа родственников сказала, что я буду неблагодарной дочкой/внучкой/племянницей/тетей, если они не побывают на этом празднике жизни.
После длительных обсуждений, дата была перенесена на весну.
Продав там квартиру,он переехал в Питер,взял ипотеку в стройке, и мы начали снимать квартиру пока ждем ключики.
Вот тут-то я и нашла свои запылившиеся весы. А лежали они в маминой квартире под диваном. И решила я,что надо им ехать со мной. Раз время есть до свадьбы еще, может и похудею....
Привезла я их в октябре в мое временное жилище и положила под шкаф!
И лежали они там целый месяц никем не замеченные. Ровно до тех пор,пока в ноябре мы не завели кота. Взяли его из недобрых рук в добрые.
Вот он- мой красавец Захар


В тот счастливый для меня день, кот с испугу залез под шкаф. И вот тогда-то весы и были обнаружены женихом. Это было 7 декабря,как сейчас помню!
Конечно же, он решил их использовать по назначению, позвав меня. Я взвесилась и умерла со стыда, что вешу почти на 20 кг больше своего мужчины.Я -154 см дюймовочка!!!
Тут начались истерики (внутренние),конечно же,с поеданием сладкого.

Прошел новый год, и в конце января я решила искать свадебное платье. Девочки!Я не влезла ни в одно платье 54-56 размера в 8 салонах нашего огромного города! Это был мой предел.
За неделю на какой-то диете я скинула несколько кг и весы показали 90,3 кг.
Я нашла салон с большими платьями и купила себе там достаточно красивую модель размером 56. Я немного выдохнула.
Но поняла,что дальше так нельзя и пора подумать не только о духовном,но и о своем теле. Ведь я же хочу быть красивой и активной женой,мамой!
Вот так я оказалась здесь в начале февраля.
И каждый день радуюсь, потому что я могу рассказать свою историю, попросить совета и получить поддержку

А еще я стала уверена,что у меня все получится!

yazevika, молодец! Ну что еще сказать? Ты знаешь свою цель, у тебя есть опыт разочарований, но ты не скатилась в депрессию. Ты стараешься формулировать свои цели, и то, что ты можешь рассказывать свою историю - тоже хорошо. Когда мы говорим, мы закрепляем свои тезисы. Ты любишь и любима. тебе предстоит обустраивать квартиру. Можно, конечно, и команду рабочих нанять, но ты ведь не раз видела в фильмах картинку, когда счастливая женщина стоит на стремянке и красит стену. Хочешь быть такой? Стройной и активной? И будешь!
Потому что день рождения коллеги не стал для тебя испытанием, он просто прошел и все, съела кусок торта, и не стала объедаться. Молодец!
Не забывай пить воду. Не забывай про физическую активность! Не получается заняться спортом - просто маршируй, например. У плиты, у мойки с посудой, пока чистишь зубы... Не забывай про осанку - втяни живот, выпрями спину, вытяни шею, опусти плечи, снова втяни живот и держи так.

yazevika

я еще ниже как же я раньше страдала по этому поводу) да и сейчас иной раз страдаю, но реже, особенно при покупке одежды

ОООООО-вот это проблема!
читая,застала себя в позе "банана"

Дюймовочки, блин!

#77

Но скоро!

#77

прошла минута, и ты опять в той же позе, угадала?

Я и сама забываю про это. Первый раз стала втягивать живот и выпрямлять плечи несколько дней назад, когда в метро ехала домой. Теперь каждый раз в метро вспоминаю. Надо сделать это нормой на весь день. Хотя бы пока связать это с водой. Налила воды - вспомнила про осанку, выпрямилась, втянула живот! Выпила воды - вспомнила про осанку, опять выпрямилась, втянула живот! Вновь пошла за водой - вспомнила про осанку, постаралась зафиксировать втянутый живот подольше

Я вообще подумываю и свои фото выложить-чтобы стыыыыдно было еще больше!



Ты за мной следишь из окна?

yazevika

эх, к сожалению я такой не буду))) бедра мои даже при весе в 42 кг всегда были 90 см... все уходит вниз

Стыд - эмоция негативная, разрушающая. Приведет к стрессу, недовольству собой.
А мы же идем за счастьем! Лучше найди старое фото себя стройной!


так я, блин, сама такая Еще заметила - втягиваю живот, переношу внимание на плечи, расправляю, а живот тем временем опять вылез! Так что после плеч и спину - внимание опять на живот!

_Оксана_1975
И сиди-делай волны на работе, потом плечи вверх-вниз и в пляс

Так это ж модельный эталон красоты!!!

Но не для мелких коротышек

Молодец!!!( это я про маааленький кусочек тортика)))что он по сравнению с тем,какая ты красотуша стройная будешь у себя на свадьбе...а так вроде и коллег поддержала .
А у меня тоже скоро испытание (д/р напарницы) Когда я заявила,что у меня аква в тот день, то услышала много фу и фе..."ты нам не подружка...да что это за подруга которая не выпьет с нами..."ну и всё в таком духе,но...я делаю всё так,как считаю нужным...если организуемся в обед,то позволю себе тоже кусочек чего, а если вечером,то...пусть я буду не подруга..зато стройная!!!мне ж с подругами личную жизнь не строить в конце концов, и тренировка у меня не так часто выпадает...
Теперь печалька...у подруги моей, которая единственный мой соратник,подвижник и т.д.( сама весит 52 кг имея 3-х деток) на днях прихватило...удалить желчный пришлось,ну так вот с ней в палате лежали ещё девчонки,одна "попалась" после сидения на Дюкане, другая после ещё уже непомню кого...врач им чётко сказал,что НАДО ЕСТЬ!!!, а не жрать,а потом диетами морить себя...есть минимум 5 раз,дробно, что бы был отток желчи, то вы вот дохуделись...так что, мы за разумное...будем считать твою гречу простой отработкой провинности:))) ну и стараемся поменьше грешить, но ходить по корридору ккалорийности нужно,что бы вес не стоял...
arase права, наверное...хотя моя подруга регулярно по понедельникам устраивает разгрузы на воде...а я смотрела передачу,где доктор чётко сказал, что людям с боьшим весом(это я о себе пока))) вообще нельзя монодиеты и разгрузы...я в полном замешательстве...

Самоцвет
Не надо себя насиловать!

Мне вот,например, этот день дал понять,какая вкусная еда!
я прям с наслаждением ела каждый кусочек с утра!!!!Но больше так не буду! Очень вряд ли монодиета снова появится в моем распорядке дня. Разве что по медицинским показаниям!

А на продолжении д/р сейчас вечером сказала,что болит голова, выпила таблетку цитрамона и алкоголь не буду. Даже сок не буду, лучше зеленый чай! И домой пораньше под тем же предлогом ухожу.
Понятно,что каждый д/р не будет голова болеть! Но для начала тоже прокатит.
Конечно,честность лучше! НО! Одна моя коллега вообще всегда говорила,что пьет курс таблеток...а сама худела! и все верили и никто не осуждал. и сейчас,когда будучи худой,она говорит,что соблюдает режим-никаких уговоров!

А то у нас в стране есть только две отговорки,чтобы не пить (для тех кто делал это раньше всегда) - за рулем или болезнь.

yazevika, так держать!

Кстати, а праздничное меню для твоей свадьбы уже готово? Будут низкокалорийные блюда? Или ты тоже скажешься больной и уйдешь пораньше?